Baharın gəlişi ilə bir çoxları nifrət edilən bədən yağından qurtulmağa çalışırlar. Əlbətdə ki, pəhriz və aerobik məşq ləğv edilməyib. Ancaq nə qədər dözülməz bir şəkildə incə bir bədənə getmək istəsəniz! Və burada xüsusi hazırlıqlar - "yağ yandırıcıları" köməyə gələ bilər. Ancaq az adam bilir ki, bəzi dərmanları bir-biri ilə birləşdirsəniz, sinergetik bir effekt əldə edə bilərsiniz.
Triiodotrininin və klenbuterol
Triiodotrininin maddələr mübadiləsini çox layiqincə sürətləndirir və klenbuterol (antitababolik) əzələ toxumasını bu cür sərt şəraitdə qorumağa imkan verir və eyni zamanda bədənin beta reseptorlarını təsirli şəkildə təsir edir və bununla da toxumalarda yağ yanmasını sürətləndirir. Ancaq yenə də bu, ən təhlükəsiz sxemdən uzaqdır (buna görə də öz T3 inkişafında öz hormonal sisteminizdən bir imtina qazanmaq və bütün həyatınızı süni analoqu ilə həblərə sərf etmək mümkündür), lakin bütün dərmanlardan mövcuddur, bu ən təsirli paketdir.
Yohimbine və Clenbuterol
Çox az adam bu paketə çox müsbət yanaşır. Yohimbine, vücuddakı yağ alovlanmasına mane olan pis alfa reseptorlarını bloklayır, klenbuterol isə əksinə yaxşı beta reseptorlarını stimullaşdırır. Qurdların bəsləndiyi və qoyunların təhlükəsiz olduğu belə bir vəziyyət alırıq. Kilo vermək prosesi əhəmiyyətli dərəcədə sürətlənir.
ECA (efedrin, kofein və aspirin)
Yəqin ki, "quru" şəraitdə ən yaxşı "məşq öncəsi" kombinasiyalardan biridir. Təəssüf ki, Rusiya Federasiyası ərazisində qanunsuzdur, çünki “efedrin” komponenti qadağandır. Bronxodilatator hazırlaya və ala bilərsiniz (20 ml bronxodilatator + 2 tablet kofein + yarım tablet aspirin), lakin bu, sizə lazım olan şey deyil.
Ancaq hər şeyi bir anda birləşdirsəniz nə olar?
Bu çox pis bir fikirdir. Ürək, qan təzyiqi və ümumi vəziyyətinizlə əlaqədar problemlər yaşamağa başlayacaqsınız, çünki bu maddələrin çoxu mərkəzi sinir sistemini, adrenalin istehsalını, alfa və beta reseptorlarının fəaliyyətini və hüceyrələrdəki oksidləşmə-azaldılma proseslərini təsir edir. 1-2 dərmana nəzarət etmək hələ də icazə verilir. Daha çox varsa, deməli, rus ruleti oynamaq kimidir. Bu sadəcə axmaqlıqdır.
Qurutma üçün xüsusi sürətləndiricilərdən istifadə etməkdən tamamilə imtina etmək daha yaxşıdır! Çoxdan əmin oldum ki, hamısının "müvəqqəti təsiri" var, yəni yalnız istifadə etdiyiniz müddətdə işləyirlər və sonra "itirilmiş yağ" geri qayıdır. Bir gün üçün müvəqqəti bir təsir göstərməli olduğum rəqabət etmirsinizsə, ancaq bütün il boyu tam bir həyat sürsəniz, qalıcı bir nəticə sizin üçün müvəqqəti deyil, daha vacibdir! Bilirəm ki, çoxları cavab olaraq deyəcəklər: "Budur yağ yandırıcı köməyi ilə quruyacağam, sonra formamı qoruyacağam!" Yalan! Bu belə olmaz! Asan yollar axtaranlar heç vaxt həmişə yaxşı vəziyyətdə qala bilməyəcəklər, çünki bunu etməyi heç vaxt öyrənməyiblər.
Kardiyodan əvvəl şəkərsiz bir fincan güclü qəhvə qəbul edə bilərsiniz. Artıq yoxdur. Əsas nəticə düzgün yemək vərdişləri ilə əldə edilməlidir! Diqqət yetirin, "pəhriz" sözünü demirəm, ancaq "yemək vərdişi" deyirəm, çünki hər hansı bir pəhriz müvəqqəti bir fenomendir və müvəqqəti istəmirsiniz, amma qalıcı olaraq! Qalıcı bir arıq görünüşə nail olmaq yalnız daimi qidalanma vərdişləri sayəsində mümkündür, yəni zaman keçdikcə bir az karbohidrat və yağ yeməyi öyrənəcəksiniz, lakin bir çox zülal, tərəvəz və meyvə. Tədricən ona tərəf getməyiniz heç də çətin deyil. Dadlı ola bilər və heç bir pəhriz kimi qəbul edilmir.
