Əgər suyu sevirsinizsə, o zaman yalnız yayda deyil, qışda da üzməkdən zövq almağın zövqünü inkar edə bilməzsiniz. Suyun və günəşin bütün il boyu olduğu bir yerə getmək üçün bir yol olmadıqda, adi bir ictimai hovuzu ziyarət etməlisən. Sağlamlıq, hirs üçün faydalıdır, eyni zamanda bir çox xoşagəlməz hadisələrə səbəb ola bilər. Hovuza müntəzəm getməyiniz və ya etməyinizə az qalmış olsun, infeksiya və xəstəliklərdən qorunma qaydalarını bilmək artıq olmaz.
Vacibdir
- - paltar,
- - duş jeli,
- - dəsmal,
- - terlik.
Təlimat
Addım 1
Hovuz suyu xlor və ya ultrabənövşəyi işığın köməyi ilə patogenlərdən təmizlənir. Ancaq orada bu şəkildə dezinfeksiya edilməyən səthlər var, buna görə də qorunmayan dəri ilə heç bir səthə toxunmamaq üçün son dərəcə diqqətli olmalısınız. Paltarınızı dəyişdirən kimi dərhal flip floplarınızı geyin və suya girmədən dərhal əvvəl çıxarın. Ayaq göbələyinə yoluxmamaq üçün yalnız duşa, soyunma otağına və tualetə ayaqqabı gəzməlisiniz!
Addım 2
Dəsmallarınızın, şlyapalarınızın, mayo və duş məhsullarınızın olduğu yerə diqqətlə baxın. Bütün bunları ortaq skamyaların üstünə qoysanız və ya yerə qoysanız, asanlıqla eyni göbələyi qazana və ya bunlardan xəstəlik yaradan bakteriyalar üçün bir zəmin yarada bilərsiniz. Unutmayın ki, mikroorqanizmlər isti, nəmli mühitlərdə çox daha sürətli böyüyürlər, buna görə kiçik təmas belə ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Addım 3
Sudan çıxdıqdan sonra bir paltar və sabunla yaxşıca duş aldığınızdan əmin olun. Hovuz suyunda allergik reaksiyalara səbəb ola bilən və bədəni zəhərləyən xlor var. Buna görə dərinizi xlorlu su izlərindən təmizləmək üçün diqqətli olun. Özünüzü çox yaxşı qurutun. Bu, qışda çöldə mümkün hipotermiyanın qarşısını almağa kömək edəcək, eyni zamanda göbələk inkişafı üçün ən əlverişli yer olan ayaqlarınızdakı uşaq bezi döküntülərindən qoruyacaq.
