Kalça həm kişilərdə həm də qadınlarda bədən həcminin ölçülən üç əsas parametrlərindən biridir. Xüsusilə İnternetdə paltar sifariş etsəniz, kalçanın həcmini düzgün ölçmək lazımdır. Kiçik bir yuxarı və ya aşağı dəyişmə, alt paltarının, taytın, şalvarın, ətəyin və ya paltarın səhv seçilməsinə səbəb olacaq.
Vacibdir
- - lent ölçüsü,
- - güzgü,
- - böyük güzgü,
- - qələm,
- - kağız.
Təlimat
Addım 1
Doğru dərzi lentini və ya lentini alın. Məsələn, tikinti şeridi və ya taxta cetvel ilə ölçülmə həmişə təkcə kalçanın deyil, həm də belin, sinənin və s.-nin həcminin dəqiqliyinə zəmanət verməyəcəkdir. Ölçü bantı ümumiyyətlə əl işləri və tikiş mağazalarında satılır., parça və ya bezdən hazırlanır. Bədənin parametrlərini ölçmək üçün ölçmələr etdikdən sonra bir neçə dəfə yuvarlaqlaşdıraraq hökmdara bağlayan və nəticəni növbə sayına vuran qalın bir ipdən və ya ipdən istifadə edə bilərsiniz.
Addım 2
Kalçanızda və qarnınızda möhkəmlənə biləcək bütün paltarları çıxarın. Kalçanızın bir neçə santimetr daha böyük olacağı çox həcmli paltarları da aradan qaldırmalısınız. Qarnınızı və budlarınızı mümkün qədər rahatlaşdırmaq üçün içəridən və nəfəsdən nəfəs alın (qarınınızı qəsdən irəli çıxarmayın və belinizi çox geri bükməyin). Düz və düz durun.
Addım 3
Bantı itburnunuza sarın. Bant bədəninizin ən qabarıq nöqtələrinə yapışmalıdır - bu, demək olar ki, həmişə budda və yanlarda belin altındakı ən həcmli yerlərdədir.
Addım 4
Arxa hissədəki böyük güzgüdə əksini almaq üçün kiçik bir cib güzgüsü istifadə edin. Şerit ölçüsünün düz arxanızda və yerə paralel olduğundan əmin olun. Kalça ölçmə xəttini tapmaq üçün bel xəttindən təqribən 7-8 sm geri çəkilə bilərsiniz. Dirsəklərinizi yanlara yayaraq ovuclarınızla belinizdən tutsanız, sonuncunu tapacaqsınız. Bant bədənə rahat şəkildə oturmalı, dəriyə kəsilməməli və ya çox asılmamalıdır.
Addım 5
Sonda nəticənizi yazın. Bu həqiqi kalça ölçüsünüzdür.
