Bəzi idmançılar, qüsursuz texnika ilə belə, qələbəyə heç bir şəkildə yol tapa bilmirlər. Bəlkə də bu, psixoloji bir məsələdir. Qələbəni təmin edən xarakter xüsusiyyətləri uşaqlıqdan tərbiyə olunur. Bunlar həyat üçün ən müsbət keyfiyyətlər deyil - aqressivlik, qəddarlıq, əzmkarlıq. Ancaq döyüşdəki qələbə üçün əvəzolunmazdır.
Təlimat
Addım 1
Tez bir təcavüz vəziyyətinə girmə qabiliyyəti üzərində işləyin. Bunu etmək üçün diş çəkmə məşqindən istifadə edin. İki pişiyin necə vuruşduğunu heç görmüsən? Bəli, qətiyyən dava etmirlər, sadəcə uzun müddət bir-birlərinə xırıldayaraq ağızlarını qırxaraq göstərirlər. Qəhqəhəsini ilk itirən daha aşağıdır, tapşırığınız, ruhunuza bağlı olan bütün duyğularla üzünüzdəki heyvan qırışını necə çoxaltmağı öyrənməkdir. Bu gülüş sənə düşmən görən kimi görünməlidir. Bir təbəssümlə yanaşı, içərinizdə təcavüz yaranır və bu sizə əlavə güc verir.
Addım 2
Tamamilə qazanmalı olduğunuz növbəti keyfiyyət zülmdür. Düşmənin ağrılı hisslərinə görə kədərlənə bilməməsi kimi xarakterizə edilə bilər. Sənin tapşırığın lazım olduğu anda bu keyfiyyəti özünə daxil etməyi öyrənməkdir. Məsələn, üzükdə. Özünüzdə şiddəti inkişaf etdirməyin ən yaxşı yolu özünü kodlaşdırmaqdır. Zalım olduğunuz bu həyat vəziyyətləri barədə tez-tez düşünün. Bu vəziyyəti yenidən yaşamağa çalışın.
Addım 3
Və nəhayət, əzmkarlıq. Zəfər onsuz mümkün deyil. Mətanət inadkarlıq kimi başa düşülməlidir. Sən incimisən, amma mübarizə edə bilmədin? Yaxşı, hələ məğlub deyilsən. Üzərindəki qələbəni incitdiyin zaman qəbul edə bilərsən. Gündə bir neçə dəfə özünə təkrar et: "Mən fövqəlinsən. Hər zaman məqsədimə çatıram. Hər şeyi edə bilərəm. Hər şey mənə itaət edir." Özünə qarşı kiçik qələbələr. Rahatlayır, tədricən özünə inamdan məhrum olur. İnadkar olun və yenilməzsiniz.
