Çürüklər və burkulmalar üçün elastik bir sarğı istifadə etmək məsləhət görülür. Problemli bölgəni etibarlı bir şəkildə düzəltməyə və yaralı bölgəyə istənməyən təsir riskini azaltmağa kömək edir.
Təlimat
Addım 1
Elastik sarğılar toxumadan fərqli olaraq uzanmadığı və deformasiyaya uğramaması ilə əlverişlidir. Buna görə bandaj sürüşmür və quruluşuna görə istənilən fiksasiya təmin edir. Digər bir üstünlük belə bir sarğı yenidən istifadə edilə bilər.
Addım 2
Elastik bir sarğı alarkən, lazımi uzanma dərəcəsini təyin etməlisiniz. Travma sonrası sarğı üçün yüksək və ya orta uzanma sarğısı lazımdır. Profilaktik məqsədlər üçün aşağı uzanma bandajından istifadə etmək daha yaxşıdır. Fərqli bədən hissələri fərqli sarğı uzunluğuna ehtiyac ola bilər:
- bilək eklemi - 1-1,5 m;
- ayaq biləyi eklemi - 2 m;
- diz eklemi - 3 m;
- dirsək oynağı - 2-2,5 m.
Addım 3
Elastik bir sarğı düzəldərkən müəyyən qaydalar nəzərə alınmalıdır. Yerləşdirmə aşağıdan yuxarıya doğru aparılmalıdır. Qırışmamaq üçün sarğı bərabər şəkildə çəkin. Bantı xaricə açaraq sarğı etmək daha rahat olacaq. Üstəlik, hər sonrakı dönüş növbələr arasındakı boşluqların qarşısını almaq üçün əvvəlkini üçdə biri ilə üst-üstə salmalıdır. Nəhayət, sarğı kənarını təhlükəsizlik sancağı ilə sabitləyin.
Addım 4
Bilək oynağını bağlayarkən əlin barmaqlarından nöqtəyə başlayaraq biləyin ortasına qədər elastik bir sarğı tətbiq edilməli olduğunu da bilməlisiniz. Dirsək oynağı ön kolun ortasından çiyin ortasına bantlanır. Ayaq biləyi eklemi ayaq barmaqlarından alt ayağın ortasına qədər sarğı edilməlidir. Diz problemi olduqda, alt ayağın ortasından başlayaraq budun ortasında bitir.
Addım 5
Bir sarğı tətbiq edərək damarları sıxmamalısınız - bu qan dövranını poza bilər və istənməyən ödemə səbəb ola bilər. Sarğıdan sonra barmaqlarda uyuşma əmələ gəlirsə və sarğı altında pulsasiya hiss olunursa, çıxarılmalı və bu əzanın yüngül bir masajı edilməlidir. Xəsarət olduqda, yalnız fəaliyyət anlarında bir sarğı istifadə etmək tövsiyə olunur. Bundan sonra elastik sarğı çıxarılmalıdır.
