Bəzən xəstəlik sizi təəccübləndirə bilər. Aktiv bir həyat tərzi sürürsünüz, idman zalına gündə bir neçə dəfə getməyə öyrəşmisiniz və əməliyyatdan sonra forma itirmək istəmirsiniz? Hələ bir müddət gözləmək lazımdır
Qarın əməliyyatı
Bunlar həm daxili orqanlardakı olduqca müdaxilələr, həm də daha sadə manipulyasiyalar ola bilər. Qadınların ən qısa müddətdə öz formalarını bərpa etmək istədikləri ən çox görülən əməliyyatlardan biri də sezəri əməliyyatdır. Bir uşağı daşıyandan sonra qarın əzələləri dartılmasını tələb edir və bu dövrdə əvvəlki fiziki fəaliyyət biraz itir. Bundan əlavə, qızlar tez-tez pelvik orqanlardakı əməliyyatdan və ya apandisitin çıxarılmasından sonra absesi bərpa etməyə çalışırlar. Paradoks budur ki, idman salonunda diqqət yetirmək istədiyiniz əzələlər bu cür əməliyyatlardan sonra gərginləşməməlidir - axı tikiş düzgün böyüməli və toxumalar bərpa olunmalıdır!
Ümumiyyətlə, həkimlər qarın cərrahiyyəsindən iki aydan tez olmayaraq idmanı bərpa etməyi məsləhət görürlər. Əməliyyatdan sonrakı dövr əməliyyatın mürəkkəbliyindən və insanın vəziyyətindən asılıdır. Hər halda, idman zalı ziyarət etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.
Ekstremal əməliyyatlar
Bu mövzuda ötürülən mürəkkəb qırıqlar və əməliyyatlar halında yüklər uzun müddət unutmalı olacaq. Gips çıxarıldıqdan sonra da idman salonuna fəal şəkildə tələsməməli və əzalarını eyni yüklə verməməlisən. Əzələlər və sümüklər tədricən bərpa olunmalıdır. Təxminən altı ay və ya bəlkə daha uzun müddət məşq zamanı bir qol və ya ayaqdan tam istifadə edə bilməyəcəyinizə hazır olun.
Varikoz damarlarını çıxarmaq üçün bacak əməliyyatı keçirənlər üçün reabilitasiya müddəti daha qısadır. Lazerlə çıxarılandan sonra xəstə 2 həftədən sonra adi həyat tərzinə qayıda bilər. Ayaqların üzərindəki yüklər 3-4 həftədən tez olmamaqla tövsiyə olunur.
İdman terapiyası
Qeyd etmək lazımdır ki, əməliyyatdan bir müddət sonra fiziki aktivlik hətta zəruridir - qan axını yaxşılaşdırır, laxtalanmanın qarşısını alır və reabilitasiya müddətini qısaldır. Lakin bu və ya digər halda tövsiyə olunan məşqlər iştirak edən həkim tərəfindən təyin olunmalıdır. Çox vaxt, əməliyyatlardan sonra xəstələr fizioterapiya məşqlərinə (egzersiz terapiyası) göndərilir. Əməliyyatdan sonrakı dövrdə bir orqan və ya toxumanın yaxşılaşmasını sürətləndirmək üçün xüsusi olaraq hazırlanmış sadə bir məşq kursu ilə ağrıları azalda, şişlikdən qurtula və sağalma müddətini sürətləndirə bilərsiniz. Buna görə bu məşqlər dəstini laqeyd yanaşmamalısınız.
