Karate kəmərini necə düzgün bağlayacağınızı bilmək çox vacib bir addımdır. Bunu masadakı etiket qaydalarına, ictimai yerlərdə davranış qaydalarına və müxtəlif rəsmi qurumlarda geyim qaydalarına riayət etməklə müqayisə etmək olar. Səhv bağlasanız, çox axmaq görünərsiniz, bu mövzulardan xəbərsiz olan əlavə bir insanın hələ də öz cəmiyyətlərinə sığmış kimi görünən idmançıların sıx dairəsinə girdiyi təəssüratını alacaqsınız. Karateçilər üçün bir kəmər bağlamanın bir çox fərqli yolu var.
Təlimat
Addım 1
Bir kəmər bağlamağın əsas prinsipləri aşağıdakılardır: - döyüş və ya məşq zamanı açılmamaq üçün kəmər sıx bir şəkildə bərkidilməlidir;
- kəmər itburnunun üstündə yerləşir;
- kəmərin ucları uzunluğa bərabər olmalıdır;
- kəmərin hər iki ucu düyündən başlamalı və aşağıya doğru yönəldilməlidir, bu çox vacibdir, çünki məşq və döyüşlər əsnəyəcək və hərəkətlərinizə müdaxilə etməyəcək;
- kəmər heç vaxt arxa tərəfdən keçməməlidir. Burada bir sifariş verməyə dəyər ki, bəzi üslublarda ustalar hələ kəməri arxadan keçməsi üçün kəməri tamamilə bağlamağı tələb edirlər, yəni bu baxımdan hər şey karate məktəbindən asılıdır.
Addım 2
Karate kəmərinin yeri üçün əsas qaydalarla tanış olduqdan sonra onu bağlamağa başlaya bilərsiniz. Beləliklə, kəməri əlinizə alın, uclarından birini göbək nahiyəsindəki qarnınıza sıxın.
Addım 3
Sonra kəməri ətrafınıza sarın. Uzun ucun qısa ucla görüşdüyü yerdə qısa ucunu barmağınızla basıb uzun ucunu üstünə qoyaraq kəməri bir dəfə də ətrafınıza sarıb möhkəm bağlayın. Beləliklə, kəmərin iki təbəqəyə sarılacağı ortaya çıxdı.
Addım 4
Bundan sonra, kəmərin uzun ucunu qısa birinin üstünə qoyun və sonra gövdənizdə əmələ gələn kəmərin hər iki təbəqəsinin altından yuxarıya doğru keçirin.
Addım 5
Sonra uzun ucunu əlinizə alın və qısa hissəsini kəmərin hər iki təbəqəsinin altından yuxarıdan aşağıya doğru yönəldin, yəni uzun ucu ilə etdiyinizin əksinə olan proseduru izləyin. Qısa ucunu kəmərin altından keçirtdiyiniz zaman, kəmərin uzun ucunu vura biləcəyiniz və yaranan düyünü bərkitməyiniz lazım olan bir ilmə əmələ gəlir. Hər şeyi düzgün etdinizsə, nəticədə meydana gələn düyün məşq və ya döyüş zamanı kəmərinizi möhkəm tutacaqdır.
