Bir insanın vizual-motor reaksiyası, digər qabiliyyətləri kimi, inkişafa məruz qala bilər. Bunu etmək üçün reaksiyanızı necə öyrədəcəyinizi və təbii ki, tətbiq etməyinizi bilməlisiniz.
Təlimat
Addım 1
Dostunuzdan sizinlə bir oyun oynamasını istəyin. Çox sadədir, eyni zamanda reaksiya sürətini çox təsirli bir şəkildə inkişaf etdirir. Oyunun qaydaları belədir: yoldaşınızdan xurma düz tutmasını istəyin, tapşırığınız yoldaşınıza zərbələr endirmək və bu vaxt vəzifəsi vurduğunuz anda əlini çıxarmaqdır.
Addım 2
Xurma dostunuza bacardığınız qədər sərt və gözlənilmədən vurun, gözləri və ovucunun yanından keçən fasilələrlə və baxışlarla qarışdırın. Beləliklə, belə sadə, lakin gərgin bir oyunda reaksiya sürəti inkişaf edəcəkdir. Sonra rolları dəyişdirin - indi ovucunuzu tutub yoldaşınızın zərbələrindən uzaqlaşdırın. Tapşırığı çətinləşdirmək üçün ovucunuzu şaquli bir düzlükdə hərəkət etdirə bilərsiniz, eyni zamanda təhlükəsizlik tədbirlərinə riayət edin - bir-birinizdən elə bir məsafədə uzaqlaşın ki, meyilli əli xurma tutan üzə çatmasın.
Addım 3
Əl bacarığı ilə hər hansı bir sehrli hiylə tətbiq edin. Bu cür təlim prosesi reaksiya sürətini yaxşı inkişaf etdirir. Hoqqabazlıqla başlayın - gözlərinizin önündə uçan bir neçə cisim daim onları məharətlə tutmağınızı və dərhal yenidən atmağınızı tələb edəcəkdir. Pis reaksiya göstərən bir insan bunun öhdəsindən dərhal gələ bilməyəcək və bu vəzifəni müvəffəqiyyətlə yerinə yetirdiyiniz zaman reaksiyanızın daha yaxşı hala gəldiyini görəcəksiniz. Bundan əlavə, hoqqabazlıq motor koordinasiyasını yaxşı inkişaf etdirir.
Addım 4
İnterneti axtarın və reaksiyanı inkişaf etdirmək üçün kompüterinizə xüsusi bir proqram quraşdırın. Məsələn, bu cür proqramlardan biri sadə bir vizual-motor reaksiyasının sürətini və dispersiyasını, kompleks bir vizual-motor reaksiyasının sürətini, bir audio-motor reaksiyasının sürətini, vaxtını qiymətləndirə bilən Effecton Studio 2005-dir. hərəkət edən bir obyektə reaksiya və s. Proqram təxminlərindən istifadə edərək irəliləyişinizi izləyin.
