Topa vurmağın gücü və dəqiqliyi hər futbolçu üçün vacib xüsusiyyətlərdir. Çox vaxt yeni başlayanlar uzun müddət öyrənməli olurlar, görünür, futbol oyununun ən sadə və ən əsas elementidir.
Dəstək ayağı mövqeyi
İstəkli futbolçular arasında ən çox yayılan səhv yalnız vuruşa yönəlməkdir. Ancaq dəstəkləyici ayağın eyni dərəcədə əhəmiyyətli bir funksiyaya sahib olduğu və zərbənin gücü və dəqiqliyi böyük ölçüdə ondan asılı olduğu başa düşülməlidir. Dəstək ayağının topa nisbətən vuruş növünü təyin edir. Doğrudan bir zərbə ilə, bu ayağı topa 8-10 sm məsafədə düzəltməlisiniz, topun uçuş yolunu hündürlükdə əldə etməlisinizsə, dayaq ayağınızı top xəttinin arxasına qoymalısınız 3- 5 sm, lakin topa nəzarəti itirməmək üçün yenə də 8-10 sm məsafədə saxlayın. Kiçik bir zərbə lazım olduqda, dayaq ayağı topun yerləşdiyi xəttin arxasına qoyulur. Əsas məqam ayağını çox uzağa qoymamaqdır, oyunçu optimal məsafəni özü tapmalıdır.
Təpikləmə hərəkəti
Topa təsirli bir şəkildə zərbə vurmaq üçün bir neçə qayda nəzərə alınmalıdır. Birincisi, ayaq gərgin olmalıdır, lakin çox sərt olmamalıdır. İkincisi, ayaq barmaqları aşağıya, daban isə əksinə yuxarıya doğru istiqamətlənir. Üçüncüsü, ya ayağın barmağı ilə, ya da baş barmağın yerləşdiyi yerlə vurmalısan.
Topa vurmağın gücü oyunçunun düzgün texnikasından asılıdır. Futbolun belə vacib bir elementinə yaxşı yanaşmaqla istəkli bir idmançı oyunda həlledici zərbələr necə atacağını öyrənə biləcək. Ən güclü zərbə bud əzələlərinin gücünü gətirməkdən gəlir. Diz oynağındakı ayağı bükərək döymək, yalnız həvəskarlar tərəfindən futbolda istifadə edilən təsirsiz bir texnika sayılır. Başqa bir vacib məqam budur ki, bacağın əzələlərini çox uzatmayın, zərbə qamçı olmalıdır və yalnız bu vəziyyətdə top sürətlə və uzaqlara uçacaq.
Bir neçə göstəriş
Bədən topa vurma texnikasında da mühüm rol oynayır. Dəstək ayağında olduğu kimi, bədənin vəziyyəti hansı zərbə növünə ehtiyac olduğuna bağlıdır. Topun istənilən yüksək trayektoriyasında gövdə geri əyilməlidir. Aşağıda - irəli. Əsas odur ki, bədən çəkisini zərbənin gücünə yatırın.
Bir ötürmə vermək üçün topu ayağın içi ilə vurmaq lazımdır. Dəstəkləyici ayaq topa uyğun olaraq 10 sm məsafədə yerləşdirilməlidir. Topu topun mərkəzinə vurun, sonra istədiyiniz istiqamətdə hərəkət edin.
Tez-tez topu rəqibdən almaq lazım olduğu vaxtlar olur. Belə bir vəziyyətdə ayağın xaricindən döymək lazımdır. Düşmən mövqeyi ilə dəstəkləyici ayağın barmağı 20-30 dərəcə kəskin bir açı meydana gətirməlidir. Sonra xarici ayaqla doğru istiqamətdə bir zərbə etmək qalır.
Əldə olunan bilikləri birləşdirmək üçün əlbətdə təcrübə lazımdır. Yalnız təcrübə ilə topa sahib olmağın bacarığı və yaxşı vurma texnikası gələcəkdir.
