Kişilərin daha davamlı və çalışqan olduqlarına inanılır. Hər zaman deyil. Məsələn, gənc oğlunuzu idmana cəlb etmək o qədər çətin ola bilər ki, vəziyyət ciddi bir münaqişəyə çevrilsin.
Artıq çəkinin sağlamlıqsız olduğunu istədiyiniz qədər deyə bilərsiniz, amma bir kişi özü istəməyincə idman salonuna getməyəcək. Yenə də bir qadının müqəddəs vəzifəsi, ruh yoldaşına təsir göstərmək və yumşaq bir şəkildə rəhbərlik etməkdir.
İdman obezlikdən qurtuluş kimi
Əlbətdə ki, bir oğlanı artıq çəkiyə meylli olduqda idmana başlamağa inandırmaq daha asandır. Şişkin qarnın təqaüdçülərin səlahiyyətində olduğunu düşünməyin. Yanlış pəhriz və oturaq iş bir gənci "paunch" a çevirə bilər.
Ruh yoldaşınız açıqca kilolu olduğu təqdirdə necə motivasiya ediləcək? Sağlamlıq haqqında mübahisələrdən başlamağa dəyər - artıq bədən çəkisi ürək-damar sistemini mənfi təsir göstərir, bu da erkən infarkt və vuruşları təhdid edir. Bundan əlavə, oturaq vəziyyətdə olan həcmli mədə bağırsaqları və digər həyati orqanları sıxır. Bu, hemoroid kimi müxtəlif xroniki xəstəliklərə səbəb olur.
Xatırlamaq lazımdır ki, bir kişi üçün idman oynamaq üçün motivasiya ona faydalar vəd etməlidir. Məsələn, sevdiyiniz insana arıqlayırsa istəklərini və əziz istəklərini yerinə yetirəcəyinizə söz verin.
Yaxınlıqdakı sağlam bir insanın, gələcək övladlarınızın atası olmasının sizin üçün nə qədər vacib olduğunu söyləyin. Sonda, ona toxunaraq həddindən artıq çəkinin canlı bir cinsi həyat üçün əhəmiyyətli bir maneə olduğuna işarə edin.
İdman estetik olaraq
Sevgilinizin artıq çəki olmadığı təqdirdə idmana cəlb etməsi çox çətin ola bilər. Sürətli bir metabolizma, istənilən miqdarda kalori yandırmaq, ən çox idman etmək üçün motivasiyanı götürür.
Belə bir vəziyyətdə fərdi bir yanaşma tapmaq lazımdır. Nümunə olaraq digər kişilərdən istifadə edə bilərsiniz, sadəcə diqqətli olun. Ya da yaşlanmasına baxmayaraq seksual və uyğun görünən məşhur aktyorlara müraciət edin.
Bir oğlanı yaşlandıqca arıqlığının cəlbedici bir mövzuya çevirəcəyini söyləyərək idman etməyə başlamağa inandıra bilərsiniz. Axı incəlik yalnız gənclərdə yaxşıdır və yaşla yaşlanır.
Nümunə ilə rəhbərlik edin
Unutmayın ki, kişinin idmana motivasiyası qadından başlayır. Əlini özünə yelləyərək qarın və ya əzələ çatışmazlığı mövzusunda onu sallamaq axmaqlıqdır. Yalnız uyğun, idmançı bir kişinin yanında oxşar bir qız ola bilər.
Əvvəlcə başlayın. Bir fitness klubuna qoşulun və ya səhərdən qaçmağa başlayın. Sevgilinizə nəticələriniz barədə məlumat verin, bu və ya digər dövrdə nələr əldə etdiyinizi danışın.
Kişiniz təbiətcə iddialıdırsa, mütləq səviyyənizə qalxmaq istəyəcək.
