Bir oyunçu tərəfindən fint etmək bacarığı böyük ölçüdə bütün komandanın oyununun müvəffəqiyyətini təyin edir. Fintlər yalnız aldadıcı hərəkətlər deyil, ani reaksiya və qüsursuz ayaq işi tələb edən vaxtında taktiki qərarlardır.
Təlimat
Addım 1
Oyunun hər anında kortdakı mövqeyinizi qiymətləndirin. Fint növü, topun yerləşdiyi topa sahib olmağınızdan, oyun tərzinizdən və ötürmə və top atma qabiliyyətinizdən və əlbətdə komanda yoldaşlarınızın və rəqiblərinizin qabiliyyətlərindən asılıdır.
Addım 2
Avtomatizmə dair bütün fintləri işləmək üçün tək və ya təkbətək məşq edin. Bəzi tək əlli məşqlər ən yaxşı şəkildə evdə bir güzgü qarşısında edilir (məsələn, əlindəki topla bədəni aldatmaq).
Addım 3
Topla və top olmadan ayaqlarınız, başınız və qollarınız hərəkətdə və yerində saxta hərəkətlər edin. Topu atmaqda və topla ötürmədə və onsuz tutmaqda fintlər edin.
Addım 4
Dönmə addımını tətbiq edin (digər ayaq olduğu zaman bir ayağınızla gəzin). Bir maneə (məsələn, bir stul) istifadə edərək süni məşqlər edin. Bir maneənin qarşısında dayanaraq keçmək və ya atmaq üçün bir süni hərəkət edin və sonra sağa və ya sola çevirin. Pivot və ya başqa bir hiylə ilə sabit bir maneəni döyün.
Addım 5
Qalxandan sıçrayan topu tutaraq fintlərinizi tətbiq edin. Məşqçi topu arxa tərəfə vurmalı və topu atlayaraq tutmalı, sonra yerə enməli, sonra atma, ötürmə və halqanın altından driblinglə ayrılma üçün ardıcıl olaraq bir neçə hərəkət etməlisən.
Addım 6
Komandanızdakı başqa bir oyunçu ilə məşq edin. Hərəkətdə, yerində, ötürmədən, driblinqdən, tire vurduqdan sonra və s. Bu məşqləri topla və ya top olmadan edə bilərsiniz. Məşqçi dərslərinizin gedişatına nəzarət etməlidir.
Addım 7
Məşqçinin siqnalı ilə müdafiəçini fintlərin köməyi ilə məğlub etməyə çalışaraq, hələ də meydanın ortasında olan topa doğru hərəkət etməyə başlayın. Müdafiəçi bədəni ilə görüşərək topu götürməyinə icazə verməməlidir. Topu tutun və qarşı üzüyə hücum edin. Əvvəlcə bu cür məşqləri yerinə yetirmək üçün orta sürət seçin, sonra tədricən sürətli birinə keçin.
