Qarın və buddakı çəkidə kəskin bir azalmadan sonra dəri sallanması kimi bir fenomen meydana gələ bilər. Bu narahatlıq kilo verməkdən gələn bütün sevinci aradan qaldırır. Ancaq dəri tonunu bərpa edə bilərsiniz. Əsas şey istək və gündəlik işdir.
Təlimat
Addım 1
Sallanmış dərinizi tonlamağa kömək edə biləcəyiniz bir neçə yol var. Birincisi, kontrastlı bir duşdur. Suyun temperaturunu tədricən azaldaraq gündəlik qəbul etməlisiniz. Prosedur zamanı cildin tonunu itirmiş bədənin bölgələrini sərt bir paltarla masaj etmək məsləhət görülür. Təbii materiallardan hazırlanmış bir süngər seçmək məsləhətdir. Dəsmal masajı dərini mükəmməl tonlayır. Və bir litr suya 1 xörək qaşığı sirkə nisbətində zəif bir alma sirkəsi həllində nəmləndirirsinizsə, prosedurun effektivliyi əhəmiyyətli dərəcədə artacaqdır.
Addım 2
Duşdan sonra xüsusi bir möhkəmləndirici qaldırıcı krem və ya hər hansı bir qidalandırıcı bədən losyonu tətbiq edə bilərsiniz. Bədən kreminin təsirini artırmaq üçün 1 - 4 nisbətində mumiya əlavə etmək tövsiyə olunur. Bu maddə dəri tonunu bərpa etməyə kömək edəcək qida və vitaminlərlə zəngindir. Kontrastlı duşa əlavə olaraq həftədə bir dəfə dəri aşındırma etmək məsləhətdir. Təbii yağı olan skrablar prosedur üçün idealdır. Bu cür məhsullar sallanmış dərini mükəmməl şəkildə bəsləyir.
Addım 3
Masaj və sarma dərinin sallanmasına qarşı çox faydalıdır. Bu prosedurlar həm müstəqil, həm də bir gözəllik salonunda həyata keçirilə bilər. Öz-özünə masaj edərkən, yumşaq və sallanmış dərinin uzanmaması lazım olduğunu nəzərə almalısınız. Hərəkət çimdikləmə yox, çırpmaq olmalıdır.
Addım 4
Sarğılar dəri tonunu bərpa etməyə kömək edəcəkdir. İçərisində mavi gil varsa xüsusilə yaxşıdır. Qarışığı prosedur üçün özünüz hazırlaya bilərsiniz. Bunu etmək üçün gili isti suda seyreltməlisiniz, bir neçə damla portağal yağı əlavə edin, qarışdırın. Sonra meydana gələn qarışıq problemli bölgələrə tətbiq olunur və üstünə qida filmi sarılır. Prosedurun müddəti 10 dəqiqədir, sonra gil su ilə yuyulur və dəriyə bədən losyonu çəkilir. Hər gün sarmağı etmək məsləhətdir, ümumi kurs 10-15 seansdır.
Addım 5
Qırxdan sonra qadınlar, təsvir edilən prosedurlara əlavə olaraq, mezoterapiyaya da diqqət yetirməlidirlər. Prosedurun mahiyyəti dərinin sallanmış və tonunu itirdiyi bölgələrə xüsusi vitamin kokteyllərinin vurulmasıdır.
Addım 6
Dərinin tonlanmasına kömək edən son yaxşı vasitə isə idmandır. Nə olduğu vacib deyil: üzmə, qaçış və ya fitness, hər hansı bir fiziki fəaliyyət dərinin sallanmasına faydalı təsir göstərəcəkdir. Kardio məşqləri unutma. Bədənin metabolik proseslərini yaxşılaşdırır, qan dövranını artırır və hüceyrələrin oksigenlə zənginləşməsini təmin edirlər. Bütün bunlar dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır.
