İdman tərzi 2024, Noyabr

Dünya Kubokunun səkkiz qrupunda ilk tur 16 oyunda başa çatıb. İzləyicilər 32 milli komandanın hamısını hərəkətdə görə bildilər. Çempionatın başlanğıcında turniri daha da maraqlı göstərən bəzi sensasiyalar olmadan deyil. Son oyunlar bütün futbol dünyasını təəccübləndirən üç oyun var

12 iyun 2014-cü ildə dörd illik dövrün əsas futbol turniri başladı - Dünya Kuboku Braziliyada başladı. Açılış oyununda çempionatın əsas favoriti (Braziliyalılar) Avropadan güclü rəqib - Xorvatiya millisi ilə oynamalı idi. Dünya Kubokunun açılış matçı Braziliyanın San-Paulo şəhərində Arena Corinthians stadionunda baş tutdu

24 iyun tarixində Braziliyanın Natal şəhərində D qrupundakı ən əhəmiyyətli qarşılaşma baş tutdu.İtaliya və Uruqvay yığmaları pley-off mərhələsinə çıxmaq üçün mübarizə apardılar. İtalyanlar heç-heçəyə sevinirdilər, Cənubi Amerikalılara isə yalnız qələbə lazım idi

Bir şəxs kim olursa olsun - bir idmançı və ya sadəcə ölümlü, bəzən düşmənin "zərbəsini" almalı olur. Çox vaxt belə bir bacarıq çətin şərtlərimizdə yaşamaq üçün bir zərurətdir. Bunu ən təsirli şəkildə etməyinizə kömək edəcək bir neçə sadə texnika var

Son vaxtlar bir çox insan yaxa nahiyəsindəki ağrıdan şikayətlənir. Bu zonaya boyun arxası və çiyin bıçaqları arasındakı boşluq daxildir. Çox vaxt bu zona əsasən əlləri ilə işləyən insanlarda ağrıyır. Bunlar bərbərlər, mühəndislər, kompüter alimləri və başqalarıdır

Növbəti Rusiya futbol çempionatı 2012-ci il iyulun 20-də Premyer Liqanın debütantı Mordoviya ilə Moskvanın Lokomotiv komandaları arasındakı qarşılaşma ilə başladı. İlk dəfə turnir payız-yaz formuluna əsasən keçirilir və 2013-cü ilin mayında başa çatacaq

Digər idman növlərində olduğu kimi futbolda da qayda pozuntuları çox yaygındır. Bunun üçün oyunçular sarı və ya qırmızı vərəqə ala bilərlər. Qırmızı vərəqə nə deməkdir? Bir futbol matçı zamanı baş hakim böyük rol oynayır. Bütün qayda pozuntuları, qol vurma, əvəzetmə və s

12 iyun 2012-ci il tarixində Varşavada Rusiya və Polşa futbol komandaları arasında bir görüş baş tutdu. Başlamadan əvvəl təqribən iki min nəfərin iştirak etdiyi bir tərəfdar alayı keçirildi. Futbol azarkeşləri çox sayda polis tərəfindən qorunurdu

Planetin bütün azarkeşləri dörd illik dövrün əsas futbol turnirini - Dünya Kubokunu səbirsizliklə gözləyirlər. Mundiallar milyonlarla tamaşaçı toplayır, çempionatın qalibləri adlarını əbədi olaraq idman tarixinə yazacaqlar. Dünya Çempionatı, bir növ idmanla əlaqəsi olanları laqeyd qoya bilməyən əsl bir idman festivaldır

Bu yaxınlarda Kokorin və Mamaevin adları bütün yerli idman azarkeşləri tərəfindən ölkəmizin aparıcı futbol klubları ilə əlaqələndirildi: Zenit və Krasnodar. Bu gün "köhnə" prefiksi bu idmançılara artıq qoşulmuşdur, lakin onlara olan maraq azalmır

Bu il Spartak yenə də azarkeşlərini Avropanın ən nüfuzlu klub turniri - Çempionlar Liqasında çoxdan gözlənilən oyunlarla sevindirəcək. Spartak əvvəlki mövsümün ilk komandası olaraq birbaşa qrup mərhələsinə adladı. Püşkatmadan sonra Moskva klubunun rəqibləri məlum oldu:

Dünya çempionatı tədricən sürətlənir. Artıq qrup mərhələsi başa çatıb və turnirin pley-off mərhələsi başlayır. 1/8 finalda Nijni Novqorodda hansı qarşılaşma keçiriləcək və nə vaxt olacaq? Nijni Novqorod artıq 2018 FIFA Dünya Kubokunun dörd matçına ev sahibliyi edib

Rusiya hazırda FIFA Dünya Kubokuna ev sahibliyi edir. Burada planetimizin müxtəlif yerlərindən 32 komanda iştirak edir. Rusiya qrupu qruplarındakı ikinci oyun bitdikdən sonra FIFA Dünya Kubokunun 1/8 finalına çıxdı. Dünya çempionatı ilk dəfə Rusiyada keçirilir

Xorvatiya millisinin yarımmüdafiəçisi Luka Modric, 2018 FIFA Dünya Kubokunun ən yaxşı oyunçusu seçildi. Bu başlıq futbolçunu Pele, Diego Maradona, Ronaldo, Lionel Messi kimi məşhurlarla bir sıraya qoyur. Peşəkarların fikrincə Luka Modricin fərqli bir xüsusiyyəti onun "

Dünya Kubokunda isti bir vaxt gəlir. Matçların sıradan çıxması növbəsi gəldi. Bu turnirin 1/8 final mərhələsinin hansı qarşılaşması Samarada baş tutacaq və bu şəhərdə nə vaxt keçiriləcək? Samara 2018 FIFA Dünya Kubokuna ev sahibliyi edəcək 11 şəhərin siyahısında idi

Rusiya millisi, FIFA Dünya Kubokunun 1/8 final mərhələsində İspaniyanı penalti seriyasında məğlub etdikləri uğurla çıxış etdi. İndi Rusiya futbolçuları the finalı oynamalıdır. Rəqib kim olacaq və matç nə vaxt baş tutacaq? Rusiya millisi onsuz da azarkeşlərin və mütəxəssislərin bütün ümidlərini üstələyib

Manuel Fernandes, hazırda Moskva Lokomotivində yarımmüdafiəçi kimi oynayan məşhur Portuqaliyalı futbolçudur. Tərcümeyi-halı və futbol karyerası ilə maraqlanan nədir? Manuel Fernandes Moskva Lokomotivinin və Portuqaliya millisinin oyunçusudur

Bu UEFA Çempionlar Liqası mövsümü demək olar ki, böyükdür. ¼ final oyunları çox yaxında keçiriləcək. Turnirin bu mərhələsində hansı komandalar bir-birinə qarşı oynayacaq? Püşkatma yenidən İtaliyanın "Yuventus" u üçün əlverişli olmadı

Rusiya milli futbol komandası 2020-ci ildə Avropa Futbol Çempionatının seçmə mərhələsindən uğurla keçdi və 30 Noyabrda heç-heçə zamanı qrupdakı rəqiblərini tanıdılar. Bunlar Belçika, Finlandiya və Danimarka yığmalarıdır. Bundan sonra Rusiya millisinin bu turnirdəki oyunlarını nə vaxt keçirəcəyi məlum oldu

Futbol Çempionlar Liqası uzun müddət klub komandaları üçün dünyanın ən populyar turniri olmuşdur. Oyunların möhtəşəmliyi, çox sayda azarkeş, adlanan iştirakçıların olması, turnir planları - bunlar bu kubokun uğurunun əsas hissələridir. Bir çox insan yalnız stadionları ziyarət etmir, eyni zamanda televiziyada və ya internetdə matçlara baxır

Bir çox maraqlı və yaxşı şeyin futbolla əlaqəli olmasına baxmayaraq, "Okolofootball" ifadəsi, təəssüf ki, son dərəcə mənfi və xoşagəlməz bir məna daşıyır. Fenomenin mahiyyətini anlamaq üçün onun yaranma tarixinə və onunla iç-içə olan hadisələrə qərq olmaq lazımdır

Əfsanəvi yerli futbolçu və məşqçi - Oleq Romantsev bu gün ölkəmizdəki "futbol" anlayışını özündə cəmləşdirir. Adı ölkənin bütün azarkeşlərinin və xüsusilə də Spartak FC-nin qəlbində "qızıl hərflərlə" həkk olunmuşdur. Əfsanələrə və titul zəfərlərinə batmış bir dövrün adamı - Oleq Romantsev - hazırda ən görkəmli rus məşqçisidir

Hər hansı bir aktiv idman insanlarda müsbət keyfiyyətləri inkişaf etdirir - dözüm, fədakarlıq, fiziki güc. Bundan əlavə, idman özünüzü yaxşı bir fiziki formada saxlamağa imkan verir ki, bu da müasir həyat tempində çox vacibdir. Ən möhtəşəm idman növlərindən biri fiqurlu konkisürmədir

Qış mövsümünün başlaması və buzun görünməsi ilə vətəndaşların tibbi yardım istəklərinin sayı xeyli artır. Bu vəziyyətdə qırıqlar və çıxıqlar əldə etməyin əsas səbəbi düzgün düşə bilməməsidir. Düzgün düşmə qabiliyyəti müxtəlif vəziyyətlərdə yaxşı bir iş görə bilər

Xokkey Rusiyada ikinci ən populyar idman növüdür. Ən sevdikləri komandaya dəstək olmaq üçün minlərlə azarkeş mütəmadi olaraq milli çempionat matçlarına və yoldaşlıq görüşlərinə gəlir. Xokkey azarkeşlərinə qoşulmağa qərar verərsinizsə, qarşıdakı oyunların cədvəlinə ehtiyacınız olacaq

Yaponiyalı alim ixtiraçı İzumi Tabata adına ekspres təlim proqramı ölkəmizdə getdikcə daha populyarlaşır. Həqiqətən, gündə yalnız 4 dəqiqəlik dərslər təsirli və sürətli bir kilo verəcəyini vəd edir! Sistem məşqləri "protokollar"

Fiqurlu konkisürmə çempionatında hər çıxış zamanı idmançılar fırlanaraq bacarıqlarını nümayiş etdirməlidirlər. Bu element bədən nəzarəti səviyyəsini, koordinasiyanı qorumaq qabiliyyətini və buz üzərində skaterin özünəinamını göstərir. Təlimat Addım 1 Peşəkar bir fiqurlu konki sürücüsü deyilsinizsə, zədələnməməyinizə kömək edəcək təcrübəli bir məşqçiniz yoxdur, rotasiyaya yiyələnmək çox çətin olacaq

Başlanğıcda, patenli konki sürməyi öyrənərkən müxtəlif problemlər və etibarsızlıq hissi var. Ancaq sərbəst sürməyi və əyləc etməyi kifayət qədər tez öyrənə bilərsiniz. İlk günlərdə tarazlığı necə saxlayacağınızı və bədəni yeni bir hərəkət üsuluna uyğunlaşdırmağı öyrənmək üçün məşq üçün ayaqlarınızı maksimum yükləməlisiniz

NHL (Milli Xokkey Liqası) Adi Çempionatı, oyunçularının orta səviyyəsinin planetdəki peşəkar xokkey oyunçularının oxşar yarışlarını üstələdiyi bir turnirdir. Nəticələrə görə, hər il Las Veqasda təşkilatçıların bu "xokkey cəmiyyətinin qaymaqları"

Rus xokkey məktəbi, görkəmli dünya səviyyəli ustaları ilə bütün dünyada məşhurdur. Rus xokkeyçiləri həm ölkəmizdə, həm də onun hüdudlarından kənardakı bir çox təcrübəsiz xokkey oyunçusu üçün nümunədirlər. Rus xokkeyində açıq şəkildə nəsillərin davamlılığı var

2016-cı ilin yanvar ayında bütün idman azarkeşləri bu anda NHL tarixindəki ən yaxşı rus snayperinin adını öyrəndilər. Washington Capital-ın sol cinah kapitanı Alexander Ovechkin idi. Rus xokkeyinin tarixi dünyanın ən güclü liqasının buz meydançalarında parlayan bir çox görkəmli idmançı tanıyır

2014-2015 NHL müntəzəm mövsümü sürətlə davam edir. Bununla belə, klublar artıq matçların əksəriyyətini keçirib (ən azı 50 görüş). Müxtəlif göstəricilərinə görə liqanın lideri olan bir qrup xokkeyçi artıq açıq şəkildə formalaşıb. Son bir çox mövsümdə NHL-də əsas statistikalardan biri xokkey oyunçularının qol + ötürmə sistemində topladığı xal sayıdır

Gabriel Batistuta, çox sayda qol vurmaqla və başında gözəl və sulu bir saçla məşhurlaşan məşhur bir argentinalı futbolçudur. Təcavüzkarın şəxsi həyatı və tərcümeyi-halında nə bilinir? Qabriel Batistuta 20 və 21-ci əsrin əvvəllərində futbol oynadı

2019-2020 mövsümü başa çatır, buna görə də bombardir yarışı sürət almağa başlayır, hər qarşılaşma özünüzü sübut etmək, maksimum potensialınızı göstərmək üçün bir şansdır. Qızıl Çəkmə uğrunda mübarizənin liderlərindən biri bu kuboku 4 dəfə qazanan Kriştiano Ronaldodur

Rusiyada keçirilən FIFA Dünya Kubokunun qrup mərhələsi başa çatıb. İndi 1/8 finalın oyunları başlayır. Kazandakı ilk pley-off oyununda kim oynayacaq və nə vaxt baş tutacaq? Pley-offun ilk dövrəsi səkkiz görüşdən ibarətdir. Bunlardan birincisi Tatarıstanın paytaxtı Kazanda baş tutacaq

2018 FIFA Dünya Kubokunda ən çox maaş alan məşqçilər sıralamasında liderlər.2014 Braziliyadakı FIFA Dünya Kubokunda ən yüksək maaşla müqayisə. 2014-cü ildə Braziliyada keçirilmiş FIFA Dünya Kubokunda ən çox maaş alan məşqçilər sıralamasına rus tamaşaçılarının yaxşı tanıdığı Fabio Capello rəhbərlik etdi

28 iyul, Moskva vaxtı ilə saat 20: 30-da İtaliyanın iki komandası "Atalanta" - "Parma" arasında bir qarşılaşma keçiriləcək. İtalyan futbol liqası olan Serie A matçları hər zaman həyəcan verici və maraqlıdır. Bu gün çox maraqlı bir futbol matçı keçiriləcək, FC Parma, A Seriyasının ən məhsuldar komandası - FC Atalanta'yı qəbul edəcək

Şəxsi məlumat. Domagoj Vida Xorvatiyadan olan bir futbolçudur. Mövqeyi qoruyucudur. 1989-cu ildə 29-cu areldə Osijek adlı bir qəsəbədə anadan olub, 2003-cü ildə Osijek klubundakı uşaq və gənclər komandasında futbol karyerasına başladı və 3 ildən sonra özünü əsas komandasında uğurla qurdu

Luis Nazario De Lima və ya sadəcə Ronaldo, müxtəlif klubların və Braziliya millisinin hücumlarında oynayan məşhur bir Braziliyalı futbolçudur. Tərcümeyi-halı və əsas idman uğurları ilə maraqlanan nədir? Luis Ronaldo müasir futbol tarixində mühüm yer tutur

Bu gün internet və sosial şəbəkələrdə heç bukmeker kontorlarının reklamına rast gəlməyən bir istifadəçi tapa bilməzsiniz. Uzun illərin təcrübəsi olan pərəstişkarları, yalnız idman azarkeşləri və sərbəst ovçular - hər kəs bir bahis edib bu və ya digər şəkildə bir şey qazanmağa çalışır