Yaz idman mövsümü hər il Bitsa şəhərində May Kros Atletizm ilə açılır. Hər kəsin iştirak etməsinə icazə verilir, lakin qaydalar sağlam və yaxşı fiziki formada olmağınızı tələb edir.
Vacibdir
- - sağlamlığınız üçün imza məsuliyyəti ilə təsdiq etmək;
- - fiziki cəhətdən yarışa hazır olmaq;
- - atletika yarışları qaydalarına riayət etmək.
Təlimat
Addım 1
Bitsa'daki illik Moskva May keçidi, "Alfa-Bitsa" idman klubunun çempionatıdır - 10 km məsafədə fərdi atletizm. Yarış məsafəli yaş əlilliyi ilə keçirilir - əsas məsafəyə çatmadan iştirakçılar əlavə məsafəni qət etməlidirlər. Uzunluğu idmançıların yaşından asılıdır. Uşaqlar üçün ayrıca 5 km-lik bir yarış var.
Addım 2
Hər kəsin iştirakına icazə verilir, çünki yarışın məqsədi krosu ən əlçatan kütləvi idman növü kimi tanıtmaqdır. Bununla birlikdə, hələ də bəzi məhdudiyyətlər var. İştirakçının sağlamlığı və sağlamlığı yaxşı olmalıdır. Yarışa başlamazdan əvvəl sağlamlıq və fiziki hazırlıqlarına görə məsuliyyət şəxsi imza ilə təsdiqlənir. Bundan əlavə, iştirak qaydalarına riayət etmək vacibdir. Məsafədəki yerlər kişilər və qadınlar arasında ayrıca sıralarda ilkin sıralarda finiş xəttinə çatma qaydasına görə təyin olunur.
Addım 3
İştirak üçün ilkin müraciətlər Alfa-Bitsa klubunun veb saytı vasitəsilə qəbul olunur. Ərizədə Federasiyanın soyadını, adını, doğum tarixini, şəhərini və mövzusunu, əlaqə məlumatlarını - telefon nömrəsini, e-poçtunu, həmçinin idman keyfiyyətlərini və varsa klubu göstərməlisiniz. Ayrıca, ərizə birbaşa xaç günü verilə bilər: klubun binasında müsabiqə başlamazdan əvvəl. Yarış iştirakçıların könüllü ianələri və giriş haqları hesabına maliyyələşdirilir. İlkin müraciət üçün giriş haqqı 200 rubl, müsabiqə günü müraciət üçün - 300 rubl. Uşaqlar yarışa pulsuz qatılırlar.
