Əlbəttə, idman sağlamlığınıza faydalıdır. Ancaq çox və çox təhlükəli idman növləri də var. Gəlin hansını tapaq.
Təlimat
Addım 1
Dalğıc ilk növbədə gəlir. Sualtı mağaralarında xüsusilə təhlükəlidir. Ən kiçik bir səhv və ya cihazın nasazlığı düzəlməz nəticələrə səbəb ola bilər. Belə sualtı mağaraların sakinləri özləri də həyat üçün bir təhlükədir. Kimin orada görüşə biləcəyini necə bilmək olar.
Addım 2
İkinci fəxri yer, təxmin etdiyiniz kimi qayaya dırmaşmaqdır. Bilməli olduğunuz bir çox incəlik var. Təcrübəsiz alpinistlərin ən çox etdiyi səhv, güclü tərəflərini necə düzgün hesablayacağınızı bilməməsidir. Unutmamalıyıq ki, bu idman növündə zirvəni fəth etməklə yanaşı, ondan enmək də lazımdır. Bu da çox enerji tələb edir. Və ən acınacaqlısı budur ki, yardım həmişə vaxtında çatmaya bilər. Ancaq nə deyə bilərəm, zərər çəkmişlər həmişə kömək edə bilmirlər. Bu idman növünün çox travmatik olduğunu və hətta 5-ci təhlükə səviyyəsinə sahib olduğunu unutmayın.
Addım 3
Yaxşı, üçüncü yerdə xokkey var. Bəli, bəli, o idi. Əlbətdə ki, bu idman növü əvvəlki iki idman növü qədər ifrat deyil, ancaq orada ciddi zədə almaq çox asandır. Əlbətdə ki, xokkey diş həkimlərinin taxmaq üçün vaxtı olmadığı dişləri yıxdı.
Bir şey etməzdən əvvəl hər şeyi diqqətlə düşünməlisiniz və həqiqətən ehtiyacınız olub olmadığına və sağlamlığınıza, bəlkə də həyatınıza dəyər olub olmadığına qərar verməlisiniz. Uğurlar!
