Qışda sürüşərək sürüşməyə gedirsiniz və xəyalpərəst yamaclara baxırsınız? Görünən odur ki, dağlardan xizəklərə qaçan bu insanlar cəsarətlidirlər və beləcə doğulublar. Əslində xizək sürməyə hər yaşdan başlaya bilərsiniz.
Vacibdir
- - xizək geyimləri
- - çəkmələr, xizəklər, dirəklər
- - qorunma
- - xizək bazası
Təlimat
Addım 1
Dağ xizəyi üçün əlbətdə dağlara ehtiyacınız var. Və ya yamaclar. Tibbi heyət, rəhbərlik, təlimatçılar və soyuqda istirahət və sığınacaq yerləri ilə uyğun bir "mədəni" xizək kurortu tapın. Heç vaxt "vəhşi" yamaclardan enməyə başlamayın - çox təhlükəlidir və yaxınlıqda heç bir kömək yoxdur.
Addım 2
Bazaya ilk səfərinizdən əvvəl nəyin üzərində konki sürəcəyinizi düşünün. Bu idman növündə qərarlısınızsa, dərhal xizək kostyumu almaq daha yaxşıdır. Ölçünüzə və öz rahatlığınıza görə seçin. Qarnı, biləkləri və boyunu yağan qardan qoruyur. Normal qış aşağı gödəkçələr, şalvar və s ilə müqayisədə incə və yüngül olarkən hərəkət edərkən bədəni istiləşdirməyə kömək edir.
Addım 3
Yalnız ilk dəfə xizəkləri sevib sevmədiyinizi müəyyən edə bilsəniz, ən rahat şeyləri seçin: rahat gödəkçə və dar şalvar. İstilik üçün termal alt paltar geyinmək daha yaxşıdır.
Addım 4
Ayrı olaraq, əlcəklərə və ya əlcəklərə qulluq etməlisiniz. Suya davamlı olmalıdırlar, əks halda əlləriniz tez bir zamanda islanacaq və soyuyacaq, çünki əvvəlcə tez-tez yıxılıb əllərinizi qarda saxlayacaqsınız.
Addım 5
Qoruma xizək avadanlığının vacib bir hissəsidir. Yeni başlayanlar üçün bu bir şərtdir. Qoruma, düşmə halında bədənin ən qorunmayan hissələrinə taxılan xüsusi yumşaq bir yastıqdır: dizlər, kalçalar, arxa, dirsəklər. Başında - bir dəbilqə.
Addım 6
Maska olan eynəklər artıq olmaz. Eynəklərə ehtiyac var ki, bir yamacdan enərkən qar gözlərə düşməsin (və uçacaq) və maska - burun və çənəni dondurmamaq üçün.
Addım 7
İndi xizəkçinin əsas alətlərini seçməlisiniz: çəkmələr, xizəklər və dirəklər. Xüsusi mağazalarda seçiminiz keyfiyyətləri ilə tanınan və çeşidlərini təklif edən çox sayda şirkət təqdim edəcəkdir. Seçiminiz ilk növbədə gələcək sürmə tərzindən asılı olacaq. Məsələn, geniş və uzun xizəklər dərin qar yastığına enmək üçün, sürüşkən döngələr üçün isə dar və qısa xizəklər (daha çox manevr edirlər).
Addım 8
Ticarət meydançasındakı mütəxəssislərdən kömək istəməkdən çəkinməyin. Boyunuzu, çəkinizi, qiymət istəklərinizi göstərin. Satış mərtəbəsi məsləhətçiləri bu müxtəlifliyi anlamanıza kömək etməlidirlər.
Addım 9
Bütün avadanlıqları almaq üçün hələ də kifayət qədər pul yoxdursa, ümidsiz olmamalısınız. Demək olar ki, bütün xizək mərkəzləri kirayə xizəkləri, dirəklər, çəkmələr və hətta maskalar və gözlüklər təklif edir. Daha ucuz bir seçim də var: bazada yox, şəhər daxilində kirayə xidmətində götürün.
Addım 10
İndi xizəkçi olmaq üçün hər şeyin var. Qalan yalnız başlamaqdır. İlk dərslərdə mütəxəssislərə etibar etmək və təlimatçı ilə bir neçə dərs almaq daha yaxşıdır.
