Hər hansı bir qadın mülayim və müdafiəsiz olmaq istəyir, amma müasir həyat ritmində özünü əsl qadın kimi hiss etmək çox nadirdir. Gecə barından və ya manyakdan gələn bir müdaxilə dəyişikliyi vermək bacarığı ardınca bir qadın ayido, usu və ya digər özünümüdafiə kurslarında dərslərə yazılmağa qərar verir. Bunu etməyə dəyərmi? Döyüş sənəti rəqəminizə necə təsir edə bilər?
Ən birinci və mübahisəsiz artı güc və tondur. Müxtəlif döyüş sənətlərində müntəzəm məşqlər bədəninizdə sallananları sıxmaq və az qalmaqalda olanları sıxmaq üçün əla bir fürsətdir. Təlimə imza və effektiv texnika ilə və ya çömbəlmə və itələmə kimi standart istiləşmə fəaliyyətləri ilə başlaya bilərsiniz. Əlavə olaraq, yaxşı bir tərəfdaşla gələcək məşq bütün əzələləri əla tonda saxlamağa imkan verən əla bir yükdür.
İkinci böyük fayda rahatlıqdır. Bu keyfiyyət, dövrümüzün hər döyüş sənəti siyahısına daxil olan məşqlər sayəsində uğurla inkişaf etdirilir. Esneklik olmadan, güc tutacaqları və nəzarətləri təsirsiz deyil, eyni zamanda təhlükəlidir. Üçüncü mübahisəsiz artı özünə inamdır. Həftədə bir-iki dəfə güclü kişilərinizi budunuzun üstünə atdığınız təqdirdə, bossun avtobusdakı töhmətini və kobudluğunu daha asan qəbul edəcəksiniz. Çox güman ki, inancsızlıqla çiynindən tutmuş və ya "yumşaq nöqtəyə" çırpılmış əlini sındırmaq və ya bükmək hissini istiləşdirir.
Tez-tez verilən bir sual və tez-tez qızların döyüş sənətlərinə girmək istəməmələrinin həlledici gerçəyi "Mən kişi kimi olacağam, əzələlərin dağı vurulacaq və lazım olduğu yerdə deyil". Sizi əminliklə əmin edə bilərəm! Əzələlərin böyüməsi və bir kişi kimi olmağınız üçün bir kişi olmalısınız! Döyüş sənəti ilə məşğul olduqda, bütün əzələ qrupları inkişaf edir; bu, əsas yükün qollara getdiyi üzgüçülük deyil. Yük bərabər paylanır və əksər istiqamətlərdə əzələ yığımı ilə deyil, onları ton vəziyyətinə gətirməklə məşğul olurlar.
Əhəmiyyətsiz olmayan digər bir amil də bütün döyüş sənətlərinin psixoloji komponentidir. "Döyüş ruhunu" inkişaf etdirmək. Təhlükəli səslənir, ancaq dünən və ya keçən həftə xatırlayın, neçə nəfər incitməyi, pis davranmağı və ya sizə psixoloji problem atmağı bacardı? Cavab olaraq sizin tərəfinizdən xırıltılar, xəcalət, yöndəmsizlik aldılarsa, həyatda hər hansı bir əngələ tab gətirmək üçün "döyüş ruhuna" ehtiyacınız var!
Axırıncı vacib artı şəxsi həyatı düzəltmək üçün əla bir şansdır. Özünü müdafiə etməyi sevən kişilər ədalətli cinsdən daha çoxdur. Şahidlərin dediklərinə görə ağrılı holdinqlər və sparinqlər bir-birinə daha yaxından baxmağın yaxşı bir yolu hesab olunur.
