Müasir həyat darıxdırıcı deyil. Daimi stres, tükənməz qaçış və çoxdan gözlənilən tətildə də sizi təqib edən iş və problemlər haqqında düşüncələr insan psixikasını çox tez yorgunlaşdırır. Müasir insan əsəb böhranı ərəfəsində olan bir insandır. Və ya depressiya. Və bu xətti keçməmək və ən yaxın psixiatriya klinikasında nevroz şöbəsinə müştəri olmamaq üçün bəzilərinə zaman-zaman "adrenalin inyeksiyası" lazımdır. Adrenalin dozasını qan dövranınıza gətirmək üçün nisbətən təhlükəsiz bir çox yol var. Bəzilərini nəzərdən keçirək.
Təlimat
Addım 1
Zorbing Zorb, 90 kiloqramlıq bir şorbonotu yerləşdirmək üçün daxili boşluğa sahib şəffaf bir kürədir. Zorbun xarici divarları ilə daxili kameranın divarları arasındakı boşluq hava ilə doldurulur. İnsan bir asma sistemi istifadə edərək zorbda sabitlənir, bundan sonra şəffaf top təpənin yamacından aşağı yuvarlanır. Unudulmaz bir təcrübə deyirlər. Zorbing, bir və ya iki adrenalin qanınıza daxil olmağın ən etibarlı yoludur.
Addım 2
Paraşüt tullanması Yorğunluğu, gündəlik stresi həyat verən bir dalğa ilə yuyan güclü hisslər keçirməyin, özünüzü silkələməyin bir yolu da paraşütlə tullanmaqdır. Zorla açılan bir "günbəz" (yuvarlaq eniş paraşütü) ilə ilk atlama belə çox güclü duyğular verəcəkdir. "Qübbələri" olan naşı paraşütçülərin endirildiyi hündürlük bir kilometri keçmir. Motorun gurultusu, təyyarənin açıq qapısındakı külək (hündürlüyü 800 metr) və bir saniyə sonra sükut, mavi göy üstü və ayaq altında üzən yaşıl sahələr. Sərbəst düşmənin (yalnız 3 saniyə) heç bitməyəcəyi görünəndə, qar kimi ağ günbəz bir alqışla yuxarıdan açılır. Paraşüt tullanmasının adrenalin tələsikliyini yaşamağın bir başqa variantı da təlimatçı ilə birlikdə "qanad" (idman paraşütü) ilə tullanmaqdır. Belə bir tullanmanın edildiyi hündürlük 4, 5-5 min metrdir və sərbəst düşmə müddəti 1 dəqiqəni keçmir. Tandem yamac paraşütü paraşütlə atlanmanın alternatividir və eyni zamanda uçma hissini yaşamağın əla bir yoludur. Üstəlik, belə bir uçuş üçün bir təyyarə belə tələb olunmur.
Addım 3
Rafting Əgər göy çəkmirsə və bədənə adrenalin tələb olunursa, onda özünüzü raftingdə sınaya bilərsiniz. Düzdür, bunun üçün bir yerə ən yaxın dağ çayına, məsələn, Altaya və ya Qafqaza getmək məcburiyyətində qalacaqsan. Raftinq, 6-12 nəfər tutumu olan, çərçivəsiz şişmə qayıqlar olan, sallardakı dağ sürətlərindəki raftingdir. yüngül küləklər. Marşrutun mürəkkəbliyi turistlərin hazırlıq səviyyəsinə əsasən seçilir. Rafting təhlükəsiz bir ifrat və pozitiv stres yaşamağın əla bir yoludur. Möhtəşəm dağ mənzərələri, təmiz dağ havası və … qayığın devrilməməsi üçün bütün bədən əzələlərinin ən güclü sinirləri, əzələləri, yaxşı koordinasiya olunmuş komanda işi və atəş, gitara və çadırlarla möhtəşəm axşamlar. Bütün bunlar raftingdir. Həyatınıza və sağlamlığınıza zərər vermədən adrenalin keçirməyin bir çox başqa yolu var. Əsas odur ki, özünüzü seçin.
