Yoga, həyatımızın hər tərəfində orta bir yol tapmağın çox vacib olduğunu söyləyir. Bu həm də işə aiddir. Bir qayda olaraq, fəaliyyətimiz yoga ilə əlaqəli deyil.
Yoga təcrübəsi üçün çoxumuz iş vaxtından azad vaxt ayırırıq. Yoga baxımından başqa heç bir şey qalmaması üçün bütün vaxtınızı işə ayırmamalısınız. Ayrıca, digər həddinə tələsməməlisiniz, yəni. geri otur
İkinci prinsipi rəhbər tutaraq özümüz üçün optimal iş ritmini tapırıq. Yoqanın ikinci prinsipi hər şeyin ağlabatan bir yanaşmaya ehtiyacı olduğunu söyləyir.
Məsələn, səkkiz saatlıq işdən sonra yoqa etmək üçün gedə bilərik. Çətin bir gündən sonra rahatlamaq çox faydalıdır. Normal iş yükü ilə özümüzü bilmə praktikası üçün hələ gücümüz var.
Özünüzü praktikaya daha dərindən qərq etmək istəyirsinizsə, bunu həftəsonu edə bilərsiniz və ya tətildə olarkən özünü kəşf etməyə daha çox vaxt ayıra bilərsiniz.
Yoga ilə əlaqəli olmağa qərar verərək işdən tamamilə ayrılan insanlar var. Vaxt keçir, insan iş tapmaq üçün tələsmir. Özünü gərginləşdirməməyi sevir. Və beləcə bir insan tənbəlliyini "mənəvi axtarışlarla" örtür.
Eyni zamanda tənbəllik yoga tətbiqetmələrinə də aiddir. İnsan heç bir şəkildə inkişaf etmir, zaman onun əleyhinə işləməyə başlayır. Bu çıxılmaz vəziyyətdən çıxmaq asan deyil.
Hər şeyin ağlabatan bir yanaşmaya ehtiyacı var! Həyatın müxtəlif sahələrində işləyirik, inkişaf edirik, amma özümüzə yetərincə vaxtımız olacaq şəkildə.
Yoga praktikaları ilə özünü bilmə etməklə, bütün işlərimizdə daha uğurlu olacağıq.
