Gözəl tonlu döşlər yalnız dünyadakı bütün qadınlar üçün deyil, təbii ki, kişilər üçün bir istəkdir. Təbiət bu ləyaqətlə hər kəsi mükafatlandırmayıb və gözəl döşlərə sahib olmaq şanslı olanlar zaman keçdikcə şəklini də itirdiyini hiss edirlər. Ancaq döşlərinizi qaldırmaq üçün bir neçə sadə yol var, yalnız bir az vaxta və istəyə ehtiyacınız var.
Təlimat
Addım 1
Dərinin möhkəmliyini və elastikliyini qorumaq vacibdir. Bunu etmək üçün hər gün hər 10 saniyədə bir suyun temperaturunu dəyişdirərək kontrastlı bir duş alın. Eyni zamanda, masaj effekti əldə etmək üçün duşdan çıxan su dairəvi bir hərəkətlə sinəyə düşməlidir.
Addım 2
Dərinizdəki incə qırışlarla mübarizə aparan maddələr olan kremlər və xüsusi maskalarla döşlərinizə qulluq edin. Bunlar soya fasulyesi, adi manşet və Asiya sentelasıdır. Bu adları krem və losyonların qablaşdırmasında axtarın.
Addım 3
Döş əzələləriniz nə qədər zəifdirsə, gözəl sinəniz o qədər sürətli batır. Bunun sizin başınıza gəlməməsi üçün on beş dəst üçün gündə üç dəfə aşağıdakı məşqləri edin. Avuçlarınızı bağlayın, dirsəklərinizi bükün və bütün gücünüzlə bir-birinizə bastırın. Ona qədər sayın və rahatlayın, sonra məşqləri bir neçə dəfə təkrarlayın.
Addım 4
Düzgün seçilmiş büstqalter yalnız döşlərinizi qaldırmaz, həm də görmə qabiliyyətini 1 və ya 2 ölçüdə böyüdər. Aşağıdakı sütyen variantları sizin üçün uyğundur: aşağı boyunbağı ilə, dörddə biri doldurulmuş köpük kauçukla və döşü bir az yuxarı qaldıran və itələyən stəkanlarla.
Addım 5
Qaranlıq bir dəri tonu optik olaraq döşlərinizi daha möhkəm və dolğun edəcəkdir. Self-bronzlaşdırıcıdan istifadə edə bilərsiniz, bronzlaşma salonuna gedə və ya daha çox günəş altında ola bilərsiniz. Artıq ultrabənövşəyi radiasiyanın sağlamlıq üçün təhlükəli olduğu üçün qoruyucu vasitələrdən istifadə etməyi unutmayın.
Addım 6
Dekolte, bürünc və ya qızıl toz və ya alternativ olaraq parıldayan bir krem ilə, sinə qədər azca fırçalayın. Bütün bunlar döşləriniz üçün daha çox həcm yaradacaq və nəticədə əyani şəkildə qaldıracaq və sıxacaqdır.
Addım 7
Cari köməyi ilə sinə xüsusi fondlar vuran mütəxəssislərə də müraciət edə bilərsiniz. Sabit cərəyan qan dövranını artırır və nəticədə bir neçə saat möhkəm və tonlanmış bir sinə sahibi olacaqsınız.
