Hələ 1972-ci ildə, təsadüfən, zəmanəmizin ən maraqlı oyunlarından biri - Footbag dünyaya gəldi.
John Stahlberger Oregon şəhərində gəzirdi. Həmişəki kimi zədələnmiş dizindən narahat idi və müalicəsi düşüncəsi ilə məşğul idi. Birdən ona evdə hazırlanan topla oynayan bir oğlan şəklində problemin həlli göndərildi. Mike Marshall lobya dolu bir çanta ilə oynayaraq özünü əyləndirdi. Bu John üçün faydalı görünürdü, çünki dizini bükə bilər. Uşaqlar danışdılar və orijinal fikri əsl idmana çevirməyə qərar verdilər. Beləliklə ayaq yastığı yarandı - bu həm topun adı, həm də idmanın özüdür.
20 ildən sonra voleybol və tennisə əsaslanan bu fəaliyyət yalnız Amerikada deyil, həqiqətən də populyar oldu. Həqiqətən, bu cür məşqlər hərəkətlərin koordinasiyasını yaxşılaşdırmaqla yanaşı, bacakların əzələlərini də gücləndirir, eyni zamanda qan dövranına kömək edir və tənəffüs aparatlarını öyrədir.
Rusiyada fərqli bir adla tanınır - sox. Ancaq oyun əsnasında top yalnız barmaqla deyil, diz və ya omba olsun, ya da bunun üçün kifayət qədər bacarığa sahib olan hər hansı bir hissəsi ilə döyülür. Sox adi ayaq çantasından bir qədər asandır.
Bir müddət sonra buraya corablardan əlavə standart bir ayaq çantası da gəldi. Bu idman növündə bacarıqlarınızla musiqiyə Freestyle şəklində öyünə bilərsiniz. Və təkbətək və ya ikidən iki komanda şəklində oynaya bilərsiniz. Top yalnız ayaqları istifadə edərək bir yarım metrlik torun üstünə atılır və yerə toxunmamalıdır. Üstəlik, peşəkar bir oyunda topa yalnız dizin altındakı bir ayaqla vurmaq olar.
Bir neçə növ ayaq yastığı doldurucusu var. İndi topun özü fasulye ilə deyil, kiçik toplarla və ya qumla və ya daha güclü çəki üçün metal hissələrlə doldurulur. Ayaq çantası özü toxunur və ya bir neçə hissədən tikilir və bu hissələr nə qədər çox olsa, o qədər yuvarlaq olur.
Ən yaxşı seçim 32 paneldən ibarət bir topdur. İki hissədən yüzə qədər çox fərqli bir sayı olmasına baxmayaraq. Sərbəst stil üçün daha yumşaq toplar, topu tutarkən fəndləri yerinə yetirməyi asanlaşdırmaq üçün daha az doldurucu ilə gedir. Komanda oyunları zamanı daha sərt və daha elastik toplar alınır.
Top oyunun əsas atributudur. Ancaq xüsusi ayaqqabılar da faydalı olacaq. Əlbəttə ki, şalvar əvəzinə şortlar topu daha yaxşı hiss etməyə imkan verəcəkdir.
Footbag populyarlıq qazanır. Yeni gələnlərə oyun texnikasını da öyrədən komandalar formalaşır. Hətta ayaq çantasının inkişafına nəzarət edən komitə və birliklər var.
