Müasir dünyada küçələrdə çox sayda xuliqan var. Hər adi yoldan keçən, mülki bir boksçu deyil və ya əlbəyaxa döyüşlərdə iştirak edir. Beləliklə, hücumdan yayınmaq barədə bir şey və ya iki şeyi bilmək zərər vermir.
Təlimat
Addım 1
Diqqət etmək lazım olan ən vacib şey daxili rahatlığınızdır. Burada psixoloji tərəf çox vacibdir. Unutmayın ki, zorakılığın düz, təhrif olunmuş dünyagörüşü çoxdur. Həqiqət sizin tərəfinizdədir. Balanslı və inamlı münasibət yaradın.
Addım 2
Rəqibinizlə aranızdakı məsafəni hiss edin. Başınızda nə və nə vaxt sizə bir şey edə biləcəyini təsəvvür edin (vurmaq, tutmaq və s.). Əgər səndən 1, 5-2 metr məsafədədirsə və vurmağa çalışırsa, geri addım at, sənə nə əllə, nə də ayaqla çatmaz.
Addım 3
Düşmən kifayət qədər yaxındırsa (sizdən təxminən bir metr aralı), onu yaxından izləyin və nə etmək istədiyini hiss edin. Duruşu, əl mövqeyi və baxışları ona asanlıqla xəyanət edə bilər.
Addım 4
Beləliklə, səndən bir qol uzunluğunda olmasa da səni vurmağa çalışır. Zərbə sənə münasibətdə sola doğru gedirsə, yəni rəqib sağ əli ilə vurmağa çalışır, sağ tərəfə və azca geriyə doğru əyilir, sanki obliquely. Bu vəziyyətdə boynunuzla deyil, bütün gövdənizlə bükün. Zərbə sola tətbiq olunarsa, müvafiq olaraq sola oxşar bir əyilmə edin. Rəqibin birbaşa zərbə vurması halında, güclü bir əllə əks hücuma keçmək üçün sağ əlinizlə yan tərəfə, sol əlinizlə sola əyilməkdən istifadə edin.
Addım 5
Ən əsası daima soyuqqanlı və soyuqqanlı ol, öz üzərində çalış.
Addım 6
Döyüşmək niyyətində olan bir rəqiblə görüşərkən hər hərəkətini, baxışlarını, mövqeyini, eləcə də bəzi hərəkətlərini rahatlıqla tutmağınıza və ya məhdudlaşdırmanıza kömək edə biləcək geyimlərini təhlil etdiyinizdən əmin olun. Hər şeyə hazır olun.
Addım 7
Özünümüdafiə kurslarına yazılın və ya ehtiyac duyduğunuz dərsləri öyrənə biləcəyiniz boks bölməsinə gedin.
