Bədən heykəltəraşı, tənbəllər üçün təsirli bir fitness - bədən masajçılarına belə deyilir. Bəzi hallarda, bu, kilo verənlərin diqqətini cəlb etmək üçün hazırlanmış bir reklam fəndindən başqa bir şey deyil. Digərlərində, bir neçə santimetr əlavə itirmək üçün real bir fürsətdir.
Yağ necə yandırılır
Rəqəmlərini düzəltməyə çalışanların əsas məqsədi bu yağ ardıcıllığında artıq piyləri çıxarmaq və əzələlərə forma verməkdir. Yağ yandırma mexanizmi belə görünür: aktiv əzələ işi müddətində bədənin enerjiyə ehtiyacı var. Yağları ehtiyatlarından alır, qana atır və kimyəvi reaksiyalar nəticəsində yağ yandırılır və lazımi enerjini verir. Beləliklə, yağların aktiv yanması üçün masajçılardan gözləmək mümkün olmayan fiziki fəaliyyət tələb olunur.
Masajçı necə işləyir
Bədən masajlarının çox sayda çeşidi var: vakuum, ultrasəs, vibrasiya və istilik masajçıları, əzələ stimulyatorları, aparat masajları. İstifadə rahatlığı sayəsində fitness mərkəzlərinə pul xərcləmədən evdə də istifadə edilə bilər. Kilo itkisi masajçılarının cazibədar və istifadəsi asan olmasına baxmayaraq, onların ümumi bir cəhətinin olduğunu unutmamalısınız: masajçılar yerli işləyirlər. Bununla birlikdə, bədən yağları xərcləyəcəyi müəyyən bir yer seçmir. Nifrət edilmiş stokların parçalanmasını aktivləşdirən maddələr bütövlükdə bütün bədənə təsir göstərir. Bu həqiqətin fonunda, masajçıdan istifadə etmək üçün bir neçə həftə içində düz bir qarın və ya tonlu bir kalça vədləri real deyil. Əlbətdə ki, masajçılar metabolik prosesləri artırır, bədəndən artıq mayeni çıxarır, qan dövranını və dəri vəziyyətini yaxşılaşdırır və prosedur kursundan sonra tonlayır. Bütün bunlar ödemin azaldılmasına və nəticədə lazımsız santimetr itkisinə kömək edir. Buna baxmayaraq, masajı artıq çəki üçün dərman kimi qəbul etməyə dəyməz.
Masaj selülitdən xilas olacaq
Ayrı bir sual - masajçı selülitdən xilas ola bilərmi? Portağal qabığı ilə məşğul olmağın əsas prinsipinə əməl etsəniz: müntəzəmlik. Masaj prosedurundan əvvəl hər gün problemli sahələrə diqqət yetirmək və hər dəfə bədəni istiləşdirmək məsləhətdir. İsti hamam, duş və ya sauna və idman istiləşməyə kömək edə bilər. Vakum və titrəmə masajçıları selülit qabarıqlıqlarına xüsusilə zərərli təsir göstərəcək, bunun nəticəsində çöküntülərin quruluşu pozulur və dəri daha hamar olur.
Yalnız kompleks
İdeal bədən parametrləri yalnız rəqəminizə inteqrasiya olunmuş bir yanaşmanın köməyi ilə əldə edilə bilər: yalnız artıq maye çıxarmaq üçün deyil, yağ yandırmaq üçün çalışın; düzgün bəslənməni müşahidə etmək; açıq havada daha çox vaxt keçirmək və bədən masajçıları da daxil olmaqla xüsusi məhsullardan istifadə edərək dərinin gözəlliyinə qulluq etmək.
