Qısa Idman Növü Hansı Idman Növüdür

Mündəricat:

Qısa Idman Növü Hansı Idman Növüdür
Qısa Idman Növü Hansı Idman Növüdür

Video: Qısa Idman Növü Hansı Idman Növüdür

Video: Qısa Idman Növü Hansı Idman Növüdür
Video: BÜTÜN BƏDƏN MƏŞQİ / 10 MIN / ARIQLAMAQ ÜÇÜN İDMAN / İDMAN 2024, Aprel
Anonim

Soçi Qış Olimpiadasından sonra çoxları Viktor Anın kim olduğunu öyrəndi, birdən-birə Rusiya vətəndaşlığını nə üçün aldığını düşündü və Rusiyaya çox sayda qızıl medal gətirdiyinə sevindi. Yalnız qısa yol - bu qələbələri qazandığı idmanla məşğul olmaq qalır.

Qısa idman növü hansı idman növüdür
Qısa idman növü hansı idman növüdür

Şort-trek xüsusi konki üzərində müəyyən bir məsafənin sürətli keçməsini təmsil edən sürətli konki sürmə fənlərindən biridir. İntizamın adı müsabiqənin qısa yolda (qısa yolda) keçirilməsi ilə müəyyənləşdirilir.

Tarixdən

Sürətli konkisürmə kimi yarışlar futbol sahəsindən daha uzun tikililər olan ixtisaslaşmış stadionlarda keçirilir. Buz pateni üçün şəraiti daha demokratik etmək üçün 19-cu illərin sonu - 20-ci əsrin əvvəllərində adi bir xokkey meydançasında keçirilə bilən şort - yeni bir intizam ortaya çıxdı.

Bu intizamın "valideynləri" 1915-ci ildə bu idman növündə ilk beynəlxalq turniri təşkil edən amerikalılar və kanadalılardır. İlk daxili çempionatlar 1905-ci ildə Kanada və Amerikada təşkil edildi və yarış 1914-cü ildə Avropaya gəldi və İngiltərədə edildi.

Beynəlxalq Konkisürmə Birliyi 1967-ci ildə qısa yol sürətini inkişaf etdirməyi öz nəzarəti altına aldı, daha sonra bu idman növü ilə məşğul olmaq üçün orada xüsusi bir komitə quruldu. 1988-ci il Kalqari Olimpiadalarında şort-trek sürüşmə vitrin idman növünə çevrildi və 1992-ci ildən bu yana Qış Olimpiya Oyunlarının ayrılmaz hissəsinə çevrildi.

Qaydalar

Qısa yol qaçışları adi bir xokkey meydançasının içərisindəki bir yolda baş verir. Oval buz yolunun uzunluğu 111.12 m-dir. Növbələr daxili radius 8 m-ə çatacaq şəkildə təyin olunur. Qısa trasda idmançılar həmişə saatın tersi istiqamətində hərəkət edirlər. Kişilər və qadınlar üçün fərdi yarışlar 500, 1000 və 1500 m-də keçirilir, qadınlar üçün estafet məsafəsi 3000 m, kişilər üçün isə 5000 m-dir.

Qısa yol üçün qaydalar olduqca sərtdir, çünki kiçik bir məkanda kiçik bir məsafədə çox yaxın bir döyüş baş verir. Yarış zamanı bir rəqibin məsafəni keçməsinə müdaxilə etmək, təyin olunmuş məsafəni kəsmək, finiş xəttində bir ayağı irəli atmaq, daha sürətli rəqibləri kəsmək və komandasının üzvlərini itələmək qadağandır. (dəyənəyi ötürmək istisna olmaqla).

Bir dairədən daha çoxu ələ keçirənlər üçün də qaydalar var. Ancaq hər halda, hakim penalti təyin edə bilən, məsafədən uzaqlaşdıra bilən və ya, məsələn, yıxıldığı təqdirdə idmançının yarışını son kvalifikasiyaya təxirə sala biləcək bütün qaydalara riayət etməsini izləyir.

Paltar və ayaqqabı

Qısa trek məşqləri üçün geyim, travmatik sahələri qorumaq üçün əlavələrin, həmçinin dəbilqə, əlcəklər və baldır və diz qalxanlarının təmin olunduğu elastik materialdan hazırlanmış xüsusi uyğun geyimdən ibarətdir. Sol əlcəyin barmaq uclarında xüsusi stikerlər var ki, lazım olduqda növbə zamanı buzun üzərinə söykənə bilərsiniz. Boyunda həmişə qoruyucu bir yastıq istifadə olunur.

Qısa yol konki üçün xüsusi konki də var. Sırt, çəkmənin özünə möhkəm bir şəkildə bağlanır və bıçaq, çəkmənin orta xəttinin sol hissəsinə bir qədər əyilir. Bu, xüsusi bir şəkildə edilmişdir ki, döngə edərkən, demək olar ki, yavaşlaya bilməzsiniz və buz üzərində yuva quraraq onlardan keçə bilərsiniz.

Tövsiyə: