Hər kəs idman edir! Həm böyüklər, həm də uşaqlar. Ancaq birinin valideynləri uşağın hər hansı bir fiziki istiqamətə göndərilməli olduğu anı qaçırdı! İndi etdiyimiz səhvləri düzəldəcəyik.
Hər kəsin idmana ehtiyacı var! Ancaq bunun səbəbləri hər kəs üçün fərqlidir.
İdmanla məşğul olmaq idman salonuna üzv olmaq üçün çılğın pul xərcləmək demək deyil! Bu vəziyyətdə əsas şey istəkdir və nail olmaq üsulları əlinizdə ola bilər!
Məsələn, axşamlar, təmiz havada, musiqi ilə, qulaqcıqla, parkda və ya idmanla məşğul olmağınıza və video dərslərindən istifadə etməyinizə kim mane olur? Ən böyük səhvi etməyin - özünüzə heç bir şəkildə bəhanə gətirməyin!
Sevgilinizə qulluq etmək üçün yüz bir cavab necə tapılır? Düşündüyünüzdən çox asandır.
- Harada olursunuz olun, incə və uyğun qızlara, eləcə də yaşlı xanımlara diqqət yetirin. Sizcə özlərini formada saxlamağı asandır? Belə bir şey yoxdur! Bu hörmətə layiq nəhəng və ağır bir işdir. Niyə bütün bu zərif cinsin qadınlarından daha pissən? Verilən suala özünüzü cavablandırın.
- İstəyirsən ki, kişilərin sonu olmasın? Həm də heyranlıq baxışlarını özünüzə hiss etmək?
- Bundan əlavə, cəsəd sizə təşəkkür edəcəkdir! Axı idmanla məşğul olmaq bədənin ümumi fiziki fəaliyyətini, dözümlülüyünü və əzələ yükünü yaxşılaşdırır. Çöldəki temperaturda ən kiçik bir dəyişiklik olanda soyuqdəymələrin qarşısını alacaqsınız.
- Bu, arıqlamağın ən asan yoludur, çünki özünüzü dadlı bir zövqü məhdudlaşdırmaq və inkar etməkdənsə idmanla məşğul olmaq asandır. Ancaq bu o demək deyil ki, idman edərkən gecə un məhsullarını istehlak edə bilərsiniz!
