Rusiyada bir çox uşaq kilolu. Bu səbəbdən özlərindən utanmağa, passiv və tənbəl olmağa başlayırlar. Bunu uşağınız üçün istəyirsiniz? Bu səbəbdən övladlarınızı fərqli hissələrə və dərnəklərə alışdırmağa çalışın. Üstəlik, yaşlandıqca bunun üçün sizə təşəkkür edəcəklər.
Dərslərin faydalı olması üçün seçimə çox ciddi və məsuliyyətlə yanaşmalısınız. Valideynlər övladları üçün bir idman klubu seçərkən ən çox maraqlarına və xəyallarına əsaslanırlar. Bəs bu doğrudurmu?
Buna görə dairə aşağıdakı amillərə əsasən seçilməlidir:
- uşağın fiziki məlumatları;
- uşağınızın maraqları;
- uşağın təbiəti;
- kadrların ixtisası;
- evdən təhsil yerinə qədər məsafə;
- şərtlər və zəmanətlər.
Bəlkə də bunlar idman fəaliyyətini seçmək üçün ən əsas meyarlardır. Bunlar övladınız üçün düzgün fəaliyyəti seçməyinizə kömək edəcəkdir. Çox kilolu uşaqlar üçün bəzi idman bölmələri var. Başlayanlar üçün kilolu uşaq üçün çox aktiv bir şey seçməmək yaxşıdır. Məsələn, futbol və ya xokkey. Bəli, bu idman növləri möhtəşəm və maraqlıdır, ancaq uşağın oynaqlarına və ürəyinə əlavə stres verəcəkdir.
Döyüş sənətlərindən bir şey seçə bilərsiniz, məsələn:
- boks;
- ciu-citsu;
- aykido.
Bir çox şəhərdə belə dərnəklər var və indi həm oğlanlar, həm də qızlar oraya qəbul olunur. Bəli, bəli, təəccüblənməyin. Əsas odur ki, uşağınıza bunun filmlərdəki kimi möhtəşəm olmadığını izah edin və müvəffəq olmaq üçün çox və çox məşq etməlisiniz.
Atçılıq idmanı başqa bir maraqlı fəaliyyətdir və universaldır. Hər kəs üçün maraqlı olacaq. Bununla birlikdə, iki əhəmiyyətli çatışmazlığı var: çox bahalıdır və atçılıq mərkəzləri hər yerdə mövcud deyil. Ancaq uşağınızı ora göndərmək üçün bir fürsət varsa, niyə buna cəhd etmirsiniz?
Üzgüçülük haqqında da deməliyəm. Bu idman növü uşaqlarda dözümlülük, tənəffüs sistemi və xasiyyətini inkişaf etdirməyə kömək edir. Və ən əsası xəsarətlərə nadir hallarda rast gəlinir.
İdman hər hansı bir insanın həyatında mühüm yer tutur, ancaq arıqlamaq üçün kifayət deyil. Pəhrizi tənzimləmək, uşağın özünəinam və özünə inam qazanmasına kömək etmək lazımdır.
