Yaxşı bir fitness klubu, gözəl bir rəqəmə gedən yolda böyük bir motivasiya ola bilər. Qurumda bir çox şey sizə uyğun deyilsə, gec-tez məşqlər mənfi hisslər verməyə başlayacaq. Doğru idman zalı seçmək üçün nəzərə alınması lazım olan bir sıra amillər var.
Vacibdir
- - internet;
- - basın.
Təlimat
Addım 1
Üzvlük satın almadan əvvəl, fitness klublarının veb saytlarını yoxlayın. Bir qayda olaraq, ciddi idman təşkilatları İnternetdə yaxşı təmsil olunur və səhifələrini vaxtında yeniləyirlər. Orada iş qrafiklərini və tariflərini tapa bilərsiniz, təlimçilər və təlimatlar haqqında məlumat oxuya bilərsiniz. İlkin bir axtarış sizi uyğun olmayan müəssisələrə lazımsız ziyarətlərdən xilas edə bilər.
Addım 2
Bir abunə satın almadan əvvəl, klubun bütün ərazilərində gəzmək üçün icazə istəməyinizə əmin olun. Sinif otaqlarının nə qədər rahat olduğunu öyrənin: kondisioner olub-olmaması, avadanlıqların vəziyyəti necədir. Həftə içi axşamlar kimi ən işlək saatlarda gəlməyə çalışın. Beləliklə, binaların ölçüsünü ziyarətçi sayı ilə əlaqələndirə bilərsiniz. Güc təhsili təcrübəniz varsa, klubda hansı maşınların olduğunu və proqramınızı tamamlamağınıza kömək edəcək qədərinin olub olmadığını yoxlayın. Duşların və soyunub-geyinmə otaqlarının rahatlığına diqqət yetirin və klubda qiymətli əşyaları saxlamaq üçün seyflərin olub olmadığını öyrənin.
Addım 3
Satın alacağınız abunə şərtlərini ətraflı öyrənin. Çox klubun bir neçə növ kartı var: tələblərinizə və cədvəlinizə ən uyğun olanını seçin. Əlbətdə ki, ən əlverişli olan, heç vaxt düşünməməyə və idman zalıya ehtiyac duyduğunuz qədər ziyarət etməyə imkan verən tamamilə məhdudiyyətsiz bir abunədir. Bununla belə, belə bir klub kartının qiyməti ən yüksək olacaqdır. Çox xərcləmək istəmirsinizsə, müəyyən məhdudiyyətlərlə seçiminizi edin. Bu vəziyyətdə kartın "dondurulması" üçün şərtləri öyrənməyi unutmayın: məsələn, tərk etdiyiniz və ya xəstələnəcəyiniz dövr üçün istifadə edilməmiş ziyarətlər yanmayacaq, əksinə növbəti aya axır.
Addım 4
Təlimçilər haqqında məlumat alın. Bir fitness klubu seçərkən tez-tez bu amil həlledici əhəmiyyətə malik olmalıdır. Yaxşı bir qrup təlimatçısı sizi uzun müddət fitness ilə məşğul edə bilər. İdman salonundakı səlahiyyətli bir məşqçi gözəl bir rəqəmi qəlibləşdirməyə, bəslənməni tənzimləməyə kömək edəcək və səhv texnika ilə bədəninizə zərər verməyinizə imkan verməyəcəkdir. Bir idman salonunda işçi heyəti öyrənərkən yalnız təcrübələri və etimadnamələri vacib deyil. Forumlarda tapmaq, mətbuatda oxumaq və ya sadəcə dostlarınızdan eşitmək mümkün olan real müştərilərin rəyləri daha qiymətlidir.
