Qaçış ən əlçatan idman növüdür, investisiya minimumdur və faydalar maksimumdur. Bir qaçış bandı varsa, mənzildən çıxmadan qaçışa gedə bilərsiniz. Ancaq seçim çox böyükdür və üstünlük bu simulyatorun bütün üstünlükləri və mənfi cəhətləri nəzərə alınmaqla birinə verilməlidir.
Koşu bandı seçərkən nələrə diqqət yetirmək lazımdır
Bütün treklər eyni şəkildə düzülmüşdür, lakin bəzi fərqlər var. Ev parçaları bir qədər sadələşdirilmişdir, beləliklə daha az yer tutur və istifadəsi rahat və asandır. Bütün ev koşu bandları xüsusi qapaqlar ilə qatlanmaq və təkərlərdən istifadə edərək başqa bir yerə yuvarlanmaq qabiliyyətinə malikdir. Mexanik bir koşu bandı və ya bir elektrik koşu bandı arasında bir seçim varsa, ikincisini seçmək daha yaxşıdır. Mexanik və maqnit keçmişdə qaldı.
Metal çərçivə yüngül ola bilməz. Koşu bandının çəkisi nə qədər böyükdürsə, məşq zamanı o qədər sabitdir, dinamik yükləri daha yaxşı idarə edə bilər və istifadəçinin çəkisi o qədər çoxdur. Böyük ölçü qaçış və gəzmək üçün rahat oturacaqlar təklif edir. Birdən çox model seçərkən ən ağır və ən böyük koşu bandını seçin.
51 sm-lik bir qaçış bantı optimaldır. Nə qədər genişdirsə, kürək ehtimalı o qədər az olur ki, bu da həmişə yorğun və istirahət etmək istədikdə edilir. Qaçış kəmərinin uzunluğu da vacibdir, çünki zaman keçdikcə qaçan addım özünə inamlı və daha uzun olduğu üçün uzunluq mümkün qədər uzun müddət seçilməlidir. Bəzi modellər xüsusi əlaqələr sayəsində yol uzanmasını təmin edir. Qoşma kəmər mütəmadi olaraq yağlanmalı və kəmərin altına toz və kir düşməməsi üçün yoxlanılmalıdır. Mühərrik
Ən azı 2 at gücündə güclü bir mühərrikə diqqət yetirməlisiniz. Gəzinti zamanı mühərrikdəki yük işləyəndən daha çoxdur.
Bir qayda olaraq, evdə, bir sıra funksiyaların müstəqil olaraq təyin olunduğu bir proqram kifayətdir: vaxt, qaçış sürəti, nəbz, elektron əyilmə bucağı, gəzinti və ya qaçış, fan və digərləri. Çox sayda proqram ümumiyyətlə lazım deyil. Eğim bucağı "elektron" seçilməlidir, çünki çox rahatdır, qaçış bantını tərk etməyə, əyilməyə və keçməyə ehtiyac yoxdur. Nəbz fərdi olaraq seçilir. Hər şey bir insanın yaşından, sağlamlıq vəziyyətindən, ürək-damar sisteminin vəziyyətindən asılıdır. Orta hesabla, sağlam bir insanda nəbz dəqiqədə təxminən 120 vuruş olan yüngül bir yükə sahibdir. İdarə panelindəki təhlükəsizlik açarı yeni başlayanlar üçün qaçmağa kömək edəcək, bir adam qəfildən əyildikdə və ya dayandıqda pisti avtomatik dayandırmağa kömək edəcəkdir.
Təcrübə göstərir ki, yüksək səviyyəli avadanlıqlarda kursantlar ən yaxşı nəticəni əldə edirlər. Beləliklə, yüksək səviyyəli, yüksək reytinqli, Yamaguchi RunWay koşu bandı ilə başlayaq.
Koşu bandı modellərinə ümumi baxış
Model Yamaguchi RunWay
Yamaguchi şirkəti, ABŞ-ın MEDICA şirkətinin və bir çox Yapon şirkətinin təmsilçilik hüquqlarına sahib olan böyük bir masaj avadanlığı tədarükçüsüdür. Yamaguchi şirkəti 2018-ci ildən bəri idman avadanlığı bazarında analoqu olmayan yeni "ağıllı" bir idman maşını buraxır.
Bu model elektrikli, yığcamdır, demək olar ki, yer tutmur, heç bir, hətta kiçik bir otağa sığacaqdır. Bu simulyator sərbəst şəkildə divanın altına itələyə bilər və ya maqnitlərlə yapışdırıldığı divara yapışdırıla bilər. Ölçü işləmə qaydasında: uzunluq - 143,5 santimetr, eni - 62 santimetr, qalınlıq - 4,7 santimetr. Kətanın ölçüləri var: eni 47 santimetr və uzunluğu 120 santimetr. maksimum istifadəçi çəkisi yüz kiloqramdır.
Soyuqdan qorxduğu üçün qışda açıq və soyuq bir yerə yaxın buraxılmamalıdır. İşləmə temperaturu 5 Selsi ilə 30 Selsi arasındadır.
Yığıldıqda, simulyator bir limit qoyur - saatda 6 km-ə qədər. Küpeştələrin olmaması qətiyyən müdaxilə etmir - platforma kifayət qədər böyükdür, ayaqlarınızın altına sürüşmür.
Bir az, yalnız 25 kiloqramdır. Yüngül, küpeşte yoxdur, səliqəli görünür. Ekranda tələb olunan bütün funksiyalar seçilir. Adımları və vaxtı təkbaşına sayır.
Şəbəkəyə qoşulur, elektrik kabelinin uzunluğu təxminən bir yarım metrdir.
Başlanğıc demək olar ki, ani olur, sürət gəzinti və ya qaçış ritminə uyğunlaşır və addımlarla aktivləşdirilir. Simulyator sizin üçün hansı tempə ehtiyacınız olduğunu təyin edə bilər. İstifadəyə vermək üçün 3 addım atmaq kifayətdir. Pistin sürəti saatda 7 kilometrə çatan səssiz bir qaçış üçün kifayətdir.
Orta səs-küylü, səs səviyyəsi orta nitq həcmi ilə müqayisədə 65 desibeldir. Gəzərkən televizora baxa, telefonla danışa bilərsiniz.
Qoruma sinfi - IP20
Elektrik izolyasiya sinfi - ilk
Amortizasiya sisteminin mövcudluğu - mövcuddur
UnixFit Model ST-600X
İstehsalçı ölkə Çin Xalq Respublikası. UNIXFIT ™ ST seriya koşu bandı etibarlı və yığcamdır. Uğurlu bir məşq üçün lazım olan bütün əsas funksiyaları birləşdirir. Gündəlik istifadədə belə, bu simulyator rahat və asanlıqla qatlanır, minimum yer tutur. Yatay olaraq saxlanılır, yatağın altına, masanın altına, divanın altına itələyə bilər.
Bu modelin əsas xüsusiyyətləri, koşu bandının meyl bucağını üç vəziyyətdə sıfırdan on dərəcəyə qədər (əl ilə) mexaniki olaraq dəyişdirmə qabiliyyətidir. Saatda 14,8 kilometrə qədər sürət əldə etməyə imkan verən iki at gücündə mühərrik, aşağı səs səviyyəsi. Hava mühərriki soyutma sistemi - təmin olunur.
Maksimum istifadəçi çəkisi yüz iyirmi kiloqram olduğu üçün gücləndirilmiş bir çərçivə quruluşu var. Koşu bandında yaxşı bir şok udma sistemi, hündürlük tənzimlənməsi var. Qoşma kəmər 1,6 mm qalınlığında, yüz iyirmi santimetr uzunluğunda, qırx iki santimetr enində olan iki qatlı, sürüşməyə qarşı örtükdür. Pist boyunca hərəkət etmək rahatdır, hətta sürətli bir qaçışla da, səs-küy çıxmır.
Sensorlar çox sayda proqramı olan küpeştələrdə yerləşir: məşqlər, məsafə sayğacı, nəbz monitoru, enerji və kalori sayğacının yanında bir fincan və kitab sahibi.
Rus dilində ətraflı montaj təlimatları iki səhifədə yerləşir.
Model FAMILY TM 400M
Sakit, davamlı, keyfiyyətli, şık, zərif, yüksək performanslı koşu bandı. Elektrik koşu bandı; qatlama dizaynı; amortizasiya sistemi; ürək dərəcəsinin ölçülməsi; idman maşınının çəkisi: 44 kq
FAMILY TM 400M elektrik qaçış bantının ürəyi etibarlı 2 HP mühərrikdir. ilə. çəkisi 130 kq-a qədər olan istifadəçilərin saatda 0,8 ilə 14 kilometr arasında sürət əldə etmələrini təmin edir. Simulator əməliyyat zamanı demək olar ki, səs çıxarmır.
Modeldə, iş kətanının ölçüləri ev simulyatorları üçün optimaldır - 40 santimetr (eni) və 120 santimetr (uzunluq).
Oxunması asan bir LCD monitorda vaxt, sürət, məsafə, kalori və ürək dərəcəsinin onlayn göstəricilərini izləyə bilərsiniz.
İstifadəçilərə fərqli hədəflərə çatmaq üçün 12 standart proqram təklif olunur.
Ürək döyüntüsünü ölçmək üçün modelin tutacaqlarında sensorlar var.
Eğim bucağının tənzimlənməsi metodu daha sadədir və FAMILY TM 400A - elektriklə həyata keçirilir.
Gəzinti yolu çox rahat və təhlükəsiz bir qatlama sisteminə malikdir.
