Nəfəs alma üsulları bədənin sağlamlığına kömək edir və hər yaşda faydalıdır. Beynəlxalq Ekologiya və Təbiəti İdarəetmə Akademiyasının müxbir üzvü, fəlsəfə doktoru Vladimir Fyodoroviç Frolov endogen və ya hüceyrəli tənəffüs üçün simulyator icad etdi. Üzərindəki mütəmadi məşqlər bir sıra ciddi xəstəliklərin (astma, hipertoniya, diabet, artrit, allergiya) sağalmasına, piylənmədən qurtulmasına və bədəni cavanlaşdırmasına kömək edir.
Zəruri
- - Kubok;
- - şüşə qapaq;
- - daxili kamera;
- - əlavənin alt torlu qişası;
- - tənəffüs borusu;
- - ağızlıq.
Təlimat
Addım 1
V. F tərəfindən icad edilmişdir. Frolovun tənəffüs simulyatoru "Frolovun Fenomeni" markası ilə istehsal olunur və "TDI-01" adlanır. Bir nəfəs borusu, bir ağızlıq, qutu və şüşə qapaqlar, bir şüşə özü, bir daxili kamera və bir alt mesh nozzle ibarət portativ bir cihazdır.
Addım 2
On iki mililitr otaq temperaturu içməli suyu bir stəkana tökün. Mesh altını daxili kameraya bağlayın və bir stəkan suya qoyun.
Addım 3
Tənəffüs borusunu fincan qapağındakı açılışdan keçirin və daxili kameraya qoşun. Stəkanı mümkün qədər sıx bir qapaq ilə bağlayın. Bunu etmək üçün borudan aşağıya doğru hərəkət etdirin.
Addım 4
Borunun sərbəst ucunu ağızlığa daxil edin.
Addım 5
Frolov nəfəs simulyatorunu düzgün bir şəkildə yığmış olsanız, alt mesh əlavə olan daxili kamera yuxarı və aşağı hərəkət etmədən şüşənin altındakı hissədə möhkəm dayanacaqdır.
Addım 6
Əvvəlcə tənəffüs aparatından necə düzgün istifadə edəcəyinizi öyrənin. Onu götürün və ya masanın üstünə qoyun. Ağızlığı dodaqlarınızla sıx bir şəkildə tutun. Borudan nəfəs alın və tez nəfəs alın. Burun qanadlarını sərbəst əlinizin barmaqları ilə sıxın ki, hava simulyatordan ciddi şəkildə axsın.
Addım 7
İki-üç saniyə ərzində havanı aktiv şəkildə nəfəs alın. Qarın tənəffüs zamanı irəliləyir. Və dərhal nəfəs al. Eyni zamanda, qarın onurğa tərəf hərəkət edir. Ekshalasiyanın sizin üçün çox gərginlik və xoşagəlməz hisslər olmadan neçə saniyə davam edə biləcəyini müəyyənləşdirin.
Addım 8
Təxminən beş dəqiqə belə nəfəs alın. Dodaqlarınızın ağızlığına möhkəm büküldüyünə və havanın yalnız simulyatorun borusundan ağ ciyərlərə girdiyinə əmin olun.
