Qar Qış havası quruldu və xizək kurortları aktiv olaraq yamaclarına çağırır. Yay tətilindən sonra bir çox incəlik və bacarıq unuduldu, bu səbəbdən məlumatlarınızı araşdırmağa və bəzi tövsiyələrlə tanış olmağa dəyər. Bu həm təcrübəli insan, həm də snoubord sürməyi yeni öyrənənlər üçün faydalı olacaq.
Hər şeyi xatırlayın
Düz çətin yamaclara getmək lazım deyil. Snowboard idmanına ehtiyac duymayan ən təcrübəli idmançının da əvvəlcə bütün bacarıq və hərəkətləri xatırlaması lazımdır və bunun üçün bir məşq yamacı da çox uyğundur.
Çox qəbul etməyin
Arxanın arxasındakı sırt çantası, snoubordda enmə zamanı hərəkəti əngəlləyir. Ehtiyat isti paltarları, termosları və digər əşyaları anbarda qoymaq daha yaxşıdır. Tez-tez yamacın yanında təchiz olunurlar. Lazım gələrsə, oraya getmək avtomobildən daha yaxın olacaq.
Yaxşı kompaniya
Yamacdakı şən dostlar yalnız hələ də snoubord təhsili alan tamamilə yeni gələnə müdaxilə edirlər. Yaxşı konki sürənlər üçün şirkət sizi sevindirəcək və dağda məmnuniyyətlə vaxt keçirməyinizə imkan verəcəkdir. Tək sürmək darıxdırıcıdır.
Ötürücüyü yoxlayın
Taxtanın icarəyə götürülməsindən və ya qışda öz dolabında yatmasından asılı olmayaraq, bütün avadanlıqlar yoxlanılmalıdır: bağlayıcıların üzərindəki boltları sıxın, dayağın uyğun bir açısını qoyun, cızıqları varsa lövhəni balmumlayın. Mövsüm başlamazdan əvvəl haşiyələri kəskinləşdirmək də çox faydalıdır. Yalnız diqqətli və diqqətli olmalısınız: yeni parafin və kəskin haşiyələrlə, snoubordun sürəti əhəmiyyətli dərəcədə artır. Əzələlər düzgün hərəkətləri xatırlayana qədər çox sürətləndirməyin.
Səfərlərinizi ağılla planlaşdırın
Ciddi zədələr tez-tez həddindən artıq yorğunluq dövründə baş verir. Bunun qarşısını almaq üçün qüvvələri ağıllı şəkildə paylamaq məsləhətdir. Çətin yamaclar səyahətin ikinci üçdə birində ən yaxşı ziyarət edilir. Bədən onsuz da bükülmüşdür, lakin yorğunluq hələ yığılmamışdır. Günün sonunda ən çətin yamaclarda gəzmək məsləhət deyil. Təəssüratı pozmamaq üçün onu sadə bir şeylə bitirmək daha yaxşıdır.
Alkoqol yalnız barda
Sərxoş vəziyyətdə snouborda çıxmaq qəti qadağandır. Bu özünüz və ətrafınızdakılar üçün ehtiyatsızlıqdır. Sərxoş idmançı bədənini zəif gəzir və idarə edir, xüsusən də snoubord sürməyi yeni öyrənənlər bundan əziyyət çəkə bilər. Nəticədə, yeni başlayanlar sadəcə ona böyük sürətlə tələsən qeyri-kafi bir insandan yayınmağa vaxt tapmayacaq.
Qoruma haqqında unutmayın
Snowboard çox travmatikdir, yıxılır və toqquşur. Dəbilqə, bədənin ən qiymətli hissəsini - başı ciddi ziyandan qurtaran yamacdakı avadanlıqların məcburi bir hissəsidir.
