Uğurlu bir həyat yalnız cüzdandakı pul miqdarı ilə deyil, həm də bir insanın inkişaf səviyyəsi ilə xarakterizə olunur. İnsanın inkişafı həm mənəvi, həm də fiziki mənada təyin olunur. Fiziki cəhətdən inkişaf etmək üçün idmanla məşğul olmalısınız, bunun üçün uyğun yerlərdən biri də idman salonudur.
Musculature kişinin sağlam bədəninin amillərindən biridir. İdman salonunda əzələlərinizi mükəmməl inkişaf etdirə bilərsiniz. Çox vaxt bir fikrə dayanırıq, amma sonra tədricən çox yorulmağa başlayırıq, orijinal mənasını itiririk. Bu, ümumiyyətlə idman salonunda olur. İnsanlar bir abunə alırlar, öyrənməyə can atırlar, ideal bədənlərini onsuz da görürlər, ancaq bir neçə dərsdən sonra bunu unudurlar. Artıq idman salonuna getmək istəmirsiniz, ora getməyinizə ehtiyac olmayan minlərlə səbəb var, hədəflər tədricən unudulur. İdman salonuna getmək üçün özünüzü necə motivasiya etməyə çalışırsınız?
Motivasiyaya kömək edəcək ilk amil maliyyədir. Məsələn, xəsisliyinizlə oynaya bilərsiniz, məsələn, xərclənən pula görə üzülsəniz. Bir il üçün bir abunə almağa dəyər, o zaman bir-iki aya çıxmaq istəyirsinizsə, xərclənən pula görə peşman olacaqsınız. Çox qənaətcil insanlar idman salonuna getməyə davam edəcəklər, yalnız ödədikləri səbəbə görə.
Ancaq bəzən kifayət qədər iqtisadi motivasiya olmur. Başqa bir yol mübahisə etməkdir. Mübahisə yalnız kişilər üçün deyil, qadınlar üçün də motivasiyaedici bir amil ola bilər. Qələbənizə çox inanmayan, iradə ilə yaxşı bir dostunuz varsa, o zaman istədiyiniz nəticəni əldə edənə qədər idman salonunda dərslərə gedəcəyinizlə onunla mübahisə etməlisiniz. Yalnız dostlarınızla deyil, məsələn, ruh yoldaşınızla, qohumlarınızla, hər kəslə mübahisə edə bilərsiniz.
Ancaq bu motivasiya belə yetərli olmaya bilər. Doğru motivasiya ittihamını almasanız, qəddar bir zarafat oynaya bilər. Başqa bir amildən istifadə edin - dostlarınız. Dostlarınızı özünüzlə idman salonuna getməyə dəvət edə bilərsiniz, belə ki, bu qədər cansıxıcı olmayacaqsınız və sağlam rəqabət hələ heç kimi narahat etməyib. Dostlarınız sizi daha çox işləməyə təşviq edəcək və siz fiziki inkişafda onları qabaqlamağa, birinci olmağa çalışacaqsınız.
Həvəsləndirməyin başqa bir yolu da böyük hədəfdir. Uşaqlıqda güclü və atletik olmağı xəyal etdiyinizi deyək ki, qızlar sizə diqqət yetirsinlər. İndi tam olaraq belə bir hədəf təyin edə bilərsiniz, bu sizin üçün bir təşviq olacaq, xüsusən də gözəl bir xanımla aşiq olsanız və onu məyus etməmək üçün ən yaxşı görünmək istəyirsinizsə.
Ən güclü motivasiya üçün belə, boks, idman mövzusunda filmlərə baxın, özlərini sıfırdan gözəl bir cisim halına gətirən böyük idmançıların tərcümeyi-hallarına baxın, xoşbəxtlikdən indi yüzlərlə belə nümunə var. Sizi bağlayan filmlərin anlarını başınızda gəzdirin, qəhrəmanların əzələlərinin bütün gözəlliyini xatırlayın.
Salonun tər qoxusu, müxtəlif afişalar və bir dəstə anlaşılmaz dəmir parçaları ilə son dərəcə darıxdırıcı bir yer olduğunu düşünməyin. Əslində, idman salonunda güclü, iradəli, olduqca həyati, sizə çox şey öyrədə biləcək öz baxışlarına sahib insanlar toplanır. Bu cür insanlar sağlam bir həyat tərzinin tərəfdarıdırlar, çox inkişaf etmiş bir iradə və istəyə sahibdirlər və bunlar da sahib olmalı olduğunuz keyfiyyətlərdir. Bu insanlar boş əyləncələrə, ağılsız TV oturmalarına vaxt itirmirlər. Bu cür insanlarla ünsiyyət qurmaq sizi qazanmaq iradəsinə quracaqdır.
Özünüzü bir anda bir neçə amil ilə motivasiya etmək məsləhətdir, bu, bütün mənfi düşüncələri ataraq hədəfinizə daha sürətli və daha aydın çatmağa imkan verəcəkdir. Yəqin ki, hökmdarın kreslosunda oturmaq yaxşıdır, ancaq özündəki qalibi hiss etmək daha sərin. Buna görə idman salonundakı hədəfinizə gedin, bu özünüzü güləşmək üçün ən yaxşı yerlərdən biridir.
