Grappling, təəccüblü olmayan bir döyüş növüdür. Vurğunun taktiki bacarıqlara yönəldiyi "ağıllı" idman növlərinə aiddir. İstiqamət yaxınlarda ortaya çıxdı, lakin artıq fərqli yaş və çəki qruplarında populyar oldu.
Grappling, Rusiyada digər güləş növlərindən olan texnikaları ağrılı və boğucu üsulların istifadəsində minimal məhdudiyyətlərlə birləşdirən məşhur bir döyüş növüdür. Bu istiqamətdə hər hansı bir silahın vurulması və ya istifadəsi nəzərdə tutulmur. Başqa bir şəkildə bu idman növü "tatami üzərindəki şahmat" adlanır.
Çəkmə tarixi
Bu güləş növündə bütün hadisələr tezgahlarda baş verir. Döyüşçünün hesablama ağlı və hiyləgərliyi olmalıdır. Əks təqdirdə, rəqibini məğlub edə bilməyəcək. İstiqamətinin qurucusu BƏƏ-dən Şeyx Tahnun Bin Zayed Al Nahiyanadır. Mübarizənin istiqamətini yaxından öyrəndi, silahsız özünümüdafiə bacarıqlarını öyrəndi.
Digər döyüş sənətlərini də sevirdi. Hər dəfə müəllimlərindən niyə sistemlərinin digərlərindən üstün olduğunu eşitdi. Lakin müəllimlərin düzgünlüyünü yalnız duelin köməyi ilə yoxlamaq mümkün idi. Beləliklə, məhdud qaydaların siyahısını yaratmaq və metodların effektivliyini sərt və ya ölümcül zərbələr olmadan sübut edilə biləcək bir mübarizə təşkil etmək fikri ortaya çıxdı.
İlk rəsmi turnir yalnız 1998-ci ildə keçirildi. Bunda idmançılar metodologiyalarının effektivliyini təəccübləndirmədən sübut etməli idilər. Bu gün bu idman növünü sevənlərin sayı artır. Planetin müxtəlif yerlərində yerləşən bir neçə ən böyük təşkilat var.
Xüsusiyyətlər
Bir çox digər güləş növündən fərqli olaraq, güləşdə qələbə fiziki hazırlıqdan çox idmançının texniki arsenalından asılıdır. Məşq zamanı bir tarazlıq hissi, öz çəkilərinin paylanması inkişaf edir. Eyni zamanda, bir insanın düşüncəsi ikinci iştirakçının hərəkətlərinə sürətli və aydın reaksiya vermək üçün hər zaman açıq olmalıdır.
Bu, gözəl bir idman növü demək deyil. Tamaşaçılar tez-tez meylli vəziyyətdə taktiki güləşə baxırlar. Bu idman növünü səciyyələndirən ticarət markası atışı aşağı atmaqdır. Bu, adi bir şəkildə rəqibi yıxmaq və mübarizəni üfüqi bir vəziyyətə gətirməkdir.
Bu yanaşma idmançılar tərəfindən sadəlik və etibarlılıqla izah edilən çox tez-tez istifadə olunur. Çətin atışlar ilk cəhddə uğurlu olmur. Dominant bir mövqe tutduqdan sonra ağrılı və ya boğucu bir tutma aparılır. İkincisi, rəqibin yuxu arteriyası sıxıldığı zaman hava və qan daxildir.
İcazə verilir:
- qıfıllar, biləklər, qollar;
- boğulma;
- ayaq biləyi və bacaklara təsir.
Qadağan olunmuş texnikalara aşağıdakılar daxildir:
- üzə təsir;
- dişləmələr;
- baş barmaqlarını və digər barmaqlarını və ayaqlarını tutmaq;
- saç çəkmək;
- barmaqlarla çəngəl;
- qulaqlara və bəzilərinə təsirlər.
Məşqlər nədir?
Ayrılmaz hissəsi uzun və ya qısa qolları ilə bir sıxılma T-shirt edir. Hava keçirməzliyi və qurutma sürəti sayəsində idmançılar üçün rahatdır. Sintetik parçadan hazırlanmasına baxmayaraq, olduqca bahalıdır.
Şort qısa və rahat olmalıdır. Xüsusilə sambo və ya digər idman növləri üçün tikilən növlərdən istifadə edilə bilər. Bəzən T-shirt və şort əvəzinə sərbəst güləş forması istifadə olunur. Təlim zamanı ayaqqabı istifadə edilmir və geyim əşyalarında kənar zolaqlar, ciblər və metal və plastikdən hazırlanmış digər elementlər olmamalıdır.
Üstünlüklər
Döyüşmənin ən böyük gücü ağıllı idmanla əlaqəsidir. Qalib gəlmək üçün yalnız əla fiziki forma və kobud gücə deyil, ikinci döyüşçünü çaşdırmaq və səhv etməyə məcbur etmək bacarığına ehtiyacınız var.
Faydalara inkişaf daxildir:
- sürət;
- rahatlıq;
- hərəkət plastikləri.
Döyüşçülər bədənlərini idarə etməyi, tarazlığı hiss etməyi və döyüş zamanı ağırlığı düzgün paylamağı öyrənirlər. Eyni zamanda, hər zaman toplanmış vəziyyətdə qalmalı, rəqibdən gözlənilməz hərəkətlərə hazır olmalıdırlar.
Sonda qeyd edirik ki, hər kəs bu növ döyüş sənəti ilə məşğul ola bilər. Fiziki hazırlığın və yaşın demək olar ki, heç bir təsiri yoxdur. Məşq nəticələri demək olar ki, dərhal görünür. Güc, dözümlülük, fiziki və zehni vəziyyətdə bir artım var. Taktikalar hazırlayarkən, bir insan gələcəkdə demək olar ki, hər hansı bir döyüş sənəti texnikasının öhdəsindən gələ bilər.
