Bir xalça seçimi, gec-tez hər yoga praktikantının üzləşdiyi suallardan biridir. Və bu bir səbəbdən olur. Psixoloji baxımdan fərdi bir xalçanın alınması, Kainatın yalnız bir "təsadüfi yoldan keçən" kimi deyil, hər kəs üçün "sadiq bir yoldaş" olaraq həyatını yoqa tətbiq etmək niyyətinin bir növ ifadəsidir. gün. Hətta qədim yogislər, zahid həyat tərzlərinə baxmayaraq, üzərində düşündükləri və dərin Samadhiyə getdikləri bir pələng dərisinə sahib idilər. Günümüzdə pələng dəriləri artıq dəbdə deyil, ancaq yoqa bazarında çox sayda xalça ilə əvəz edilmişdir. Təəccüblü deyil ki, bu qədər model, marka və materialda, son vaxtlar yoga mövzusuna girən bir adam asanlıqla qarışıqlığa girə bilər. Bir yoga döşəyi almaq məsələsi sizin üçün aktuallaşmışdırsa, nəzərə alınmalı olan əsas seçim meyarlarına diqqət yetirin.
1. Ölçü
Xalçalar bir neçə standart ölçüdədir. Onların eni 60 ilə 80 sm arasındadır, uzunluğu 170 ilə 220 sm arasında dəyişə bilər, ölçülərinizə görə xalçanın ölçüsünü seçməlisiniz. Çox bədən çəkisi olmayan, orta çəkili bir insan üçün 60 sm genişlik olduqca uyğundur.
Uzunluq hündürlüyə görə kiçik bir kənarla (təxminən 20 sm) seçilməlidir. 160 sm boyundasınızsa, 180 sm uzunluğunda bir xalı uzunluğu kifayət edəcəkdir. Ayaqların yerə sürüşməməsi üçün praktik olaraq həddindən artıq uzanmaların (məsələn, əkizlər) mövcud olduğu hallarda uzunluq ehtiyatı lazımdır. Böyük və ya kilolu insanlar daha geniş bir xalça götürə bilərlər.
Gəzintilərdə özünüzlə yoga döşəyi götürməyi planlaşdırırsınızsa, bavulunuza (çamadanınıza) qatlanmış formada 60 sm enində bir xalça ruletini yerləşdirməyin daha asan olacağını düşünün. Boyunuz göstərilən standartlara uyğun deyilsə, bu iş üçün bir çıxış yolu var: bəzi marka xalçalar kəsilmiş parça ilə satılır. Bu vəziyyətdə, böyük rulondan tam olaraq sizə lazım olan uzunluğu kəsəcəksiniz.
2. Yapışma keyfiyyəti
Yoga xalçasının ən vacib parametrlərindən biri də tutma keyfiyyətidir. Buna görə səyahət köpükləri və əksər idman paspasları dərhal yox olur. Xalçanın alt təbəqəsi yerə "yapışmalıdır". Bu, məşq zamanı matın sürüşməsinin qarşısını almaq üçün vacibdir. Üst örtük, eyni şəkildə, yoga "tutduğu" kimi görünməlidir ki, bu da praktik olaraq döşəkdə lazımsız sürüşmədən kompleks məşqlər etməyi mümkün edir. Bu, müvazinət pozğunluqlarını və gərgin uzanma və uzanma asanlıqla yerinə yetirə biləcəyinizi təmin edəcəkdir.
İnternet mağazasının veb saytındakı malların təsvirinə görə, bu mövzuda real məlumat almaq həmişə mümkün deyil. Xalçanın səthinin sürüşməməsinə əmin olmaq üçün onu sınamaq ən yaxşısıdır. Xoşbəxtlikdən, indi demək olar ki, hər bir yoga mərkəzində uyğun malların olduğu bir mağaza var, burada "sınaq üçün" xalçaları bir dərs üçün götürə və gözləntilərə uyğun gəlsə satın ala bilərsiniz.
3. Çəki
Xalçanın çəkisi 900 ilə 3300 q arasında ola bilər. Evdə stasionar praktika üçün bir xalça alırsınızsa və gəzintilərdə özünüzlə aparmağı planlaşdırmırsınızsa, bu parametr xüsusi bir rol oynamır. Bununla birlikdə, yoga döşəyinizi idman salonuna və ya tematik seminarları ziyarətə aparmağı planlaşdırırsınızsa, daha asan olanı seçmək daha yaxşıdır. Yenə də şəxsi ölçüləriniz əhəmiyyətlidir. Kövrək bir qız bir xalça seçirsə, 1500 qrama qədər variantlara baxın, əgər bir kişi bir xalça seçərsə, o zaman daha genişdir, hər şey şəxsi seçimlərdən asılıdır. Bu parametr, baqajın ağırlığında bir məhdudiyyət olduğu hava yolu üçün də vacib ola bilər.
4. Qalınlıq
Xalçanın qalınlığı 3 ilə 6 mm arasında ola bilər. Xalça nə qədər qalın olursa, səthi daha yumşaq olur və yoga içərisində çox olan oynaqlara (dizlər, dirsəklər və s.) Diqqət yetirən asanas etmək daha rahatdır. Yeni başlayanlar daha qalın xalçalara üstünlük verirlər. Unutmamaq da vacibdir ki, xalça nə qədər qalındırsa, o qədər də ağırdır. Buna görə tez-tez güzəştə getməli və “orta yol” axtarmalıyıq. Uzun illərin təcrübəsi və yaxşı temperaturu olan praktikantlar incə xalçalar seçməyə meyllidirlər.
5 Davamlılıq
Təcrübəniz kifayət qədər müntəzəm və intensiv hala gəldikdə xalçanın davamlılığı vacibdir. Ən davamlı xalçalar möhkəmləndirilmişdir. Bununla birlikdə, onlar da ən çətindir. Bir mağazada xalçanın dayanıqlığını yoxlamaq asan deyil, çünki həqiqi bir qiymətləndirmə üçün vaxt lazımdır. Buna görə burada yalnız iki seçim var: məhsulun təsvirinə və / və ya satış köməkçisinə inanmaq və ya xalçalarda birdən çox "köpək" yeyən təcrübəli yoqistlərlə məsləhətləşmək.
6. Material
Bir material seçərkən təcrübənizin xüsusiyyətlərini nəzərə almaq vacibdir. Rahat bir şəkildə məşq etsəniz və çox tərləməli deyilsinizsə, ən ucuza qədər hər hansı bir model edəcəkdir. Ancaq sıx bir şəkildə məşğul olsanız, bu vəziyyətdə, PVC (PVC) -dən qapalı bir məsamə ilə yoga paspasları, yəni. büdcə seçimlərinin çoxu "meşədən keçir". Bunlardan birini seçin: açıq hüceyrəli PVC paspaslar, PER + Jute paspaslar, mantar paspasları, rezin paspaslar.
Bu gün bazarda kauçuk və təbii liflərdən hazırlanan bir çox yoga paspası var. Burada bəzi materialların yoxa çıxması üçün çox vaxt aparan kifayət qədər güclü bir spesifik qoxuya sahib olduğunu da qeyd etmək lazımdır. Buna görə qoxulara qarşı həssaslığınız artmışdırsa, o zaman bir xalça alarkən onu düzgün qoxulamaq mantiqidir.
7. Qiymət
Hazırda yoqa bazarında xalçaların çeşidləri olduqca böyükdür. Onlar üçün qiymətlər çox fərqlidir - hər cüzdan üçün. Burada, bir qayda olaraq, yenə də yuxarıdakı parametrlərin dəyəri və performansı arasında bir uzlaşma axtarmalısınız. Aydındır ki, qiymət nə qədər yüksəkdirsə, xalça sizin bütün gözləntilərinizi bir o qədər çox təmin edəcəkdir. Lakin təcrübəm göstərir ki, “qızıl orta” bazarda təqdim olunan qiymət aralığının tam ortasında yerləşir. Ortadan yuxarı bir qiymətə olan yoga paspasları, bir qayda olaraq, əlavə bir parametrə sahib olan maddələrdir - materialın ətraf mühitə uyğunluğu. Budur, qərar sizinindir - bu parametr üçün əlavə pul ödəməyə hazırsınız, ya yox.
İstehsalçının rəngi və markası kimi parametrlər də var, ancaq fərdi üstünlüklərə istinad edirlər, buna görə burada "master-master" sizsiniz.
Nəticə olaraq əlavə etmək istərdim ki, ilk xalçanızı alacaqsınızsa, bunu bir onlayn mağazadan deyil, yoxlamaq, toxunmaq üçün real bir fürsət əldə edəcəyiniz satış nöqtəsindən etmək daha yaxşıdır, və "satın alma üçün müraciət edəni" sınayın. Yoxsa mağazadan evə aparmaq istəmirsinizsə, istənilən halda əvvəlcə xalçaya "canlı" baxın, sonra evə çatdırılma ilə sifariş edin. Beləliklə, məhsulun keyfiyyətini daha yaxşı başa düşəcəksiniz. Bütün parametrlər sizi qane edirsə, götürün!
Ancaq unutmayın ki, bir xalıya sahib olmaq sizi hələ praktiki bir yogi etmir. Bu, geniş, sərhədsiz bir dünyaya atılan ilk kiçik addımdır. O zaman hər şey sizdən, praktikada niyyətinizin və əzminizin gücündən asılı olacaq.
