Dünyada bir neçə onlarla döyüş sənəti sistemi var. Bəziləri əsrlər əvvəl ortaya çıxdı, bəziləri nisbətən yaxınlarda ortaya çıxdı. İdman həvəskarları arasında fiziki cəhətdən yaxşılaşdırmaq və ruhu gücləndirmək məqsədi daşıyan ən möhtəşəm döyüş sənətlərindən bir neçəsi populyardır.
Təlimat
Addım 1
"Boks" adlanan İngilis yumruq döyüşü ən möhtəşəm idman növlərindən biri hesab olunur. Bu tip tək döyüşdəki rəqiblər yumşaq əlcəklərlə qorunan güclü yumruqlarla bir-birlərini vururlar. Scrum bir neçə qısa dövrü əhatə edir; hakim (hakim) döyüşə nəzarət edir. Boksçunun vəzifəsi rəqibi yıxmaq və onu yıxmaqla ya da yıxmaqla müqavimət göstərmək imkanından məhrum etməkdir.
Addım 2
Tay boksu İngilis yumruq döyüşündən fərqlənir. Döyüş sənətinin bu növündə yumruqlar yalnız yumruqlarla deyil, dirsəklər, dizlər və ayaqlar ilə də tətbiq oluna bilər. Boksçuların döyüşü sərbəst tərzdə aparılır. Muay Thai yüksək mövqedə işləməsi və bir neçə hərəkətin bağları şəklində tətillərlə xarakterizə olunur. Döyüş sənətinin bu növündə, məsələn, karate üçün xarakterik olan heç bir rəsmi kompleks yoxdur.
Addım 3
Yapon karate sənəti şərq döyüş sənəti həvəskarları arasında layiqincə populyardır. Bu ad hərfi mənada "boş əlin yolu" kimi tərcümə olunur. Karatedəki rəqiblər arasında təmas minimaldır. Rəqibin bədənində həyati nöqtələri vurmağı hədəfləyən bir sıra qısa, lakin sarsıdıcı yumruq və təpiklər mübadiləsi edirlər. Karate öyrədərkən və idman növlərini apararkən xüsusi rəsmiləşdirilmiş məşqlər sistemindən (kata) istifadə olunur.
Addım 4
Çində və daha sonra bir çox ölkədə başqa bir şəkildə "wushu" adlandırılan kungfu döyüş sənəti yayılmışdır. Çin uşu güləşi homojen deyil; nisbətən müstəqil bir neçə məktəb və üsluba malikdir. Bu tək döyüş həm yüksək, həm də aşağı mövqe, təpik və yumruqlarla xarakterizə olunur. Döyüş zamanı döyüşçülər hücumu həyata keçirmək və rəqibin qarşıdakı hücumlarından uzaqlaşmaq üçün əlverişli bir mövqe seçmək üçün çox hərəkət etməlidirlər.
Addım 5
Aykidonun döyüş sənəti Yaponiyada yaranıb və bir neçə əlbəyaxa döyüş sisteminin sintezinə çevrilib. Yapon ustalar, incə hərəkətlərin bir insanın hərtərəfli inkişafına kömək edən mənəvi təcrübələrlə birləşdirildiyi bir döyüş sistemi yaratmağı bacardılar. Aykidoda əsas şey rəqibin hücumunu özünə qarşı istifadə etməkdir. Bu döyüş növünün ustası məharətlə enerjini yönləndirir və rəqibin öz səyləri hesabına hücumçuya zərər verir.
Addım 6
Nisbətən yaxınlarda, 1938-ci ildə, "sambo" adlanan bir növ döyüş idman növü meydana çıxdı (qısaca "silahsız özünümüdafiə" sözləri). Bu idman SSRİ-də fəal şəkildə inkişaf edirdi və zaman keçdikcə planetin bütün guşələrində populyarlaşdı. Sambo arsenalında ən müxtəlif döyüş növləri növlərindən alınan ən təsirli texnika yer alır. Hüquq mühafizə orqanlarının əməkdaşları tərəfindən öyrənilən bu mübarizənin döyüş bölməsi də var.
