Günümüzdə elə bir baxış bucağı var ki, "yogi hesab etmək" üçün ətdən imtina etmək lazımdır. Bu ifadə nə dərəcədə doğrudur? Gəlin anlayaq.
Yoga'da ilk yer azadlıqdır! Hər şeydən azadlıq! Bunun mənası nədi? Özünü bilmə sistemi olan bu yoga, tərəfdarlarından hər hansı bir ciddi resept və qaydalar tələb etmir. Üstəlik, yoqada deyildiyi kimi, bir şey sərbəstliyinizi məhdudlaşdırırsa, onu atmalısınız. Yoga özü olsa belə. Bunun kimi! Buna görə yalnız vejetaryen yemək yeməyə başlamadan yoqa olmayacağınıza və yoga'dan faydalanmayacağınıza dair fikirlər səhvdir.
Yoqanı xarakterizə edən ən vacib prinsiplərə müraciət edək. Birinci prinsip bizə heç bir canlıya zərər verməmək üçün var gücümüzlə çalışmalı olduğumuzu söyləyir. Bu təkcə kəsilən heyvanların ətini yemək qadağan deyilmi? Xeyr, yox. Çünki daha dərindən baxsaq, tez-tez masamızda bitən vegetarian qidasının istehsalının canlılar üçün sadəcə ətdən daha çox ölümə və əziyyətə səbəb olduğunu görərik. Bu mütləq həqiqət deyil. Bu sadəcə düşünmək üçün yeməkdir. Vəziyyətlər fərqlidir, buna görə burada ilk prinsip vegetarianizmin lehinə birmənalı şəkildə tətbiq edilə bilməz. Vəziyyətiniz bənzərsizdir və nə edəcəyinizi və nə yeyəcəyinizi özünüz həll edirsiniz.
İkinci prinsipdə deyilir ki, qərarlar qəbul edərkən sağlam düşüncəni rəhbər tutmalıyıq, yəni hər bir konkret vəziyyətdə ən yaxşı hərəkət etməyi düşünməliyik. Yoğun ətli yemək yedikdən sonra ağırlıq hiss ediriksə, enerji itkisi hiss edirik və bir şey etmək istəmiriksə, seçimimizi daha yüngül bir şeyin lehinə etmək daha yaxşıdır. Bunlar ümumiyyətlə tərəvəz və ya meyvə olacaqdır. Və elə olur ki, ət yeməyinə psixoloji asılılıq o qədər böyükdür ki, əziyyət çəkməmək, istədiyinizi yemək daha yaxşıdır. Və başqalarına əzab verməyin, çünki zehni qıcıqlanan bir insanın əhval-ruhiyyəsi arzuolunan bir şey buraxır!
Hoqoniya yoqada çox vacibdir! Və həyat tərzindəki kəskin bir dəyişikliyə ahəngdar deyilə bilməz! Yoga etmək istədiyimizə qərar veririksə, bu anda olduğumuzu etməyə başlayırıq. Vaxt keçdikcə ağır qida arzusu azalacaq. Ancaq vərdişlərinizdən tez və ağrısız bir şəkildə qurtula bilməzsiniz. Bu vaxt tələb edir! Yoga ilə məşğul olmağımız daha enerjili və şən olmağımıza kömək edəcəkdir. Və bəlkə də pəhrizimiz ən təbii şəkildə dəyişəcəkdir!
