"Boks özünə xələl gətirmədən məğlubiyyət elmidir" kimi məşhur bir ifadə var. Dueldə rəqibini məğlub etmək üçün bir boksçunun yerinə yetirməli olduğu qayda budur. Hücum bacarıqlarını bacarıqlı müdafiə ilə birləşdirməlidir. Ayrıca bir sıra vacib qaydalara riayət etməsi lazımdır.
Vacibdir
- - Boks üzüyü;
- - əlcəklər;
- - rəqib;
- - boks forması;
- - məşqçi;
- - rəqibin döyüşlərinin video qeydləri.
Təlimat
Addım 1
Hər şeydən əvvəl rəqibinizi araşdırın və rinqdə necə döyüşdüyünü ətraflı öyrənin. Peşəkar mütəxəssislər həmişə rəqibin taktikasını ən yaxşı şəkildə öyrənərək rinqdə kimlərlə qarşılaşacaqlarını dəqiq bilirlər. Digər tərəfdən yeni başlayanlar daha çox qəbul etdikləri vəziyyətə görə hərəkət edirlər. Bu, perspektivli bir yanaşma deyil. Buna görə də, artıq rəqibinizə qarşı mübarizə aparan idmançılarla danışın. Həm də onun məşqini ziyarət edin (və ya məşqçinizdən bunu etməsini xahiş edin). Sonda, rəqibinizin döyüşlərinin bütün mövcud videolarına baxın.
Addım 2
Bu düşmənə qarşı döyüşün aparılması üçün dəqiq bir plan hazırlayın və təlim aspektinizi eyni şəkildə qurun. Rəqibiniz sürətli və solaxaydırsa, daha sürətli, solaxay idmançılarla daha çox sparring seans keçirin. Həmkarınızı çaşdıracaq hərəkətləri tətbiq edin. Doğrudan vurduqdan sonra sağ əlini atdığını görsəniz, sağ çəngəl üzərində düzgün bir şəkildə çalışın.
Addım 3
Rəqibinizin sizə uyğunlaşa biləcəyini nəzərə alaraq ona qarşı mübarizə üçün kobud bir strategiya qurun. Ən böyük gücləriniz yüksək sürət, uzun silahlar və kəskin bir dayaqdırsa, düşmən döyüş qurmaq və qollarınızın altına sürünmək üçün ehtiyatda nələr ola biləcəyinizi düşünün. Bu vəziyyətdə yüzlərlə kiçik, lakin həssas zərbələr endirə biləcəkdir. Beləliklə, hələ üst üstə və yan zımbalar üzərində işləməlisiniz.
Addım 4
Rinqə girəndə sakit qalın. Yalnız həyəcan üzündən çox enerji itirə bilərsiniz. Ancaq döyüşdən ilham alsanız çox güc də çəkə bilərsiniz. Bəzi döyüşçülər dua edir, bəziləri rəqibinə baxır və onun niyyətlərini anlamağa çalışırlar. Hər şey, əlbəttə, sizi sakitləşdirən və ilham verən şeydən asılıdır. Döyüşdən əvvəl bundan istifadə edin!
Addım 5
Qazanacağınıza 100% əmin olun! Mübarizənin uğurlu nəticəsi barədə bircə şübhə qeydiniz olmamalıdır! Qalib gələnin psixologiyası məhz burada ortaya çıxır. Tamamilə istifadə edin və rəqibinizə heç bir şans qoymayın.
