Şüurumuz toxum əkən bir bağbandırsa, bilinçaltı toxum üçün münbit bir zəmindir. Özünüzü həddindən artıq yeməməyə davamlı inandırmağa dəyər - və bilinçaltı "əmrə" tabe olacaq və bədəniniz dəyişəcəkdir!
Zəruri
Qətiyyət və inad
Təlimat
Addım 1
"Sifarişlər" dəqiq, məntiqli və qətiliklə pozitiv olmalıdır, YOX və ya Xeyr olmadan. Tapşırıqları müəyyənləşdirin; bilinçaltı ağıl "Tez arıqlayın!" əmrindən təsirlənməyəcək, istədiklərinizi ətraflı yazmaq və daha çox bir fəaliyyət proqramı olaraq xatırlamaq və yenidən oxumaq daha yaxşıdır. Eyni zamanda, ifadələr nikbin olmalıdır.
Addım 2
"Arıqlayıram" kimi cümlələr istifadə etməyin - itirmək mahiyyətcə xoşagəlməzdir. Danışıb "Mən pəhrizdəyəm" yazmamalısınız - ümumiyyətlə "pəhriz" sözü əzab və məhdudlaşdırma kimi qəbul edilir, mənfi mənanı verir. Məsələn, "Gözəl görünürəm, hər gün daha incə oluram", "Tərəvəz sevirəm", "Gəzməyi sevirəm - belə xoş bir əzələ gərginliyi" və s. Demək daha yaxşıdır.
Fərdi müsbət (müsbət) mühakimələrinizi formalaşdırın, davamlı olaraq onlara qayıdın - və şüuraltı zehin təlimatlarınıza cavab verəcəkdir!
Addım 3
Təsəvvürünüzü uzayın, görselləşdirin. Rahatlayın və məcazi mənada, bir filmdəki kimi, özünüzü tamamilə fərqli olduğunuz üçün can atın. Hər cür vəziyyətə gəlin. Bu cür xoş "video" hisslərini özünüzdə düzəldin və vaxtaşırı yeni detallar əlavə edərək onlara qayıdın. Şüuraltı zehin təklif olunan "şəkillərə" reaksiya göstərir.
