Tibb elmləri doktoru Sergey Bubnovski, Rusiyada və xaricdə insan bədəninin orqanlarını və sistemlərini, ilk növbədə kas-iskelet sistemi və bütün əzələ-hərəkət sistemini dərmansız bərpaetmə üsullarının müəllifi və inkişaf etdiricisi kimi geniş yayılmışdır.
Dr Bubnovskinin bir çox xəstəsi həkimlər, xəstələri - uzunmüddətli xronikalar və ya ağır yaralanan, müstəqil hərəkət etmə və özünə xidmət etmə qabiliyyətini itirmiş insanlar tərəfindən tərk edildi. Tibb bu xəstələrin xəstəlikləri ilə barışmalarını təklif etdi. Ancaq müəllifin Sergey Bubnovskinin birgə gimnastika sistemi minlərlə və minlərlə xəstənin köməyinə gəldi. İnsanları bədənlərini öyrənməyə, daxili ehtiyatlarını üzə çıxarmağa yönəldir. Bubnovski korset və dərman istifadə etmədən şəfa tapma yollarını inkişaf etdirdi. Özünün də bir reabilitasiya həkimi kimi uzun bir təcrübəsi var. Dr. Bubnovski, gimnastik sistemini müasir təbabətin kas-iskelet sistemini təsir edən bir çox ciddi xəstəlik və zədələrin tam müalicəsində uğursuzluğuna cavab olaraq inkişaf etdirdi.
Ciddi xəstəliklər geri çəkilir
Sergei Bubnovskinin texnikası bir sahə ilə məhdudlaşmır. Gimnastikasını istifadə edərkən diabet mellitus, bronxial astma və hipertansiyon kimi ağır xəstəliklər geri çəkilir. İnsanlar dərman qəbul etmək ehtiyacından qurtulurlar. Bubnovski, hamilə qadınların sağlamlığını yaxşılaşdırmaq, maddələr mübadiləsini normallaşdırmaq və bel ağrısını müalicə etmək üçün istifadə olunan xüsusi komplekslərin inkişaf etdiricisidir. Bubnovski gimnastikasından istifadə edərkən xəstə ilə həkim arasında tam bir qarşılıqlı əlaqə mövcuddur ki, bu da xəstəliklərdən qurtulmağa kömək edir. Hər bir xəstə üçün məşq proqramları mövcud xəstəliklər nəzərə alınaraq fərdi olaraq seçilir. Ancaq hər biri üçün eyni əsas uzanma hərəkətləri, əzələlərin və oynaqların inkişafı və Qigong sistemindən stres əleyhinə məşqlərdir. Belə gimnastika istənilən yaşda və demək olar ki, istənilən fiziki vəziyyətdə həyata keçirilə bilər. Xəstələrin bu məşqləri həm Bubnovski mərkəzində, həm də evdə təkbaşına edə bilmələri də vacibdir.
Bütün bədən sistemlərini bərpa edin
Sergey Bubnovskinin gimnastikasının əsas vəzifəsi bütün bədən funksiyalarının tam bərpası, koordinasiyası və idarə edilməsidir. Derzlərin, əzələlərin, bağların toxumalarının elastikliyi bərpa olunur. Gimnastika zamanı düzgün tənəffüs sistemi sayəsində bədən sağlamlığı bərpa etmək üçün çox vacib olan oksigenlə doyurulur. Bu, əzələləri lazımi yükdən məhrum olan və kütlələrini itirən müasir bir insanın məcburi hipodinamiyası ilə əlaqəli rifah problemlərini həll edir, bu da sümük və bədənin digər sistemlərinin fəaliyyətinin pisləşməsinə gətirib çıxarır.. Bubnovskinin sistemi bu şərtlərin qarşısını almaqla yanaşı, sağalmaz hesab edilən xəstəlikləri də kökündən müalicə edə bilir.
