Müasir Yay Olimpiya Oyunlarında ağır atletika ilk dəfə 1896-cı ildə Afinada meydana çıxdı. O vaxtdan bəri idmançılar, bu idman növündə heç bir yarışmanın olmadığı 1900, 1908 və 1912 istisna olmaqla, tamaşaçıları davamlı olaraq əlamətdar gücləri ilə sevindirdilər. Qadın ağır atletlər 2000-ci ildə Sidney Olimpiadasında ilk dəfə yarışdılar.
Ağır atletika texniki və güclü idman növüdür. Əsasını idmançılar tərəfindən mümkün qədər ağır çəkinin qaldırılması təşkil edir. İdmançılar mərmi ilə iki məşq edirlər - qapmaq və təmizləmək.
1896-cı ildən bəri yarışma proqramı daim dəyişir. İdmançılar press, iki əllə təkan, bir qolla itələmə və qapma ilə çıxış etdilər. Ağır atletika əvvəlcə triatlondan sonra beşfatlondan ibarət idi. Yalnız 1973-cü ildə bu gün də aktiv olan, iki əllə bir sarsıntı və bir sarsıntı ilə fəaliyyət göstərən biatlon quruldu.
İdmançılar çempionatlarda və olimpiadalarda təslim reallaşdırırlar. Bu məşq idmançı üçün ən ağır çəkinin düz və sonra qaldırılmış qollarını götürməkdən ibarətdir. Dəstəyin uzanmış qollardakı mövqeyi hakimlər tərəfindən müəyyən edilir, yalnız o zaman mərmi endirilə bilər, əks halda cəhd sayılmayacaqdır.
Qapılamaq, bir təsdiqlənmiş hərəkətlə iştirakçının başının üstündəki pancake ilə çubuğu qaldırmaqla həyata keçirilir. İdmançı yükü birbaşa platformadan düzəldilmiş qollara "çəkir", altına çöp çəkir. Onsuz da başının üstündəki ştanqla, ağır atlet ayaqlarını düzəldərək ayağa qalxdı.
İtmə iki hərəkətə bölünür. Bunlardan birincisi, atlet mərmini platformadan qoparıb sinəsinə qoyur, eyni zamanda oturur. Sonra idmançı qalxır. Növbəti hərəkət yarım çömbəlmək və barbell düzəldilmiş qollarda yuxarıya doğru kəskin bir itələmədir. Eyni zamanda, rahatlıq üçün daha yaxşı dəstək üçün ayaqları yanlara və ya irəli və arxaya yaymaq olar. Ştanq yuxarıdan kilidlənmiş vəziyyətdə, ağır atlet ayaqlarını düz bir yerə qoymalıdır.
Ağır atletika birbaşa rəqabəti əhatə edir. Hər bir idmançı həm qaçırma, həm təmiz, həm də qaldırmaqda üç cəhddən istifadə edə bilər. Nəticə göstərildikdə, məşqdəki maksimum çəkilər ümumiləşdirilir.
Qızlar kişilərlə eyni məşqləri edirlər. Ancaq təbii ki, daha az çəki ilə.
Bütün idmançılar çəkilərinə görə fərqli yarış qruplarına bölünür. Olimpiya Oyunlarının proqramında kişilər üçün 8, qadınlar üçün 7 disiplin var. Nəticədə hər çəkidəki idmançılar üçün bir olmaqla ümumilikdə 15 dəst medal oynanılır. Kişilərdə aşağıdakı kateqoriyalar fərqlənir: 56, 62, 69, 77, 85, 94, 105 və 105 kiloqrama qədər. Qadınlar çəkilərinə görə qruplara bölünürlər: 48, 53, 58, 63, 69, 75 və 75 kiloqramdan yuxarı.
