İdman çox yönlü bir anlayışdır. Bir çox növ və alt növə bölünür.
İdman bölünür: qış, yaz, yaz, payız. Qış idman növləri xizək, buz pateni, xizək sürmə, qar motosikleti, snoubord və əlbətdə ki, komanda oyunlarıdır. Yaz idman növləri at sürmə, velosiped sürmə, atletika, konki sürmə, voleybol, basketbol, futbol, badminton. Yay idman növlərinə basketbol, boks, güləş, velosiped idmanı, üzgüçülük, dalğıc, qolf, bədii və bədii gimnastika və kayak daxildir. Payız idman növləri velosiped sürmə, qaçış, stolüstü tennis, atıcılıq, oxatma, aerobika, yoga, at sürmə.
Bütün bunlar bütün idman növlərinin üçdə birinin Olimpiya Oyunlarına daxil olmasına baxmayaraq bütün dünyada mövcud olanların yalnız kiçik bir hissəsidir. İdman növü, idman karyerasında daha çox müxtəliflik istəyənlər üçün icad edilmişdir. Bəziləri üç və ya dörd idman növünü birləşdirir, lakin bu, çox vaxt və səy tələb edir. Aktiv idmanla məşğul olan insanlar üçün bu bir həyat tərzinə çevrilir. Küçələrdə yalnız üfüqi dayaqlarda məşq edən və ya sadəcə top vuran bir çox insanı görə bilərsiniz.
Həmfikirlərin toplaşdığı bir çox fərqli klub var. Eyni idmanı sevən insanlar buraya gəlir və belə bir komanda yaradılır. Birlikdə çalışmaq daha əyləncəlidir. Bu cür komandalar arasında müəyyən bir idman növündə yarışlar təşkil olunur, məsələn: futbol, voleybol, basketbol və ya tennis. İdman insanları bir araya gətirir. Gənclər arasında ən populyar idman növləri komanda oyunlarıdır. İnsanlar düşüncələri, fikirləri, nailiyyətləri dəyişdirmək və dəstək almaq üçün birləşirlər. Əsas odur ki, heç vaxt onsuz da əldə olunanlarla kifayətlənməyin. Hər hansı bir idman növündə yüksəkliklərə çatmısınızsa, dayanmayın. Tez-tez olur ki, bir insan bir məqsədə çatdıqda maraq azalır. Bu vəziyyətdə yalnız başqa bir şey etməyə başlaya bilərsiniz. Həyatınızı çox müxtəlifləşdirəcək və yaxşılaşdıracaqdır. Daha çox nailiyyətlər, daha çox mükafatlar olacaqdır. Bir neçə idman növü bir-birinə bağlıdır. Başqa sözlə, bir neçə növü düzgün seçsəniz, birini yerinə yetirirsinizsə, digərini eyni zamanda məşq etdirəcəksiniz. Bu gün həm sizin üçün, həm də evinizə yaxın olanlar üçün əlverişli bir müddət üçün bölmələr seçmək mümkündür.
