Fitness

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

2012-ci ilin yayında Polşa və Ukraynada keçiriləcək Avropa Futbol Çempionatı dünya futbolsevərlərinin diqqətini çəkəcəkdir. Milyonlarla insan oyunları izləyəcək və ölkələrinin milli komandasına dəstək olacaq. Vacibdir - oyuna bilet

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Yay futbolundan belə uzaq olan insanların düşüncəsində qış futbolu həddindən artıq idman növüdür: “Çöldə şaxtalı, şəhər qarla örtülmüş, top görünmür. Siz iyirmi iki kloun, hamınız tarlada qaçırsınız?! " Və bu tənqidçilər hələ bataqlıq futbolu və ya çimərlik futbolu barədə məlumatları yoxdur

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Ellips, hərəkətlərin xizək sürməsini təqlid etdiyi eliptik bir məşqçidir. Effektivliyin artırılması, dözümlülüyün artırılması, ürək-damar və tənəffüs sistemlərinin vəziyyətinin yaxşılaşdırılması, arıqlamaq üçün yaxşı olması və ümumi rifahın yaxşılaşdırılması üçün faydalıdır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

2015-2016 KHL mövsümü sürətlə başa çatır. Avropanın əsas xokkey kuboku - Gagarin Kuboku uğrunda həlledici döyüşlərin vaxtı gəldi. 2015-2016-cı illərdə ən yaxşı dörd KHL klubu konfrans finalında üz-üzə gələcək. Konfransın sonu Qərb KHL-nin Qərb Konfransında, Gagarin Kuboku uğrunda mübarizənin həlledici mərhələsinə girmək hüququ üçün son qarşıdurma cütlüyünü təşkil edən iki klub müəyyən edildi

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Avropa çempionatı dünyanın ən həyəcanlı futbol hadisələrindən biridir. Bir çox ölkə ev sahibliyi etmək hüququ uğrunda mübarizə aparır, Avro 2012-nin final mərhələsi Polşa və Ukraynada keçiriləcək - bu ölkələrin müraciəti 2007-ci ildə qazandı

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Futbol həvəskarları üçün sevdikləri komandanın hər oyunu əlamətdar bir hadisədir və Avropa çempionatı kimi bir tamaşanı qaçırmaq olmaz. Oyunların cədvəli tədbirin özündən çox əvvəl tərtib edilmişdir, beləliklə əvvəlcədən Avro 2012-nin müxtəlif şəhərlərində keçiriləcək matçlara bilet ala bilərsiniz

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Rusiya millisi bu turnirin açılış günü futbol üzrə Avropa çempionatının final hissəsinin ilk oyununu keçirdi. Çex millisi ilə matç Polşanın Wroclaw şəhərində, Avro 2012-nin rəsmi açılışından üç saat sonra başladı. Meiski stadionunda təxminən 41 min tamaşaçı və evdəki televiziya ekranlarında, barlarda və azarkeş zonalarında milyonlarla azarkeş tərəfindən izlənildi

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Euro 2012-nin final hissəsi Polşa və Ukraynada 8 iyun - 1 iyul tarixlərində keçiriləcək. Avropanın ən böyük futbol müsabiqəsi milyonlarla azarkeşi cəlb edir. Komandanızın oyunlarını qaçırmamaq üçün hansı qrupda olduğunu və hansı ölkələrin milli komandaları ilə oynayacağını bilməlisiniz

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

2012 Avropa Futbol Çempionatı Polşa və Ukraynada keçiriləcək. Varşava, Kiyev, Poznan, Kharkiv, Gdansk, Donetsk, Wroclaw və Lviv, Euro 2012 matçlarının baş tutacağı əsas idman meydançalarında ev sahibi şəhər olacaq. Varşavada A qrupunun üç oyunu, həmçinin 1/4 final və yarımfinal oyunları Milli Stadiona ev sahibliyi edəcək

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Bowling oynayarkən, düzgün top seçmək, düzgün mövqe tutmaq, zərbənin gücünü hesablamaq və dəqiq nişan almaq üçün bu oyunun əsaslarını bilməlisiniz. Əlbətdə ki, təcrübə hər hansı bir işi öyrənməyin ən təsirli yoludur, lakin atma texnikasının əsaslarını bilmək lazımi bacarıqları daha sürətli əldə etməyinizə kömək edəcəkdir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Bir çox idman orta əsr İngiltərəsində icad edilmişdir və kriket bu günə qədər oynanan ən qədim idman növlərindən biridir. Dünyanın müxtəlif yerlərində oynanmazdan əvvəl bu idman növü ingilis zadəgan bəylərinin əyləncəsi idi. İngiltərə Kralı II Edward bu oyunun pərəstişkarı idi

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Avstraliya millisi 2014-cü ildə Braziliyada keçirilən Dünya Kubokunun final mərhələsinə çatdıqda artıq böyük uğurlar qazandı. Avstraliyalılar çempionatın favoriti hesab edilmirdilər, turnirdə əsas vəzifələri yaxşı möhkəm futbol nümayiş etdirmək idi

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Eurovision hər il Avropanın hər yerindən ifaçıları bir araya gətirən bir musiqi yarışmasıdır. Ənənəvi olaraq may ayında keçirilir və 1956-cı ilə təsadüf edir. Bu il Eurovision-da Rusiyanı Buranovskie Babushki qrupu təmsil edəcək. Vacibdir - televiziya

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Futbol ən möhtəşəm idman növlərindən biridir. 2012 Avropa Futbol Çempionatının (EURO 2012) final mərhələsi 8 iyun - 1 iyul tarixləri arasında Polşa və Ukraynada baş tutacaq. Ən maraqlı qarşılaşmaları qaçırmamaq üçün bir futbolsevər qarşılaşmaların cədvəlini bilməlidir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

2012-ci ildə Avropa Futbol Çempionatı bu idman növünün bütün azarkeşlərinin diqqətini çəkdi. Qarşılaşmalar Polşa və Ukrayna ərazilərində keçirilir, lakin bəzi futbol azarkeşləri yarışlara gedə bilməyəcəkləri üçün özlərini stadion xaricindəki oyunları izləməklə məhdudlaşdırmalı olacaqlar

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

UEFA Çempionlar Liqası, Köhnə Dünyadakı klubların ilk futbol turniridir. Hər il bütün idman dünyası hansı komandanın Avropanın ən yaxşısı fəxri adını qazana biləcəyini izləyir və özünü dünya idman tarixinə yazır. 24 may 2014-cü il tarixində Lissabondakı (Portuqaliya) Sveta Stadionunda mühüm bir idman hadisəsi baş verdi

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Milli futbol komandalarının və milli assosiasiyaların reytinqləri Avropa çempionatı qruplarının çəkilişinə təsir göstərir və bir ölkənin Avropa klub yarışlarında təmsil etmək hüququ verdiyi klub sayını müəyyənləşdirir. Milli komandalar və milli birliklər üçün bu cür cədvəllər ayrıca tərtib olunur və onlardakı bal sistemi də fərqlənir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Uzaq Şimalda yaşayan bir insanın reklam çarxında radio birdən işini dayandırdı. Buna görə də Rusiya - Kanada final xokkey matçının nəticəsini yalnız özünə təsadüfən yaxınlaşan xarici sərnişin avtomobilinin sürücüsündən öyrənə bilərdi. Rusiya komandasının qələbəsini eşidəndə çox sevindim

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Avropa çempionatı ən vacib dünya futbol çempionatlarından biridir. Avro-2012-nin final hissəsi bir anda iki ölkədə - Polşa və Ukraynada keçiriləcək. Rusların Polşadakı oyunlarda iştirak etmək üçün vizaya ehtiyacı varsa, Ukraynaya daxili Rusiya pasportu ilə daxil ola bilərsiniz

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Xokkey qolları müəyyən bir ölçü və konfiqurasiyaya malikdir, yəni buz səthindən 1.22 sm yüksəklikdə və daxili ölçülərdə 1.87 sm enində olmalıdır. Darvaza dərinliyi 1, 12 sm olmalıdır. Çaplar xarici diametri 5 sm olan dairəvi kəsikli xüsusi bir materialdan hazırlanır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Bu sual idman salonuna gələn, lakin pis vərdişdən ayrılmaq istəməyən bir çox idmançısını narahat edir. Həkimlər nikotinin hər hansı bir insanın sağlamlığına nə qədər zərərli olduğunu təkrarlamaqdan yorulmasalar da, bu vəziyyətdə həm idman prosesinə, həm də performanslarına mənfi təsir edərək idman nəticələrini mənfi təsir edir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Bir çox sevimli xokkey oyunu bəzən əşyalara çox şey xərcləməyinizə səbəb olur. Ancaq müəyyən bir məlumatla, məsələn, qalxanlarda çox şey saxlaya bilərsiniz. Bəzi sadə məsləhətləri izləyin və bunu necə edəcəyinizi görəcəksiniz. Təlimat Addım 1 Ucuz bir nazik kumaşdan əvvəl ölçüləri kağıza hündürlüyünüzə uyğunlaşdıraraq, çiyin yastıqları və yarımları üçün iki üst və iki yastıq kəsin

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Sankt-Peterburqdan olan “Zenit” Tula-nın “Arsenal” ını məğlub etməyi bacaran Rusiyanın hazırkı çempionatında yaxşı bir başlanğıc əldə etdi. Qarşıda çempionluq iddialarını sübut etməli olduğunuz bir çox matç var. Təlimat Addım 1 Sankt-Peterburqdan Zenit keçən mövsümü CSKA'ya məğlub olaraq ikinci sırada tamamladı

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Fransa futbol çempionatı Avropanın ən maraqlı çempionatlarından biridir. Bu ölkədə fərqli vaxtlarda Avropa arenalarında parlayan bir çox klub quruldu. Fransadakı ən başlıqlı futbol klubu, daxili arenadakı çıxışları sayırsınızsa, eyniadlı şəhər olan Saint-Etienne komandasıdır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Mercedes sürücüsünə görə Ferrari bütün komandaların 2019 testləri üçün ən yaxşı şəkildə hazırlandı. Ferrari sürücüləri bu həftə Barselonada başlayan testlərdə mütəmadi olaraq protokolun başında yer alır. Sebastian Vettel ən yaxşı vaxtı bazar ertəsi, Charles Leclair isə çərşənbə axşamı göstərdi

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

UEFA Çempionlar Liqası, Köhnə Dünyanın əsas klub futbol turniridir. Sentyabr ayında on on ildən çoxdur ki, Avropanın ən yaxşı komandaları ən şərəfli kubok uğrunda mübarizə aparırlar. 2014/2015 Çempionlar Liqasının yeni mövsümünün oyunları çox yaxında başlayacaq

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

26 fevral gecəsi, UEFA Çempionlar Liqasının 2014-2015 mövsümünün ilk play-off matçlarının son seriyası sona çatdı. Səkkiz futbol matçı arasında sensasiyalı nəticələr oldu. 2014-2015 Çempionlar Liqasının ilk pley-off oyunları 18 fevral tarixində başladı

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Xizək sürmə yalnız həyəcan verici bir fəaliyyət deyil, həm də sağlamlığına faydaları üçün tətilini ailəsi, dostları və ya iş yoldaşları ilə keçirmək üçün bir fürsətdir. Peşəkar xizəkçilər üçün xizək onlar üçün bir həyat tərzidir. Müxtəlif xizək modelləri Xizək modellərinin müxtəlifliyi və təxminən 40 şirkət tərəfindən istehsal edildiyi üç kateqoriyaya bölünə bilər:

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

İdman nəşrlərinin səhifələrində futbolçuların və xokkeyçilərin bir klubdan digərinə çoxsaylı keçidləri barədə qeydlər doludur. Bəzən adi insanları milyonlarla oyunçunun müqaviləsi ilə qəzəbləndirirlər, çoxu bu yaxınlarda orta məktəbi bitirmişdilər

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Hər yay futbol azarkeşləri sevimli komandaları tərəfindən hansı transferlərin həyata keçirildiyini izləyirlər. Bu yaxınlarda Turin "Juventus" un yeni oyunçuların alqı-satqısı ilə bağlı olduğu yerdən son xəbərlər gəldi. "

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

2013-cü ilin mayında "Mançester Yunayted" in keçmiş yarımmüdafiəçisi və İngiltərə kapitanı, 37 yaşlı David Beckham, peşəkar oyunçu kimi istefa etdiyini açıqladı. Onu sevən və xatırlayan milyonlarla azarkeşi Real Madrid, Milan və PSG formasında şoka salan şey

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Bir çox həvəskar idman növü arasında Nordic gəzintisi orijinallığı ilə seçilir. Bu cür gəzintinin mahiyyəti, xizək dirəklərinə bənzəyən xüsusi dirəklərin istifadəsi ilə yürüyüşdən ibarətdir. Bu nisbətən yeni idman sürətlə populyarlaşdı və sağlam həyat tərzi sürdürmək istəyənlər arasında geniş yayılmışdır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Azarkeşlər peşəkar futbolçuları yalnız matçları, vurduğu və ya buraxılan qolları ilə qiymətləndirməyə alışmışlar. Stadion xaricindəki oyunçuların həyatı tez-tez yalnız mətbuatdan bilinir, gözdən kənarda qalır. Bu, xüsusən məşq prosesi, fərdi oyunlara və ümumilikdə turnirlərə hazırlığa aiddir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

İdman dünyasında ən yüksək transferlər futboldadır. Bəzən bir futbolçunun müqaviləsinə pul verilir ki, bu da şəhəri bir il saxlamağa bəs edər. Vacibdir Garrett Bale, Cristiano Ronaldo, Zinedine Zidane, Zlatan Ibrahimovic, Kaka, Edinson Cavani, Radamel Falcao, Hulk Təlimat Addım 1 Bir çox idmançı üçün maaş altı sıfır kimi hesablanır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

2015-2016 mövsümündə Zenitin futbolçuları Çempionlar Liqasının qrup mərhələsini uğurla keçdilər. Pley-offun ilk turunda rusiyalı azarkeşə tanış olan Portuqaliyanın "Benfika" komandası Neva sahillərindəki futbolçuların rəqibinə çevrildi

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Futbol milyonlarla insanın sevimli idman növlərindən biridir. Bir çox idman həvəskarı üçün ən çox maraqla gözlənilən əsas futbol turnirləri. Bu yarışlara Avropa Futbol Çempionatı daxildir. Köhnə Dünyanın futbol çempionatı, əksinə Avropa Çempionatı (Avro) adlanır, milli komandalar arasında ən böyük futbol turnirlərindən biridir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Hər kəs bir xokkey formasını necə düzgün geyinəcəyini bilmir. Riayət edilməli olan müəyyən bir hərəkət ardıcıllığı var. Xokkey avadanlığı - hansı qaydada geyinilir? Hər şeydən əvvəl idmançının alt paltarını soyunması lazımdır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

2012 Avropa Futbol Çempionatı gələn ilin ən iddialı hadisələrindən biridir. Xüsusiyyəti, eyni zamanda iki ölkədə - Polşa və Ukraynada keçirilməsidir və əlbətdə ki, turnirin oyunlarını stadionun tribunalarından izləmək yaxşıdır. Varşavada 8 iyunda keçiriləcək ilk oyuna bir aydan bir az az vaxt qalmasına baxmayaraq, Avro 2012-yə çıxmaq istəyənlərin şansı var

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Futbol çox yaygın və populyar bir idman növüdür. Bütün dünyada milyonlarla kumarbaz futbol matçlarına bahis etməyi üstün tutur. İnternetin yaranması və inkişafı onlar üçün bir çox yeni imkanlar açdı. Bir futbol matçına bahis qoymaq üçün, hazırda şəbəkədə çox sayda olan bukmeker kontorlarından birinin veb saytına girməlisiniz

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 17:01

Futbol milyonlarla vətəndaşın sevimli oyunudur. Çoxları üçün bu, yalnız bir idman deyil, həm də bir işdir. Futbol bahislərində pul qazanmaq üçün, zərər faizini minimuma endirməyə kömək edəcək bir neçə əsas qaydalara riayət etməlisiniz. 1) Sevdiyiniz komandalara bahis etməyin