İdman yalnız maraqlı və faydalı deyil, həm də olduqca travmatik bir hobidir. Mümkün sağlamlıq risklərindən xəbərdar olmağınız lazım olan 10 idman növü var.
Reqbi Bu idman növündə əzələ zədələnmələri, bağların qopması, burulmalar və çoxsaylı qırıqlar olduqca yaygındır. Burada bir oyunçu matç başına 2-3 kiçik və ya ciddi zədə ala bilər. Bu idman növündə Golf zədələnmələri tez-tez əlverişsiz hava şəraitində, metal qolf klublarının ildırım vurduğu zaman baş verir. Bundan əlavə, ağır topla başa vurulan zərbələr səbəbiylə qolfda ölüm nisbəti yüksəkdir. Cheerleading Bu cür kütləvi idman rəqsi dünyada çox təhlükəlidir. Cheerleaders tez-tez baş zədələnir, boyun, qol, ayaq sınıqları və s. Burkulmalar, aşınmalar və çürüklər burada da çox yaygındır. Top təcrübəsi və futbol matçları zamanı yaralanan futbol zədələnmələri çoxdan qəbul edilmişdir. Çox sayda yıxılma və topa vurmaq adi sıyrıqlardan omurğa sınığına və ya ölümə qədər bir şeyə səbəb olur. Motosikl Motorsportda çürüklər və qırıqlar ən pis deyil. Nəhəng mərkəzdənqaçma qüvvəsi, həm də davamlı fiziki və zehni gərginlik sayəsində bədən çox köhnəlir. Daxili orqanlar, sümüklər və əzələlər tədricən zədələnir. At sürmə Bu idman növündə tez-tez düşmə, at yerində olarkən atlıya basarsa, müxtəlif xəsarətlərə və hətta ölümə səbəb olur. Rodeo Bu idman əyləncəsinin təhlükəsi haqqında danışmağa dəyməz. Qəzəbli öküz insana hər şey edə bilər: onu tapdalayın, buynuzlarla deşin, dırnağı ilə ölümcül zərbə vurun və s. Xokkey Bu idman dərhal sökülmüş dişlərlə əlaqələndirilir. Ayrıca, meydanda hökm sürən məlum qəddarlıq üzündən oyunçular bir-birlərinə çoxsaylı çürüklər və qırıqlar vururlar. Alpinizm Dağçılığın təhlükələri göz qabağındadır: ən kiçik səhv hesablama səbəbindən bir idmançı böyük bir hündürlükdən yıxılır. Dağlıq ərazidə çətin hava şəraiti də bunu asanlaşdırmır. Dalış Hər il dalğıcdan sonra çox sayda insan öldürülür və ya əlil olur. Çox şey dalğıcın avadanlıqlarının istismar olunmasına və hazırlanmasına bağlıdır. Bundan əlavə, təhlükəli yırtıcılar tez-tez dərinliklərdə sualtı turistləri gözləyirlər.
