İdman tərzi

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Daha çox yanacağa icazə veriləcəyi üçün komandalar növbəti kral mövsümü üçün daha uzun təkər bazasına keçə bilərlər. Pilotların məsafədən daha çox hücum etməsinə və yalnız yanacağa qənaət etməsinə imkan vermək üçün yanacaq istifadəsi limiti 105 kq-dan 110 kq-a qədər artacaq

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

29 sentyabr 1988-ci ildə, Kemerovo Bölgəsinin Kemerovo rayonunun Metallploschadka kəndinin sakini, Olimpiya Oyunları proqramı çərçivəsində SSRİ uğrunda yürüşdə ilk və son medalı qazandı. Seul. Olimpiya Oyunları. Bu gün SSRİ yığması 50 km məsafəyə yürüşdə ən azı medallara ümid bəslədi

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Haas yarışçısı, onun fikrincə Lewis Hamiltonun mübahisəli olduğunu, o zaman göründüyü kimi, McLaren-dən 2012-ci ildə ayrılma qərarı verdiyini izah etdi. Beş qat dünya çempionu olan Lewis Hamilton ilk titulunu hələ 2008-ci ildə McLaren-də oynadığı vaxt qazandı

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Lewis Hamilton Mercedes komandası ilə iki illik müqavilə imzaladıqdan sonra, atlının indi ildə 40 milyon dollar alacağı barədə şayiələr ortaya çıxdı. Ancaq bir atlı bu qədər pula layiq ola bilərmi? Ümumiyyətlə, həyatın dəyərinin bəzən praktik olaraq sıfır olduğu dünyamızda, bəlkə də bu qədər məbləğlərdən danışmaq çətindir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Max Verstappen, 2019 kral yarışlarının mövsümöncəsi testləri zamanı Red Bull və Honda-nın performansını yüksək qiymətləndirdi və protokoldakı nəticələrə baxmayaraq komandanın liderlər arasında olması lazım olduğunu bildirdi. Red Bull komandasında mövsümöncəsi testlər keçən 2018-ci ilə nisbətən xeyli yaxşı keçsə də, komanda potensial rəqibləri - Ferrari və Mercedes tövlələri ilə məsafə baxımından uyğunlaşa bilmədi

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Bu gün müxtəlif siyahıların və zirvələrin tərtib edilməsi olduqca minnətdar bir işdir. Buna baxmayaraq, dünyanın ən yaxşı boksçularından danışırıqsa, dünya idmanında mütləq diqqətə layiq olan böyük döyüşçülərin adları var. Məhəmməd Əli Boks tarixinin ən parlaq və ən görkəmli simalarından biri, şübhəsiz ki, Cassius Marcellus Clay kimi də tanınan Məhəmməd Əlidir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

2018/2019 Dünya Dözüm Çempionatında (WEC) Alonso və Nakajima ilə birlikdə qazanan Sebastian Buemi, İspaniyalı ilə Formula E-yə keçmək barədə danışdığını açıqladı. İllər boyu kral yarışlarına tam olaraq cəmləşdikdən sonra 2017-ci ildə Indy500-dən dözümlülük yarışlarına qədər digər çempionatlarda yarışmağa başladı və hətta NASCAR avtomobilləri və Dakar Rally Raid-in sükanı arxasında sınadı

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

18-19 dekabr 1993-cü il tarixində, Motorsport ulduzlarının məşhur illik kartinq yarışlarında Parisdəki Palais des Bercy-də Elf Masters-in ilk Qran Prisi baş tutdu. Bu yarış F1-in iki əfsanəvi çempionunun - Ayrton Senna və Alain Prostun dueldə bir araya gəldiyi son yarışdı

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Formula 1-in texniki direktorları yeni avtomobillərin sələflərindən daha sürətli olacağını proqnozlaşdırırlar, baxmayaraq ki qaydalardakı dəyişiklik onların daha yavaş olmasına səbəb olmalı idi. 2018-ci ilin sonunda texniki qaydalar əyləncəni artırmaq və yarışda ötməyi asanlaşdırmaq üçün dəyişdirildi - bunun üçün ön qanad, yan deflektorlar və ön əyləc hava kanalları sadələşdirildi

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Lewis Hamilton, Barselonadakı mövsüm əvvəli sınaqların ilk günündən sonra yeni Mercedes W10-un 2018-ci il avtomobilindən "fərqli bir şey" kimi hiss etdiyini söylədi. Valtteri Bottas, yeni Silver Arrows avtomobilinin keçən həftə Silverstone-da ilk kilometrləri keçməsindən və yeni sükan arxasına keçən Hamiltondan sonra İspaniyanın Barselona şəhərində mövsümöncəsi testlərin ilk gününün ilk yarısında 69 dövrəni tamamladı

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Təlim sistemi sağlamlıq və fiziki hazırlıq vəziyyətindən asılı olaraq seçilir. Həm aerobik, həm də anaerobik üsullar populyardır. Bölmə intensivliyə, gərginliyə və digər parametrlərə görə baş verir. Düzgün seçilmiş bir təlim sistemi yalnız bədəninizi qorumağa deyil, həm də sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağa imkan verir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Nico Rosberg, Valtteri Bottasın son kral yarış mövsümündə özünü göstərdiyindən daha yaxşı performans göstərə biləcəyinə inanır və 2019-cu ildə Lewis Hamiltonu hərtərəfli narahat etməsini tövsiyə edir. Rosberg, Mercedes-də komanda yoldaşı olduqları zaman 2016 liqası çempionluğu uğrunda Hamiltonu məğlub etdi və bundan sonra Alman ilin sonunda təqaüdə çıxacağını elan etdi

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Ferrari komandası, Formula 1-də Barselonadakı qış sınaqlarına yeni bir təkər dizaynı gətirdi ki, bu da keçən mövsüm istifadə edilən mübahisəli arxa təkər dizaynı Mercedes ilə çox oxşardı. Yeni həll təkərin kənarında təkərin içərisindəki temperaturu idarə etmək üçün bir sıra qaldırılmış hissələrə sahib olduqda, testin ikinci günündə sınaqdan keçirildi

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Velosiped sürməklə müqayisədə 40%, qaçışdan 45% daha çox əzələnin istifadə olunduğu bir fiziki fəaliyyət növü olduğunu bilirdinizmi? Bundan əlavə, praktik olaraq heç bir yaş məhdudiyyəti yoxdur. Bu Nordic gəzintisidir. Nordic Walking nədir İskandinav gəzintisi, müəyyən bir üsula görə xüsusi dirəklərlə gəzməkdir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Yeddi qat dünya çempionunun oğlu ilk olaraq C38-də Bəhreyndə keçiriləcək növbəti sınaqlarda, daha sonra Barselonadakı mövsümi testlər zamanı SF90-a keçə bilər. Ancaq ondan başqa yeni gələnlərin digər Formula 1 komandalarında da çıxış edəcəyi gözlənilir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Əfsanəvi Ferrari qurucusu 14 Avqust 1988-ci ildə vəfat etdi - İtalyan istehsalçısı və bütün Formula 1 dünyası 30 il əvvəl vəfat etmiş Enzo Ferrari'nin xatirəsini ehtiramla yad etdi. Modenada anadan olan italyan 1988-ci ildə 90 yaşında vəfat etdi

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Qaçış formalı olmağın əla bir yoludur. Bir çox idmançı, soyuq hava başlayanda soyuq havaya istinad edərək qaçmağı dayandırır, ancaq bunu etməməlisiniz, çünki qışda qaçış da çox faydalıdır. Qaçış idman həyatının vacib bir hissəsidir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Liberty Media gələcəkdə başlanğıc şəbəkəsində baş verə biləcək dəyişiklikləri araşdıraraq öz modelini yaradıb. Digər şeylər arasında, iki sürücünün bir sıraya yerləşdirilməsi və başlanğıc şəbəkəsinin möhürlənməsi fikri araşdırılır. Keçən il, F1-in başlanğıc şəbəkəsini dəyişdirmə ehtimalını qiymətləndirdiyini və bunu virtual aləmdə tətbiq etməyə çalışacağını açıqladı

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Media nümayəndələri Mick Schumacherin Ferrari ilə müqavilə imzalamağa yaxın olduğunu, İtalyan komandasının yarış akademiyasının tələbəsi olması lazım olduğunu bildirdi. Jurnalistlərin fikrincə, yeddi qat çempionun oğlu Mercedes və Ferrari arasında seçim edir, lakin getdikcə daha çox Scuderia ilə müqavilə imzalamağa meyllidir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Bu sürücü yalnız üç ilini avto yarışlarında keçirdi, ancaq dövrünün əsl qəhrəmanı idi. Rudolph Caracciola və Tazio Nuvolari dövründə yarışmalı idi və Bernd Rosenmeier bunların arasında ən sürətli idi. Onu yalnız çox sayda qələbə və çempion titulu ilə Gilles Villeneuve ilə müqayisə etmək olar

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

İsrail Adesanya, parlaq idman karyerası və kəmər iddiası ilə Yeni Zelandiya MMA döyüşçüsü və müvəqqəti UFC çempionu. Tərcümeyi-hal Gələcəyin müvəqqəti UFC çempionu İsrail Mobolaji Adesanya 22 iyul 1989-cu ildə Lagosda (Nigeriyanın ən böyük şəhəri) anadan olub və demək olar ki, dərhal Wanganui-də Yeni Zelandiyaya köçdü

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Ayrton Sennanın ilk avtomobili 30 illik hərəkətsizlikdən sonra gələn ay yenidən görünəcək. Bu, Yarış Retro festivalında olacaq. Braziliya Formula Ford 1600 avtomobili tamamilə bərpa edildi. Ayrton Senna, 1981-ci ildə Van Diemen RF81-də Brands Hatch-da Avropadakı ilk yarışını etdi

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Helmut Marko, texniki və iqtisadi qaydalar komandanın gözləntilərini doğrultmasa Red Bull-un 2020-ci ilin sonunda F1-dən ayrılacağı ilə hədələyib. Əslində pul üçün Amerikalılarla müharibə başladı. Budur müzakirə mövzusu nədir … Formula 1 mühərrikləri bir ay ərzində homologlaşdırılacaq, lakin 2019 mövsümünün ilk Qran Prisinə ev sahibliyi edəcək Melbourne Circuit-də yarış hərəkəti rəsmi olaraq mart ayının ortalarına qədər davam etməyəcək

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

25 iyulda Ferrari-nin keçmiş prezidenti Sergio Marchionne vəfat etdi. Dörd ildən az bir müddətdə enerjili İtalyan, Skuderiyanı kral yarışlarında lider mövqeyinə qaytara bildi. Əsas nailiyyətlərini xatırlayaq. İnnovasiyalar Bir neçə il əvvəl Maranellodakı vəziyyət acınacaqlı görünürdü:

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

W Seriyası 2019-cu ilin ilk mövsümü üçün 18 sürücü elan etdi. Müsabiqə iştirakçıları Almirada keçirilən son sınaqlardan sonra seçildi. İngilis GT4 və MRF Series çempionu Jamie Chadwick, keçmiş Red Bull kiçik Baitzke Visser və keçmiş Formula Renault yarışçısı Alice Powell yeni seriallara keçdi

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Lewis Hamilton Ferrari'nin testlərdə sürətindən təsirləndi; lakin, onun sözlərinə görə, bu qeyri-adi deyil. Mercedes Ferrari-dən olan əsas rəqibləri həm etibarlılıq həm də sürət baxımından təəccüblü olmasına baxmayaraq, testlərdə sürətli dövrələrə çox əhəmiyyət vermir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Formula 1 sürücüləri arasında ən sevimli zarafatlardan biri oğurlamaq və rəqibinizdən və ya komanda yoldaşınızdan bir şey gizlətməkdir. Ancaq Daniel Rikkardo bu əyləncədə yeni bir səhifə açdı. İndi ilk yerləri bitirən Formula 1 sürücülərinin podiuma selfi çəkdirmək üçün mükafatlandırma mərasiminə öz ağıllı telefonlarını aparmaq nadir deyil

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Charles Leclair, Sebastian Vettelin ortağı olaraq Ferrari sürücülük problemini yaratmasının onun üçün "yaxşı bir işarə" olacağını söylədi. Perspektivli gənc sürücü Sauber komandası ilə kral yarışlarında yalnız bir mövsümdən sonra Ferrari tərəfindən imzalanmışdı və Vettel, bu mövsüm Monakoçdan təzyiq gözlədiyini söylədi

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Ferrari, lazım gələrsə, Sebastian Vettelə Charles Leclair-dən üstün olacağını - mövsümün əvvəlində də veriləcəyini təsdiqlədi. Tarixən Ferrari komandası heç vaxt komanda taktikasından istifadə etməkdən çəkinməyib. Sebastian Vettel son mövsümlərdə bəzən - həmişə olmasa da - yarışlarda komanda yoldaşı Kimi Raikkonendən daha yaxşı bir strategiyaya sahib idi

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Racing Point, bazanı artırmaq üçün mövcud saytın 10 qat böyüklüyündə olan Silverstone ərazisini əldə etdi. Team Racing Point bu yaxınlarda Jordan Grand Prix üçün 1991-ci ildə inşa edilmiş mövcud üç dönümlük bazanın yanında oturan 27 hektar əkinçilik ərazisini satın aldı

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Keçmiş Pirelli Motorsport CEO'su Paul Hembri əmindir ki, Formula 1-də bu gün yarışçıları həqiqi qəhrəman edəcək 1500 at gücündə mühərrik yoxdur. Paul Hembri, 2011-ci ildən bu yana Pirelli'nin motosport işinin rəhbəridir, lakin 2017-ci ildə Pirelli Korporasiyasının Latın Amerikası CEO'su oldu

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Beş qat dünya çempionu İnstaqramdakı “hekayəsi” ilə pərəstişkarlarından Formula 1-dən motosikl yarışına keçib keçməyəcəyini soruşdu. Formula 1-də fasilə davam edir - ən azı pilotlar üçün. Fevral ayının sonu və mart ayının əvvəlində 2019 qış testlərinə hazır olmaq üçün uzun bir 21 Qran Pri mövsümündən sonra istirahət edirlər

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

23 fevralda UFC-nin qarışıq döyüş növləri turniri çərçivəsində Peter Yan (Rusiya) John Dodson (ABŞ) ilə döyüşəcək. Ən parlaq rus döyüşçülərindən birinin iştirak etdiyi görüşün əvvəlcədən təqdimatı. Vətən Müdafiəçisi Günündə 26 yaşlı Omsk döyüşçüsü Amerikalı atlet John Dodson ilə görüşəcək

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Mercedes komandasının müdiri Toto Wolffa görə Lewis Hamilton, ehtimal ki, Formula 1 tarixinin ən yaxşı sürücüsü adını almağa layiqdir, 2018-ci ildə Lewis Hamilton beşinci çempionluq adını qazandı. İlk dəfə McLaren-də, 2008-ci ildə çempion oldu və Mercedes-də digər çempionluq titullarını qazandı:

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Kral yarışlarında iştirak edən bir neçə sürücü, yeni FIA standartı ilə təsdiqlənmiş yeni dəbilqə istifadə etmədən mövsüm əvvəli testlər aparmaq məcburiyyətində qala bilər. 2019-cu ildən etibarən, kral yarışlarında, sürücülərin əlavə qorunması üçün ön hissənin əhəmiyyətli dərəcədə gücləndirildiyi yeni standartda hazırlanmış dəbilqələrdən istifadə edilməlidir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Lewis Hamilton, F1-in yeni atlı çəki qaydalarına uyğunlaşmaq üçün mövsümlərarası məşqləri sınaqdan keçirdi və heç vaxt bu qədər heyrətləndirici formada olmadığını söylədi. 2018-ci ildə Hamilton, kral yarışlarında 80 kiloqramlıq bir atlının minimum çəkisi müəyyən edildikdən sonra 2019-cu ildə "

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Karbohidrat kokteylləri bədən üçün fiziki və ya zehni işdən bezmiş əla əlavə bir enerji mənbəyidir. Evdə tez və asanlıqla karbohidrat sarsıtmaq olar. Bir karbohidrat sarsıntısı necə edilir Resept sadədir. Kokteyl aşağıdakı sxem üzrə hazırlanır:

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Gimbarr, üfüqi bir çubuğun əsas idman avadanlığı olduğu bir küçə fitness sahəsidir. Stilin ustaları bunun üzərində həqiqətən heyrətamiz fəndlər nümayiş etdirə bilirlər. Bu vəziyyətdə, məşqin nə qədər məharətlə yerinə yetirildiyi deyil, həm də gözəl bir şəkildə həyata keçirildiyi vacibdir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Gözəl bədənimizi korlamaq asan və sadədir. Məsələ ümumiyyətlə əlavə funt deyil, selülit və uzanma izləri kimi problemlərdədir. Bud, bud və qarın bədənin hər qadını üçün ən problemli hissəsidir. Bədəndə çox miqdarda yağ çöküntüləri yığılır, bunun nəticəsində uzanır işarələr görünür və selülit əmələ gəlir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Rusiya üçün 2014 idman ili çox hadisəlidir. Rusiyanın ilk dəfə ev sahibliyi etdiyi Qış Olimpiya Oyunlarına əlavə olaraq Soçidə daha bir neçə əlamətdar yarış keçiriləcək. Paralimpiya Oyunları Ənənəvi olaraq Olimpiadaları izləyən əlillər üçün qış yarışları da Olimpiya paytaxtında keçiriləcək və Soçi Olimpiadası ilə eyni yerlərdə keçiriləcəkdir