Batut yuvarlaq metal çərçivədən və üzərində uzanan dayanıqlı elastik materialdan ibarət olan idman ləvazimatıdır. Üzərinə tullanmaq yalnız bədənin bütün əzələlərinin bərabər işlədiyi möhtəşəm bir idman yükü deyil. Bu cür fəaliyyətlər həm uşaqlar, həm də böyüklər üçün çox zövq verir. Buna görə canlılıq, yaxşı əhval-ruhiyyə yükləmək və eyni zamanda incə, uyğun bir formada qalmaq istəyirsinizsə, özünüzə trambolin alın.
Təlimat
Addım 1
Batutlar idman mağazalarında və onlayn mağazalarda satılır. Bir trambolin alarkən, çərçivənin poladının qalınlığı və keyfiyyəti nəzərə alınmalıdır. 1,5 mm qalınlığında poladdan hazırlanmış bir çərçivə, 70 kq-a qədər olan insanların peşələri üçün nəzərdə tutulmuşdur, 2 mm poladdan hazırlanmış bir çərçivə 100 kq-a qədər davam edə bilər. Açıq hava fəaliyyəti üçün trambolin çərçivəsi poladdan korroziyadan qoruyacaq bir sinklənmiş fabrik örtüyünə və ya polimer örtüklü olmalıdır.
Addım 2
Batutdakı material elastik, sıx olmalıdır və ortada tikişi olmamalıdır. Bu gün atlama səthi üçün polipropilen və ya permatron kimi materiallar istifadə olunur. Bu parçalar cırılmaya davamlıdır, ultrabənövşəyi işığa və temperatur dəyişikliyinə davamlıdır, uzanmaz və həmişə düz qalır.
Addım 3
Bir idman salonunda bir trambolini bir idman avadanlığı olaraq istifadə edəcəyiniz təqdirdə, diametri 6 m-ə qədər olan xüsusi bir idman batutunu seçin, həyətdəki açıq hava fəaliyyətləri üçün 3-5 m diametrli bir trambolin idealdır. Ev işləri üçün xüsusi olaraq otaqlarınız üçün uyğun bir trambolin seçin. Bu gün bir yay quruluşu olan 1,5-3 m diametrli bir ev üçün xüsusi batutlar satılır. Bəzi batutlar qatlana bilər və ölçüsü və çəkisi kiçikdir.
Addım 4
Uşaqlar üçün batut seçiminə xüsusi diqqət yetirilməlidir. Uşaqların batutda tullanmağı çox sevdikləri sirr deyil. Əyləncəli və praktik olaraq təhlükəsizdir. Çocuğunuz üçün yaşına və xarakterinə görə bir batut seçin. Uşaq trambolinləri bu gün şəbəkəsi olan "oyun parkı" seçimlərindən həm mənzildə, həm də açıq havada, içərisinə su töksəniz hovuz kimi istifadə oluna bilən universal trambolinlərə qədər dəyişir.
Addım 5
Batut alarkən keyfiyyət sertifikatlarına diqqət yetirdiyinizə əmin olun, çünki sizin təhlükəsizliyiniz, yaxınlarınızın və uşaqlarınızın təhlükəsizliyi bundan asılıdır. Uşaqlar üçün trambolinlər böyüklər tərəfindən də sınaqdan keçirilə bilər (lakin "sürmə" variantları deyil!). Batutdan istifadə edərkən təhlükəsizlik qaydalarına riayət edin.
