Boks dərslərində iştirak etmək istəyi varsa, bu artıq yaxşıdır və deyə bilərik ki, ilk məşq ilk hazırlıq mərhələsinə keçildi. İndi abunə almaq və məşqçi ilə danışmaq üçün idman zalı ziyarət edərək ikinci mərhələyə keçə bilərsiniz.
Bir məşqi qaçırmamaq üçün ən uyğun ziyarət cədvəlini tapmağa çalışın. Məşqçi mütləq boks üçün lazım olanı bilməlidir, amma gəlin hər şeyi təkbaşına düşünməyə çalışaq. Beləliklə, yalnız bir başlanğıcsınızsa, buna görə, ölkənin və dünyanın heç bir məşqçisi bu qədər "boksçu" nu mərmi və sparrinq üzərinə qoymaz. Buna görə yalnız atlama iplərinə və idman geyimlərinə ehtiyacınız var. Unutmayın ki, mümkün qədər rahat, nəfəs alan və isti olmamalıdır, əks halda məşq etmək narahat olacaqdır.
Sonra bir neçə həftə sonra sarğı, əlcək, ağız qoruyucusu və dəbilqə almaq lazımdır. Qeyd etmək lazımdır ki, bu kifayət qədər bahalıdır, lakin buna baxmayaraq, bu elementlər olmadan, heç bir məşqçi sparrinqə girməyəcəkdir. Heç bir idmançının nə məşqlərdə, nə də çempionatda bu elementlər olmadan rinqə çıxmadığı boks haqqında filmlərə baxmağa dəyər. İndi yarışmadan əvvəl avadanlıq mərhələsinə keçə bilərsiniz. Bunu etmək üçün qırmızı və mavi idman köynəkləri, boks şortları, sarğı və ya başqa sözlə "qabıq" almaq vacibdir. Eyni zamanda, sarğılarınız, əlcəkləriniz və ağız qoruyucunuz var. Xüsusi ayaqqabılara ehtiyacınız olacaq, bunlara boksçular deyilir. Belə ayaqqabılar sürüşmür və ayağı kifayət qədər möhkəm tutur, bu da üzük ətrafında inamla hərəkət etməyə imkan verir.
Bütün mərhələləri nəzərə aldığınızdan əmin olun, hər bir element üçün öz imkanlarınızı qiymətləndirin və yalnız bundan sonra boks planlarınızı həyata keçirməyə davam edə bilərsiniz. Əsas odur ki, məşqləri buraxmamaq və hər məşqçinin tələbini mümkün qədər səylə yerinə yetirməkdir. Həm də unutmayın ki, boksçu keyfiyyətləri daha yüksək keyfiyyətlə alsa, ona daha uzun davam edəcəkdir.
