Skeytbord günümüzdə gənclər arasında kifayət qədər yayılmış bir hobbiyə çevrilmişdir. Təcrübəli sənətkarların həyata keçirdiyi maraqlı fəndlərin gözəlliyi əksəriyyəti cəlb edir. Xarici yüngüllük və hər birinin rahatlığının arxasında uzun məşğələlər dayanır. Bir çox snoubord fəndləri əl və ya tarazlığa əsaslanır.
Təlimat
Addım 1
Manual - skeytbordun lövhədəki hərəkəti yalnız ön süspansiyonu yuxarı qaldırılmış arxa təkərlərdə. Ən yaxşısı bu elementi bir yerdə dayandıqda öyrənməyə başlamaq və daha sonra hərəkət etməyə və tarazlığı qorumağa çalışmaqdır.
Əvvəlcə düz bir məşq səthi seçin. Taxta yerə möhkəm olmalıdır. Başlanğıc bir mövqe tutun: bir ayaq ön səthi sabitləyən boltların ərazisində, digəri isə skeytbordun quyruğundadır.
Addım 2
Bədəninizin vəziyyətini dəyişdirərək ağırlıq mərkəzinizi skeytbordun ön təkərləri yuxarıya və lövhənin arxası yerə dəyməməsi üçün dəyişdirməyə çalışın. Diqqətli olun: hiyləgərliyin açıq-aşkar asanlığına baxmayaraq, bunun travmatik ola biləcəyini öyrənmək, bu səbəbdən qorunma haqqında unutmayın.
Addım 3
Düzgün taxta mövqeyini əldə etdikdən sonra balansınızı qorumağa və mümkün qədər uzun müddət saxlamağa çalışın. Balanslaşdırmağı asanlaşdırmaq üçün ayaqlarınızı dizlərinizdə düz tutmayın, bir az oturun və qollarınızı mümkün qədər geniş tərəflərə yayın - bu təlimatı çox asanlaşdıracaq. Əlbətdə ki, kənardan belə bir element gözəl və təsirli görünməyəcək, ancaq zaman keçdikcə əllərsiz balanslaşdırmağa alışacaqsınız və ilk mərhələdə bu cür dəstək çox faydalıdır.
Addım 4
Balansı yerində uzun müddət saxlamağa başladıqdan sonra təlimatı hərəkətdə öyrənməyə davam edə bilərsiniz. Bunun üçün yamaclar və maneələr olmadan düz bir səth də vacibdir. Lövhədə dayanın, sizin üçün ən rahat sürətə çatmaq üçün bir neçə dəfə itələyin və ağırlıq mərkəzini lövhənin arxasına ötürərək, dayandıqda etməyi öyrəndiyiniz eyni addımları təkrarlayın. Bu mərhələdə geri yıxılmamaq və tarazlığı qorumaq üçün lazım olan hərəkətlərinizi cilovlamamaq vacibdir. Bir neçə məşqdən sonra bu elementi çox çətinlik çəkmədən necə yerinə yetirəcəyinizi öyrənəcəksiniz, bundan sonra digər fəndləri tətbiq edə bilərsiniz.
