Sinxron üzgüçülük heyrətamiz dərəcədə gözəl və möhtəşəm bir idman növüdür. Tamaşaçıdakı təsir yalnız gözəl qızlar, kostyumlar, hərəkətlər və musiqi ilə deyil, suda olan qızların bu qədər mürəkkəb fiqurları ifa edərək necə bu qədər ahəngdar və aydın işləyə biləcəyinin asanlığıdır.
Sinxron üzgüçülük ən zərif və "qadın" idman növüdür və hərfi mənada yarışa yalnız qızlar qatılır, baxmayaraq ki, bəzi kişi həvəskarları da özlərini belə çətin bir işdə sınayırlar. Sinxron üzgüçülük məktəbi təxminən yüz ildir davam edir və son illərdə Rusiya inadla rəhbərliyi əlində saxlayır.
Qızlar suda mürəkkəb fiqurlar göstərməyi necə bacarır və bu səbəblə bədənlərini idarə edirlər? Fiqurlu konkisürmə kimi, sinxron üzgüçülük adi rəqqasələr üçün qeyri-adi bir mühitdə - bu vəziyyətdə, suda xoreoqrafik çıxışları əhatə edir. Sinxron üzgüçülükdə çox sayda fiqur var, əksəriyyəti şaquli vəziyyətdə, əksər hallarda tərs vəziyyətdə həyata keçirilir. Daim dik qalmaq üçün qız əlləri ilə kalça səviyyəsində sürətli səkkizrəqəmli hərəkətlər edir.
Başqa bir əsas rəqəm üçün - fırlanma - idmançı əlləri ilə fırlanma istiqamətinin əksinə olaraq bir istiqamətdə dairəvi hərəkətlər edir. Bir əl önə doğru istiqamətə, digəri isə eyni istiqamətə, ancaq bədənin arxasına keçir.
Adi idmanlarda və sinxron üzgüçülükdə əllərin hərəkətləri arasında təəccüblü bir fərq, adi "spatula" mövqeyinə əlavə olaraq, barmaqların bir yumruğa bükülməsi və ya geniş bir şəkildə aralanmasıdır. Avarçəkmə hərəkətləri bu şəkildə həyata keçirilir.
Sinxron üzgüçülükdə ayaq hərəkətləri böyük rol oynayır - yalnız estetik deyil. Ayaqlar bədəni vəziyyətdə saxlamağa və suda hərəkət etməyə kömək edir. Bağların uzanmasına, ayaq əzələlərinin hazırlanmasına, oynaq hərəkətliliyinin inkişafına çox vaxt ayrılır - bütün bunlar tamaşalar zamanı ayaqları maksimum dərəcədə istifadə etməyə kömək edir. Yalnız üç əsas ayaq mövqeyi var - həm düz, həm əyilmiş, həm də əyilmiş.
Sinxron hərəkət etmək üçün idmançılar əvvəlcə quruda hərəkət qaydalarını əzbərləyirlər. Hər biri hərəkətləri mükəmməlləşdirib avtomatizmə gətirdiyindən, suda bunları tam olaraq təkrarlaya bilərlər. Ritm hissi də rol oynayır - qızın çox vaxt suyun altında keçirməsinə baxmayaraq, musiqini mükəmməl eşidir və ritmi tuturlar.
Su buruna düşməsin və idmançılar boğulmasınlar, buruna xüsusi paltar sancaqları vurulur - buruna çox sıxmırlar, ancaq suya yol vermirlər.
Harmonik işləmək bacarığı idmançıların uğurunun açarıdır.
