Bir çox valideyn övladını neçə yaşında karate bölməsinə yaza biləcəyi ilə maraqlanır. Karate ilə erkən yaşda məşğul olmaq təhlükəli deyilmi? Və yeniyetmə kimi başlamağa çox gec deyil?
Nə qədər yaşda məşqə başlamaq lazımdır
3 yaşından etibarən karate ilə məşğul olmağa başlaya bilərsiniz. Bu yaşda uşaqlar çox aktivdirlər, dünyanı tanıyırlar, hər şeylə maraqlanırlar. Onlar üçün məşq bir oyun kimi olacaq. Çox güman ki, onlara ümumi fiziki hazırlıq, oyun tapşırıqları və nəhayət, karatenin əsasları üçün məşqlər veriləcəkdir.
Karate təkcə fiziki deyil, həm də mənəvi inkişafdır. 3 yaşındakı uşaqlar çox şey anlamaya bilər, ancaq uşaqlıqdan etibarən öz intizamı, özünə inam və başqalarına hörmət formalaşacaq.
Üç yaşlı bir uşağı karateyə verərkən yaxşı bir məşqçi tapmaq vacibdir. Yalnız döyüş sənətinə yiyələnməməli, həm də uşaqlarla ortaq bir dil tapmağı, onlarla işləməyi bacarmalıdır.
5-6 yaş karateyə başlamaq üçün ideal yaşdır. Bu yaşdakı uşaqlar həm fiziki, həm də mənəvi cəhətdən hazırdırlar. Onsuz da karatenin texniki və taktiki nüanslarını başa düşməyi və mənimsəməyi bacarırlar.
Çocuğunuz artıq 7 yaşından yuxarıdırsa, yaxşı olar ki, özünün də karate ilə məşğul olmaq istəyi olsun. Bir istək var - qeydiyyatdan keçməkdən çəkinməyin.
14-15 yaşlarında məşq etməyə başlamaq hələ gec deyil. İstək və ağır məşqlə böyük bir müvəffəqiyyət əldə edə bilərsiniz, bölgənin və hətta Rusiyanın çempionu ola bilərsiniz. Hər halda, özünüz üçün, ümumi inkişaf üçün məşq edə bilərsiniz - heç vaxt gec deyil.
Yaralanma təhlükəsi
Qeyd etmək lazımdır ki, karatenin təmas (Aşihara, Kyokushinkai) və təmassız (Shotokan, WKF karate) üslubları mövcuddur. Uşaqlar üçün təmassız stil seçmək tövsiyə olunur. Bu vəziyyətdə yaralanma riski çox azdır.
Bundan əlavə, karatedə kumite (döyüşlər aparmaq) və kataya (bir sıra texnika yerinə yetirmək) bölünmə mövcuddur. Bu, katanın kumitdən daha təhlükəsiz olduğunu demək deyil. Hər halda, məşq zamanı çürüklər, buruqlar və s. Mümkündür. Hər hansı bir idman növündə olduğu kimi.
