Hokkeydə bir hücumçunun əsas üstünlüklərindən biri də fintlər etmək bacarığıdır. Klubun ustalığı ilə birlikdə meydançanın müxtəlif yerlərindən yaxşı konki sürmə və nişan alma atışları, fintləri yerinə yetirmək rəqibləri atlamağa və şaybanı rəqib qapısına vurmağa imkan verəcəkdir.
Təlimat
Addım 1
Fintlərin hərəkətin iki mərhələsi olduğunu unutmayın: yalan və doğru. Birinci mərhələ, rəqibi hərəkətin doğruluğuna inanmağa və ona reaksiya verməyə vadar edir, ikincisi - özünü rəqibin himayəsindən qurtarmaq üçün həqiqi bir hərəkəti sürətlə həyata keçirir.
Addım 2
Şayba olmadan aldatma məşqlərinə başlayın. Tarazlığı qorumağa və onları yerinə yetirərkən sürətin dəyişməsinə xüsusi diqqət yetirin. Bu bacarıqları inkişaf etdirdikdən sonra, rəqibin cavabının effektiv istifadəsini inkişaf etdirməyə yönəldin. Onları hər dəfə bir dəzgahla birləşdirin.
Addım 3
Təlimin ilkin mərhələsində passiv rəqiblə fintlərə yiyələnmək üçün məşqlər edin. Sonra oyunlarda rəqibinizin aktiv müqavimət texnikalarını təkmilləşdirin.
Addım 4
Yuyucusu olmayan bir sütunda hərəkət edin. Məşqçidən gələn siqnalda bədəninizi kəskin bir şəkildə əyərək başlanğıc vəziyyətinə qayıdın. Sonra eyni işi bir çubuqla edin. Əvvəlcə bir tərəfə, sonra digərinə əyilmək.
Addım 5
Eyni hərəkətləri maneələri dəf etməklə həyata keçirin. Bunu etmək üçün rafları yerləşdirin və ya bir sütunda bir-bir sizə doğru irəliləməli olan müdafiəçiləri dəvət edin.
Addım 6
Sürətlənərək qaçmağa və siqnalda dayanmağa çalışın. Yenidən qaçın və siqnal gələn kimi çubuq ətrafında çubuqla dairəvi bir hərəkət edin və onunla vurun.
Addım 7
Rəqib sənə hücum etməli və çubuğu sağa tərəfdaşa ötürməyə yönəldildiyi iddia edilən çubuqla bir hərəkət edərək, rəqibi sürətlə solda dövrələməlisən.
Addım 8
Aşağıdakı texnikanı da tətbiq edin: sizinlə yaxalanan rəqib, şaybanı götürməyə çalışmalı və dayanmaq və tərs istiqamətdə getmək istədiyinizi bildirərək yavaşlamağa başlayacaqsınız. Rəqib reaksiya verdikdən sonra başlayın və orijinal hərəkət istiqamətində uzaqlaşın. Bu məşqlər istiqamət dəyişikliyi ilə fintləri uğurla yerinə yetirməyə imkan verir.
