Yoga kimlər üçün mövcuddur və kimə uyğundur? Yoga'nın yalnız Hindular üçün yaradıldığı barədə belə bir fikir tapa bilərsiniz. Eynilə, bu fikir daha geniş formada ifadə edilə bilər ki, bu, yalnız Şərq insanları üçün uyğundur, çünki yoga xüsusi zehniyyət tələb edir. Bu baxımdan baxsanız, qərbli insanın yoga anlamadığını ortaya çıxardı. Hatha yoga ilə məşğul olmaq üçün, məsələn, Şərqdə doğulmalısan, başqa bir şey yox?!
Yoqa baxımından, özünüdərk sistemi olaraq, bu, mövzunun sadə bir cəhalətidir, nə çox, nə də azdır. Belə bir fikirdə yoqa ilə tanış olmayan bir insan ola bilər. Yoga bizə hamımızın eyni şəkildə "yaradıldığını" söyləyir. O. hindu, amerikalı, rus və ya afrikalı olmağınızın fərqi yoxdur. Yoga tamamilə hər kəsə uyğundur!
"Hindular üçün yoga" fikri niyə bu qədər geniş yayılmışdır? Çünki yoqa tarixindən əvvəl Hindistan ərazilərində və ona yaxın olan ölkələrdə biliklərin qorunub saxlanıldığı faktları mövcuddur. Bunlar Pakistan, Tibet, Əfqanıstan kimi ölkələrdir. Bu ölkələrin ərazisində yoqa saxlanılır, orada yaradılmır. Yoga tam olaraq harada yarandı? Ancaq bu sualın cavabını heç kim bilmir. Yalnız təsdiqlənməmiş fikirlər var.
Bu həqiqəti nəzərə alaraq, Hindistanı ziyarət edərkən yerli həyat tərzinin yogilərin obrazı olduğunu düşünmək lazım deyil. Müasir Hindistanın həyat tərzi tez-tez qərbliləri şoka salır. Birbaşa danışmaq, evsiz insanlar üçün çox vaxt bir həyat tərzidir. Bir insan Hindistanı yoga doğulduğu yer hesab etdikdə, ona elə gəlir ki, orada baş verən hər şey yoqa üçün birbaşa məna daşıyır. Bu kökündən səhvdir.
Əslində son bir neçə min ildə Hindistanı xarakterizə edən həyat tərzi, yoga biliklərinin itirilməsinin qarşısını alan amildir. Əlbətdə ki, yoga saxlandığı mühiti təsir etdi. Ancaq bu mühit tərəfindən yaradılmamışdır.
Bəs yoqa kimə uyğundur?! Hər kəs, insan bədənində dünyaya gəlmək şanslı olan hər kəs. Buna irq, milliyət, din, cinsiyyət və ya yaş təsir edə bilməz.
Xüsusilə vurğulamaq istərdim ki, dini inanclarımız və yoqa dərslərimiz bir-biri ilə əlaqəsi olmayan iki şeydir. Çünki yoqa bir din deyil. Yoga, bilinən bütün dinlərlə kifayət qədər dinc bir şəkildə mövcuddur və bunların olmadığı təqdirdə özünü böyük hiss edir. Yəni, bir insan ateist olaraq, yoganın öz xeyrinə verdiyi vasitələrdən mükəmməl istifadə edə bilər.
Buna görə, sağlamlıq baxımından heç bir əks göstəriş yoxdursa, hər hansı bir insan yoga ilə məşğul ola bilər. Unutmayın ki, hər hansı bir xəstəlik və narahatlığa şübhə varsa, həkimə müraciət etməlisiniz.
